Comparação de exercícios de pilatos com e sem vibração corporal inteira em paciente com síndrome da cruz superior

Experimental: Grupo A.

Grupo A: Será tratado com exercícios de Pilatos. Antes de aplicar o exercício, o Hot Pack será aplicado por 15 a 20 minutos.

Outro: Exercícios de pilatos

Métodos de exercício de Pilates:

1. O crânio, o tríceps, as costas e as omoplatas contra o tapete, depois respiram enquanto mantêm a contração muscular.
2. Os círculos do braço (ambas as direções) no tapete e usem uma respiração torácica forte para se conectar à escápula.
3. Imprensa de diamante: mentira propensa a um tapete, usando a parte inferior do trapézio e os músculos serratusensões para deslizar as omoplatas para fora e para baixo. Mova -se para uma ligeira extensão traseira, mantendo essa posição.
4. Pressionário de diamante: repita acima, mas adicione o movimento do braço lateral à extensão das costas.
5. O braço desliza 90 °: fica supino no tapete com os braços dobrados a 90 ° e os polegares no chão. Deslize os cotovelos no chão em direção à cintura enquanto contratava o músculo anterior serrato. Represente no chão com outros dedos. Sempre mantenha o alinhamento adequado do pescoço.
6. O braço círculos em um pequeno barril enquanto estava deitado de costas com a cabeça e o pescoço apoiados pelo barril. Abriu o peito e depois vincule a escápula ao barril. Segure esta posição enquanto executa os círculos do braço.

Dispositivo: Hot Pack

por 10 a 15 minutos

Comparador Ativo: Grupo B.

Grupo B: Será tratado com WBV com exercícios de Pilatos. Antes de aplicar o exercício, o Hot Pack será aplicado por 15 a 20 minutos.

Outro: Exercícios de pilatos

Métodos de exercício de Pilates:

1. O crânio, o tríceps, as costas e as omoplatas contra o tapete, depois respiram enquanto mantêm a contração muscular.
2. Os círculos do braço (ambas as direções) no tapete e usem uma respiração torácica forte para se conectar à escápula.
3. Imprensa de diamante: mentira propensa a um tapete, usando a parte inferior do trapézio e os músculos serratusensões para deslizar as omoplatas para fora e para baixo. Mova -se para uma ligeira extensão traseira, mantendo essa posição.
4. Pressionário de diamante: repita acima, mas adicione o movimento do braço lateral à extensão das costas.
5. O braço desliza 90 °: fica supino no tapete com os braços dobrados a 90 ° e os polegares no chão. Deslize os cotovelos no chão em direção à cintura enquanto contratava o músculo anterior serrato. Represente no chão com outros dedos. Sempre mantenha o alinhamento adequado do pescoço.
6. O braço círculos em um pequeno barril enquanto estava deitado de costas com a cabeça e o pescoço apoiados pelo barril. Abriu o peito e depois vincule a escápula ao barril. Segure esta posição enquanto executa os círculos do braço.

Dispositivo: Hot Pack

por 10 a 15 minutos

Outro: Vibração de corpo inteiro

Os indivíduos foram colocados em uma posição de flexão modificada, colocou as mãos no meio da plataforma, com largura dos ombros, os cotovelos ligeiramente flexionados e suas extremidades inferiores foram apoiadas ajoelhadas no chão. O protocolo de vibração incluiu 5 conjuntos de duração de 60 s, com amplitude de 5 mm e frequência de 30 Hz, com um período de descanso de 60 s entre os conjuntos. Os sujeitos foram lembrados ajoelhados, mas na vertical e destacados da plataforma entre os conjuntos.

Escala de classificação de dor numérica (NPRS)

Escala de classificação de dor numérica (NRS-11), que é uma escala de onze pontos na qual os pontos finais são os extremos de nenhuma dor (pontuação de 0) e a pior dor que o paciente já experimentou (pontuação de 10). O escore de gravidade da dor no NPRS-11 de "4" recebe um significado especial a esse respeito, sugerindo-o como um potencial valor limiar para a gravidade da dor na prática clínica (20).

A escala possui alta confiabilidade (0,95-0,96) (21).

NDI para deficiência no pescoço (versão urdu)

Em 1991, Howard Vernon desenvolveu o Índice de Deficiências do Pescoço (NDI) (22). O índice de incapacidade do pescoço (NDI) foi a primeira ferramenta para medir a incapacidade autorreferida em pacientes com dor no pescoço. É usado extensivamente na literatura e suas propriedades psicométricas foram bem estabelecidas. Foi traduzido e adaptado entre culturas a muitos idiomas. O índice possui 10 atividades funcionais relacionadas ao pescoço pontuadas em uma escala de 0 a 5 para cada item e uma pontuação bruta total de 50. Quanto maior a pontuação, maior a deficiência (23).

O NDI-U é um questionário confiável, válido e responsivo para medir a incapacidade em pacientes que falam urdu com CMNP (24).

A postura arredondada do ombro foi medida em uma posição supina e depois PML e TSD (medindo a fita manualmente)

Medição supina do RSP:

A distância entre o aspecto posterior do processo de acrômio lateral e a tabela de exames na posição supina. Um investigador marca o aspecto posterior do processo de acrômio lateral enquanto o sujeito está na posição supina, com o ombro em posição neutra para evitar variações de medição devido à rotação do úmero. O investigador mede a distância da tabela ao aspecto posterior do processo de acrômio lateral usando uma régua reta e registra o valor em polegadas

PML:

É a distância do aspecto inferomedial do processo coracóide até a borda caudal da quarta costela no esterno. O investigador marca a distância entre o aspecto inferomedial do processo coracóide e a borda caudal da quarta costela no esterno, enquanto o sujeito está em uma posição relaxada e registra a distrances entre os dois pontos marcados em polegadas com um tapelo.