Comparación de ejercicios de Pilato con y sin vibración de todo el cuerpo en el paciente con síndrome de la cruz superior

Experimental: Grupo A

Grupo A: será tratado con ejercicios de Pilato. Antes de aplicar el ejercicio, se aplicará un paquete caliente durante 15-20 minutos.

Otro: Ejercicios de Pilato

Métodos de ejercicio de Pilates:

1. El cráneo, los tríceps, la espalda y los omóplatos contra la colchoneta, luego respiran mientras mantiene la contracción muscular.
2. Los círculos del brazo (ambas direcciones) en el tapete, luego use una fuerte respiración de la caja torácica para conectarse a la escápula.
3. Diamond Press: se acueste en una estera, usando la parte inferior del trapecio y los músculos serratusanterios para deslizar los omóplatos hacia afuera. Muévase a una ligera extensión de retroceso manteniendo esta posición.
4. Diamond Press: repita arriba pero agregue el movimiento lateral del brazo a la extensión posterior.
5. Tasúas del brazo 90 °: se encuentra en supina en la colchoneta con los brazos doblados a 90 ° y los pulgares en el piso. Deslice los codos en el piso hacia la cintura mientras contrae el músculo de serratus anterior. Retire en el piso con otros dedos. Mantenga siempre una alineación adecuada del cuello.
6. El brazo rodea en un pequeño barril mientras está acostado en la espalda con la cabeza y el cuello soportados por el cañón. Abrió el cofre, luego vincule la escápula al barril. Mantenga esta posición mientras realiza círculos del brazo.

Dispositivo: Paquete caliente

durante 10 a 15 minutos

Comparador activo: Grupo B

Grupo B: será tratado con WBV con ejercicios de Pilato. Antes de aplicar el ejercicio, se aplicará un paquete caliente durante 15-20 minutos.

Otro: Ejercicios de Pilato

Métodos de ejercicio de Pilates:

1. El cráneo, los tríceps, la espalda y los omóplatos contra la colchoneta, luego respiran mientras mantiene la contracción muscular.
2. Los círculos del brazo (ambas direcciones) en el tapete, luego use una fuerte respiración de la caja torácica para conectarse a la escápula.
3. Diamond Press: se acueste en una estera, usando la parte inferior del trapecio y los músculos serratusanterios para deslizar los omóplatos hacia afuera. Muévase a una ligera extensión de retroceso manteniendo esta posición.
4. Diamond Press: repita arriba pero agregue el movimiento lateral del brazo a la extensión posterior.
5. Tasúas del brazo 90 °: se encuentra en supina en la colchoneta con los brazos doblados a 90 ° y los pulgares en el piso. Deslice los codos en el piso hacia la cintura mientras contrae el músculo de serratus anterior. Retire en el piso con otros dedos. Mantenga siempre una alineación adecuada del cuello.
6. El brazo rodea en un pequeño barril mientras está acostado en la espalda con la cabeza y el cuello soportados por el cañón. Abrió el cofre, luego vincule la escápula al barril. Mantenga esta posición mientras realiza círculos del brazo.

Dispositivo: Paquete caliente

durante 10 a 15 minutos

Otro: Vibración de todo el cuerpo

Los sujetos se colocaron en una posición de flexión modificada, colocaron sus manos en el medio de la plataforma, el ancho de los hombros separados, los codos ligeramente flexionados y sus extremidades inferiores estaban apoyadas por arrodillado en el piso. El protocolo de vibración incluyó 5 conjuntos de 60 s de duración, de amplitud de 5 mm y 30 Hz de frecuencia, con un período de descanso de 60 s entre conjuntos. Se les recordó a los sujetos arrodillados pero erguidos y separados de la plataforma entre series.

Escala numérica de calificación de dolor (NPRS)

Escala numérica de calificación de dolor (NRS-11), que es una escala de once puntos en la que los puntos finales son los extremos de ningún dolor (puntaje de 0) y el peor dolor que el paciente ha experimentado (puntaje de 10). La puntuación de la gravedad del dolor NPRS-11 de "4" con frecuencia se le da especial importancia a este respecto, lo que sugiere como un valor umbral potencial para la gravedad del dolor en la práctica clínica (20).

La escala tiene una alta confiabilidad (0.95-0.96) (21).

NDI para discapacidad del cuello (versión urdu)

En 1991, Howard Vernon desarrolló el índice de discapacidad del cuello (NDI) (22). El índice de discapacidad del cuello (NDI) fue la primera herramienta para medir la discapacidad autoinformada en pacientes con dolor de cuello. Se usa ampliamente en la literatura y sus propiedades psicométricas se han establecido bien. Se ha traducido y se adapta de manera intercultural a muchos idiomas. El índice tiene 10 actividades funcionales relacionadas con el cuello obtenidas en una escala de 0-5 para cada elemento y una puntuación bruta total de 50. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor es la discapacidad (23).

NDI-U es un cuestionario confiable, válido y receptivo para medir la discapacidad en pacientes con habla urdu con CMNP (24).

La postura redondeada del hombro se midió en posición supina y luego PML y TSD (midiendo la cinta manualmente)

Medición supina de RSP:

Es la distancia entre el aspecto posterior del proceso lateral Acromion y la tabla de examen en la posición supina. Un investigador marca el aspecto posterior del proceso lateral de Acromion mientras el sujeto está en posición supina, con el hombro en posición neutral para evitar variaciones de medición debido a la rotación humeral. El investigador luego mide la distancia desde la tabla hasta el aspecto posterior del proceso lateral de acromion utilizando una regla recta y registra el valor en pulgadas

PML:

Es la distancia desde el aspecto inferomedial del proceso coracoideo hasta el borde caudal de la cuarta costilla en el esternón. El investigador marca la distancia entre el aspecto inferomedial del proceso coracoide y el borde caudal de la cuarta costilla en el esternón, mientras que el sujeto se encuentra en una posición relajada y luego registra el distanc entre los dos puntos marcados en pulgadas con una trampa.