Sammenligning af Pilate -øvelser med og uden helkropsvibration hos patient med øvre korssyndrom

Eksperimentel: Gruppe a

Gruppe A: Vil blive behandlet med Pilate -øvelser. Før man anvender øvelse, anvendes Hot Pack til 15-20 minutter.

Andet: Pilate øvelser

Pilates træningsmetoder:

1. Kranium-, triceps-, ryg- og skulderbladene mod måtten og ånde derefter, mens du opretholder muskelkontraktion.
2. Armcirkler (begge retninger) på måtten, og brug derefter stærk ribben vejrtrækning til at oprette forbindelse til scapula.
3. Diamond Press: Løg tilbøjelig til en måtte ved hjælp af den nedre del af trapezius og serratusanterior muskler til at glide skulderblade ud og ned. Gå ind i en lille tilbageudvidelse vedligeholdelse af denne position.
4. Diamond Press: Gentag ovenfor, men tilsæt lateral armbevægelse for at bakke forlængelse.
5. Arm glider 90 °: ligger liggende på måtten med arme bøjet ved 90 ° og tommelfingre på gulvet. Skub albuer på gulvet mod taljen, mens du kontraherer serratus anterior muskel. Reager på gulvet med andre fingre. Oprethold altid korrekt nakkeindretning.
6. Armcirkler på en lille tønde, mens de ligger på ryggen med hovedet og nakken understøttet af tønden. Åbnet bryst og forbinder derefter scapula til tønden. Hold denne position, mens du udfører armcirkler.

Enhed: Hot Pack

I 10 til 15 minutter

Aktiv komparator: Gruppe B.

Gruppe B: Vil blive behandlet med WBV med Pilate -øvelser. Før man anvender øvelse, anvendes Hot Pack til 15-20 minutter.

Andet: Pilate øvelser

Pilates træningsmetoder:

1. Kranium-, triceps-, ryg- og skulderbladene mod måtten og ånde derefter, mens du opretholder muskelkontraktion.
2. Armcirkler (begge retninger) på måtten, og brug derefter stærk ribben vejrtrækning til at oprette forbindelse til scapula.
3. Diamond Press: Løg tilbøjelig til en måtte ved hjælp af den nedre del af trapezius og serratusanterior muskler til at glide skulderblade ud og ned. Gå ind i en lille tilbageudvidelse vedligeholdelse af denne position.
4. Diamond Press: Gentag ovenfor, men tilsæt lateral armbevægelse for at bakke forlængelse.
5. Arm glider 90 °: ligger liggende på måtten med arme bøjet ved 90 ° og tommelfingre på gulvet. Skub albuer på gulvet mod taljen, mens du kontraherer serratus anterior muskel. Reager på gulvet med andre fingre. Oprethold altid korrekt nakkeindretning.
6. Armcirkler på en lille tønde, mens de ligger på ryggen med hovedet og nakken understøttet af tønden. Åbnet bryst og forbinder derefter scapula til tønden. Hold denne position, mens du udfører armcirkler.

Enhed: Hot Pack

I 10 til 15 minutter

Andet: Vibrationer i hele kroppen

Personer blev anbragt i en modificeret push-up-position, lagde deres hænder midt på platformen, skulderbredden fra hinanden, albuerne blev let bøjet, og deres nedre ekstremiteter blev understøttet af knælende på gulvet. Vibrationsprotokol inkluderede 5 sæt på 60 s varighed, ved 5 mm amplitude og 30 Hz frekvens, med en hvileperiode på 60 sekunder mellem sæt. Emnerne blev mindet om at knæle, men lodret og løsrevet fra platformen mellem sæt.

Numerisk Pain Rating Scale (NPRS)

Numerisk smertevurderingsskala (NRS-11), som er en elleve-punkts skala, hvor slutpunkterne overhovedet ikke er nogen smerter (score på 0) og den værste smerte, som patienten nogensinde har oplevet (score på 10). NPRS-11 smerteres sværhedsgrad på "4" får ofte særlig betydning i denne henseende, hvilket antyder det som en potentiel tærskelværdi for smerteres alvorlighed i klinisk praksis (20).

Skalaen har høj pålidelighed (0,95-0,96) (21).

NDI for nakkehandicap (Urdu -version)

I 1991 udviklede Howard Vernon Neck Disability Index (NDI) (22). Neck Disability Index (NDI) var det første værktøj til at måle selvrapporteret handicap hos patienter med nakkesmerter. Det bruges i vid udstrækning i litteratur, og dets psykometriske egenskaber har været veletablerede. Det er blevet oversat og tværkulturelt tilpasset til mange sprog. Indekset har 10 halsrelaterede funktionelle aktiviteter, der er scoret på en 0-5 skala for hver vare og en samlet rå score på 50. Jo højere score, jo større er handicap (23).

NDI-U er et pålideligt, gyldigt og responsivt spørgeskema til måling af handicap hos urdu-talende patienter med CMNP (24).

Afrundet skulderholdning blev målt i liggende position og derefter PML og TSD (ved at måle bånd manuelt)

SURNINGSMÅLING AF RSP:

IIS afstanden mellem det bageste aspekt af den laterale acromion -proces og eksamenstabellen i liggende position. En efterforsker markerer det bageste aspekt af den laterale acromion -proces, mens emnet er i liggende position, med skulderen i neutral position for at undgå målevariationer på grund af humeralrotation. Undersøgeren måler derefter afstanden fra tabellen til det bageste aspekt af lateral acromion -processen ved hjælp af en lige lineal og registrerer værdien i tommer

PML:

Er afstanden fra det inferomediale aspekt af coracoid -processen til den caudale kant af den fjerde ribben i brystbenet. Undersøgeren markerer afstanden mellem det inferomediale aspekt af Coracoid -processen og den caudale kant af den fjerde ribben i brystbenet, mens emnet står i en afslappet position og registrerer derefter distancen mellem de to markerede punkter i tommer med en tapeline.