Analisi dell'attivazione della muscolatura scapolare durante la contrazione addominale mirata con esercizi di stabilizzazione scapolare

La scapola svolge un ruolo importante nel fornire sia il movimento che la stabilità dell'articolazione della spalla. La posizione e il movimento scapolari corretti si ottengono attraverso l'attivazione sincronizzata dei muscoli per fornire rapporti ottimali di lunghezza e tensione tra gli stabilizzatori scapolari. Durante l'elevazione del braccio, si osserva un'attivazione muscolare coordinata tra il dentato anteriore (SA) e il trapezio per fornire una rotazione scapolare controllata verso l'alto. Pertanto, l’analisi dei tassi di attivazione muscolare di queste coppie sinergiche (trapezio superiore/serrato anteriore [UT/SA] o trapezio superiore/trapezio inferiore [UT/LT]) ci aiuta a comprendere la funzione del muscolo scapolare e a prescrivere esercizi. La riabilitazione si è concentrata sugli esercizi di rafforzamento muscolare LT e SA per trattare la disfunzione della spalla. Da un punto di vista meccanico, la stabilità del tronco e del bacino è necessaria per trasmettere forza ed energia agli arti superiori durante le attività funzionali o sportive.

Un allineamento spinale alterato influenza direttamente il movimento della spalla e dei muscoli scapolari, alterando la posizione e la stabilità della scapola. L'attività coordinata dei muscoli della spalla e della scapola è essenziale per aumentare la stabilità dinamica durante il movimento della spalla; pertanto, un'attività muscolare alterata può produrre un ritmo di movimento inappropriato dell'articolazione gleno-omerale e scapolo-toracica e causare varie patologie della spalla esaminato l'effetto sull'attività elettromiografica superficiale dei muscoli scapolotoracico (UT, SA e LT) e deltoide medio durante la contrazione isometrica nell'abduzione della spalla a 45° in il piano scapolare in piedi supportato da una cintura pelvica e toracica e ha riferito che non ha aumentato significativamente l'attivazione di SA e LT, ma ha aumentato l'attivazione del deltoide medio e ha diminuito l'attività elettromiografica di UT ha osservato un aumento dell'attività del muscolo dentato anteriore durante la flessione incrociata della spalla e esercizi di scaption con contrazione volontaria dei muscoli addominali.

La resistenza fornita dall'esercizio isotonico dipende dalla gravità e lo schema di resistenza varia in base ai cambiamenti nella posizione corporea del paziente (in piedi, prono, supino). Nella posizione prona, è spesso preferita perché i muscoli scapolari possono essere rafforzati isolatamente eliminando i muscoli degli arti inferiori e del core. In uno studio in cui è stata esaminata l’attivazione del muscolo trapezio eseguendo esercizi di retrazione della scapola in posizione prona, è stato riportato un aumento maggiore dell’attivazione del muscolo trapezio rispetto allo studio in piedi. È stato dimostrato che nella posizione prona si verifica un aumento significativamente maggiore dell'attivazione muscolare in tutte e 3 le parti del muscolo trapezio rispetto alle posizioni sdraiate sul fianco e in piedi. È stato riferito che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che gli esercizi eseguiti in posizione prona contro la gravità possono dare più carico al muscolo trapezio rispetto alla posizione eretta. Sebbene i movimenti degli arti inferiori siano limitati nella posizione prona rispetto alla posizione eretta, non dovrebbe essere trascurata la formazione di inclinazione pelvica anteriore come risultato di movimenti eccessivi della colonna lombare durante gli esercizi eseguiti in questa posizione.

Pertanto, il nostro obiettivo in questo studio era di indagare le attivazioni dei muscoli scapolotoracici durante esercizi di rafforzamento della catena cinetica aperta con stabilizzatori scapolari fornendo stabilità lombopelvica con contrazione addominale volontaria in posizione prona.