"Aerobisen harjoituksen ja voimaharjoittelun vaikutus fyysiseen aktiivisuustasoon, elämänlaatuun ja ahdistuneisuus-stressihäiriöön nuorilla aikuisilla, joilla on covid-19 ja ilman sitä"

Tämän tutkimuksen tarkoitus; tutkia aerobisen ja voimaharjoittelun vaikutuksia fyysiseen aktiivisuustasoon, elämänlaatuun ja ahdistuneisuusstressihäiriöön nuorilla aikuisilla, joilla on COVID-19 tai ei. Tässä yhteydessä tutkimukseen suunniteltiin 15 osallistujaa, jotka olivat iältään 18–25-vuotiaita, joilla oli COVID-19, ja 15, joilla ei ollut COVID-19. Tiedot kerättiin käyttämällä henkilötietolomaketta, IPAQ (International Physical Activity Form), SF-36 Life Quality Scale, Coronavirus Anxiety Scale (CCS), hengitystoimintotestit (PFT), kuuden minuutin kävelytesti (6MWT). Aerobista ja vahvistavaa harjoittelua sovellettiin 12 viikon ajan COVID-19-tautia sairastaville ja ilman. Aerobista harjoittelua (kävelyä) annettiin 40 minuuttia 5 päivänä viikossa ja tavoitesyke oli 70 % ikäkorjatusta maksimisykkeestä. Vahvistavia harjoituksia tehtiin yläraajoille (triceps, hauislihas, hartialihakset, rintalihakset) ja alaraajoille (nelipäälihakset, takareisilihakset, gastrocnemius, tibialis anterior, lonkan adduktorit, lonkan koukistajat, lantion ojentajat) ja selkälihaksille (trapezius, latissimus dorssi) vastusnauha). Kahden välisen eron merkitsevyystesti riippumattomien ryhmien erojen vertailussa, kun parametrisen testin oletukset täyttyvät tilastollista analyysiä varten osallistujilta kerättyjen tietojen kanssa; Kun parametrisen testin oletukset eivät täyty, Mann Whitney U -testiä käytetään riippumattomien ryhmien erojen vertaamiseen, kun taas kun parametrisen testin oletukset täyttyvät riippuvien ryhmien erojen tutkimiseksi, käytetään kahden puolison välisen eron merkitsevyystestiä; Kun parametrisen testin oletukset eivät täyttyneet, käytettiin Wilcoxonin kahden näytteen testiä. Kaikissa analyyseissä p < 0,05 katsottiin tilastollisesti merkitseväksi.