Анализ активации лопаточной мускулатуры во время целенаправленного сокращения живота с помощью упражнений по стабилизации лопатки

Лопатка играет важную роль в обеспечении движения и стабильности плечевого сустава. Правильное положение и движение лопатки достигается за счет синхронизированной работы мышц, обеспечивающей оптимальное соотношение длины и напряжения между стабилизаторами лопатки. Во время подъема руки наблюдается скоординированная активация мышц между передней зубчатой ​​мышцей (SA) и трапециевидной мышцей, обеспечивающая контролируемое вращение лопатки вверх. Таким образом, анализ скорости активации мышц этих синергических пар (верхняя трапециевидная/передняя зубчатая мышца [UT/SA] или верхняя трапециевидная/нижняя трапециевидная мышца [UT/LT]) помогает нам понять функцию лопаточной мышцы и назначить упражнения. Реабилитация сосредоточена на упражнениях по укреплению мышц LT и SA для лечения дисфункции плеча. С механической точки зрения стабильность туловища и таза необходима для передачи силы и энергии верхним конечностям во время функциональных или спортивных занятий.

Изменение положения позвоночника напрямую влияет на движение плечевых и лопаточных мышц, изменяя положение и стабильность лопатки. Скоординированная деятельность мышц плеча и лопатки необходима для повышения динамической устойчивости во время движения плеча; следовательно, измененная мышечная активность может приводить к нарушению ритма движений плечелопаточного и лопаточно-грудного суставов и вызывать различные патологии плеча. плоскость лопатки стоя, поддерживаемая тазовым и грудным поясом, и сообщила, что она не значительно увеличивала активацию SA, LT, но увеличивала активацию средней дельтовидной мышцы и снижала активность UT. Электромиография наблюдала увеличение активности передней зубчатой ​​мышцы во время перекрестного сгибания плеча и скэптивные упражнения с произвольным сокращением мышц живота.

Сопротивление, обеспечиваемое изотоническими упражнениями, зависит от силы тяжести, а характер сопротивления варьируется в зависимости от изменений положения тела пациента (стоя, лежа, лежа на спине). В положении лежа оно часто предпочтительнее, поскольку лопаточные мышцы можно укрепить изолированно, исключив мышцы нижних конечностей и корпуса. В исследовании, в котором исследовали активацию трапециевидных мышц путем выполнения упражнений по ретракции лопаток в положении лежа, было зарегистрировано более высокое увеличение активации трапециевидных мышц по сравнению с исследованием стоя. Показано, что в положении лежа на боку и стоя происходит значительно большее увеличение мышечной активации во всех 3 частях трапециевидной мышцы. Сообщалось, что это может быть связано с тем, что упражнения, выполняемые лежа против силы тяжести, могут давать большую нагрузку на трапециевидную мышцу, чем положение стоя. Хотя в положении лежа движения нижних конечностей ограничены по сравнению с положением стоя, не следует упускать из виду формирование наклона таза вперед в результате чрезмерных движений поясничного отдела позвоночника при упражнениях, выполняемых в этом положении.

Поэтому наша цель в этом исследовании состояла в том, чтобы изучить активацию лопаточно-грудных мышц во время упражнений на укрепление открытой кинетической цепи со стабилизаторами лопатки путем обеспечения стабильности пояснично-тазового отдела с произвольным сокращением живота в положении лежа.