Влияние визуализированной медитации на тревожность, боль и комфорт у пациентов, проходящих колоноскопию

Было установлено, что упражнения по медитации и визуализации изменяют настроение и восприятие человека (Collesso et al. 2021). Современная нейробиологическая литература предполагает, что практики медитации более устойчиво изменяют химию, структуру и функции мозга. Медитация способствует усилению избирательного внимания, что повышает способность блокировать нежелательные результаты, сосредотачиваясь на конкретном результате, и снижает активность миндалевидного тела, которое связано с возникновением страха и тревоги (Margolin et al., 2011). Управляемая медитация с фоновой музыкой эффективна для повышения внимания, снижения стресса и, следовательно, улучшения психического здоровья (Joshi et al. 2025). Визуализация — это осознанный контроль над мысленными образами. Образы часто играют фундаментальную роль не только в восприятии реальности, но и в её создании (Collesso et al. 2021). В этом контексте можно утверждать, что визуализированная медитация также может позволить перестроить воспринимаемую реальность, такую как тревога и боль, и уменьшить их негативное воздействие на пациента. Это исследование было проведено для определения влияния визуализированной медитации на тревожность, боль и комфорт у пациентов, проходящих колоноскопию.