El Efecto de la Meditación Visualizada sobre la Ansiedad, el Dolor y el Confort en Pacientes Sometidos a Colonoscopia

Se ha encontrado que los ejercicios de meditación y visualización alteran el estado de ánimo y la percepción de un individuo (Collesso et al. 2021). La literatura neurocientífica reciente sugiere que las prácticas de meditación alteran la química, estructura y función del cerebro de manera más permanente. La meditación facilita una mayor atención selectiva, lo que aumenta la capacidad de silenciar resultados no deseados mientras se enfoca en un resultado específico, y reduce la actividad en la amígdala, que está asociada con la producción de miedo y ansiedad (Margolin et al., 2011). La meditación guiada con música de fondo es efectiva para aumentar la atención, reducir el estrés y, por lo tanto, mejorar la salud mental (Joshi et al. 2025). La visualización es el control consciente de las imágenes mentales. Las imágenes a menudo juegan un papel fundamental no solo en experimentar la realidad sino también en crearla (Collesso et al. 2021). En este contexto, se puede argumentar que la meditación visualizada también puede permitir la remodelación de la realidad percibida, como la ansiedad y el dolor, y reducir sus efectos negativos en el paciente. Este estudio se realizó para determinar los efectos de la meditación visualizada en la ansiedad, el dolor y la comodidad en pacientes sometidos a colonoscopia.