Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Dynaamisten neuromuskulaarisen stabilisaation harjoitusten ja tasapainoharjoitusten vaikutukset ikääntyneillä aikuisilla

sunnuntai 22. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Elif Develi, Yeditepe University

Dynaamisten neuromuskulaaristen stabilointiharjoitteiden ja tasapainoharjoitteiden vaikutukset toiminnallisiin lopputulemiin, tasapainoon ja elämänlaatuun iäkkäillä aikuisilla

Tämän tutkimuksen tavoitteena on verrata Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) -perusteisten harjoitteiden ja tasapainoharjoitteiden vaikutuksia vanhempien aikuisten toimintakykyyn, tasapainoon, lihasvoimaan ja elämänlaatuun.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Ikääntyminen johtaa asennonhallinnan, lihasvoiman, tasapainon ja toimintakyvyn heikkenemiseen, mikä lisää kaatumisriskiä ja heikentää elämänlaatua. Siksi liikuntamenetelmien tehokkuuden tutkiminen, jotka kohdistuvat ikääntyneiden hermo-lihasohjaukseen ja vakauteen, on erittäin tärkeää.

Dynaaminen neuromuskulaarinen stabilointi (DNS) on kehityskinesiologiaan perustuva lähestymistapa, jonka tavoitteena on aktivoida uudelleen syvät stabilointijärjestelmät, edistää palleahengitystä ja palauttaa optimaaliset liikekuviot. Perinteisiä tasapainoharjoituksia käytetään yleisesti ikääntyneillä tasapainosuorituksen parantamiseksi. Kuitenkin näyttö DNS-harjoitusten vaikutuksista ikääntyneiden toimintakykyyn, tasapainoon ja elämänlaatuun on rajallista.

Tämän satunnaistetun kontrolloidun kliinisen tutkimuksen tavoitteena on verrata dynaamisen neuromuskulaarisen stabiloinnin harjoitusten ja perinteisten tasapainoharjoitusten vaikutuksia ikääntyneiden toimintakykyyn, tasapainoon ja elämänlaatuun. Tutkimukseen otetaan mukaan 65 vuotta täyttäneitä henkilöitä, jotka satunnaistetaan kahteen ryhmään: DNS-harjoitusryhmään ja tasapainoharjoitusryhmään.

Toimintakyvyn ja fyysisen suorituskyvyn arviointi suoritetaan käyttämällä käsivoimakoe, lyhyttä fyysistä suorituskykytestistöä (SPPB) ja nousemis- ja kävelykokeeseen perustuvaa testiä. Rungon vakautta ja syvien stabilointijärjestelmien aktivoitumista arvioidaan Stabilizer Pressure Biofeedback (SPB) -laitteella. Fyysinen aktiivisuustaso mitataan ikääntyneiden fyysisen aktiivisuuden arviointiasteikolla ja elämänlaatu SF-12-elämänlaatuasteikolla. Kaikki arvioinnit suoritetaan ennen interventiota ja harjoitusohjelman jälkeen.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
18

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskeluyhteys

Sen henkilön nimi ja yhteystiedot, joka voi vastata kliiniseen tutkimukseen ilmoittautumiskysymyksiin. Jokaisella paikkakunnalla, jossa tutkimus suoritetaan, voi myös olla tietty yhteyshenkilö, joka voi paremmin vastata näihin kysymyksiin.
  • Nimi: Elif Develi, PhD C
  • Puhelinnumero: 0905555936293
  • Sähköposti: elifstn@yahoo.com

Opiskelupaikat

  • Turkki (Türkiye)
    • Ataşehir
      • Istanbul, Ataşehir, Turkki (Türkiye), 34758
        • Yeditepe University
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Yli 65-vuotiaat vanhukset, molemmista sukupuolista
  • Kyky kävellä itsenäisesti ja suorittaa perustason päivittäisiä elintoimintoja ilman apua
  • Halu osallistua ja kirjallinen suostumus

Poissulkemiskriteerit:

  • Vakavat neurologiset häiriöt tai edistynyt kognitiivinen heikentyminen
  • Vakavat sydän-keuhko- tai systeemitaudit, jotka estäisivät osallistumisen liikuntaan
  • Ortopedisen leikkauksen tai akuutin trauman historia viimeisen 6 kuukauden aikana
  • Psykiatriset häiriöt tai kommunikaatiohäiriöt, jotka estäisivät osallistumisen

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) -harjoitusryhmä
Tähän ryhmään sijoitetut osallistujat saavat dynaamisia neuromuskulaarisia stabilointiharjoituksia (DNS), jotka keskittyvät rungon stabilointiin, palleahengitykseen ja syvän stabilointijärjestelmän aktivoimiseen.
Muut: Dynaamiset neuromuskulaariset stabilointiharjoitukset
Tämän ryhmän osallistujat saavat Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) -harjoitteita, jotka perustuvat kehityskinesiologian periaatteisiin. Interventio keskittyy syvän stabiloivan järjestelmän aktivoimiseen ja koordinoimiseen, diafragmahengitykseen, vatsaontelon paineen säätelyyn sekä optimaalisten asento- ja liikkuvuusmallien palauttamiseen. Harjoitteita suoritetaan asteittain haastavammissa asennoissa, jotka sopivat ikääntyville aikuisille, ja fysioterapeutti valvoo niitä koko interventiojakson ajan.
Active Comparator: Tasapainoharjoitusryhmä
Tähän ryhmään sijoitettavat osallistujat saavat perinteisiä tasapainoharjoituksia, joiden tarkoituksena on parantaa asentohallintaa ja toiminnallista tasapainoa.
Muut: Tasapainoharjoitukset
Perinteiset staattiset ja dynaamiset tasapainoharjoitukset, joita yleisesti käytetään geriatrisessa kuntoutuksessa, mukaan lukien painonsiirto- ja toiminnalliset tasapainotehtävät, fysioterapeutin valvonnassa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Lyhyt fysiikan suorituskyvyn testipatteristo (SPPB)
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Lyhyt fyysisen suorituskyvyn testipatteristo (SPPB) käytetään toimintakyvyn arviointiin, mukaan lukien tasapaino, kävelynopeus ja alaraajojen voima ikääntyneillä aikuisilla. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa fyysistä suorituskykyä. Ikääntyneillä henkilöillä SPPB:n kokonaispistemäärä 8 pistettä tai vähemmän pidetään klinisesti merkittävänä kynnyksenä heikolle fyysiselle suorituskyvylle ja hauraudelle.

Arvioinnit suoritetaan alkuarviointina ennen kuuden viikon harjoitusohjelmaa ja loppuarviointina ohjelman päätyttyä.
6 viikkoa
Aika- ja kävelytestit (TUG)
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Timed Up and Go -testiä käytetään dynaamisen tasapainon ja toiminnallisen liikkuvuuden arviointiin. Lyhyemmät suoritusajat osoittavat parempaa tasapainoa ja liikkuvuutta. Ikääntyneillä väestöryhmillä TUG-testin kesto 13,5 sekuntia tai enemmän käytetään raja-arvona, joka osoittaa lisääntynyttä kaatumisriskiä.

Arvioinnit suoritetaan alkuarviointina ennen kuuden viikon harjoitusohjelmaa ja loppuarviointina ohjelman päätyttyä.
6 viikkoa
Stabilointipaineen biofeedback (SPB)
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Stabilizer Painebiofeedbackia käytetään arvioimaan syvän stabilointijärjestelmän aktivaatiota ja hallintaa tiettyjen stabilointitehtävien aikana. Iäkkäillä henkilöillä 0–2 mmHg:n paineenmuutoksen ylläpitäminen verrattuna 40 mmHg:n alkuperäiseen paineeseen vatsalihakset sisäänvedon manöverin aikana, kuten Stabilizer Painebiofeedbackilla arvioidaan, pidetään optimaalisena arvona syvien vatsalihasten oikeanlaisen aktivaation kannalta.

Arvioinnit suoritetaan alkuperäisenä arviointina ennen kuusiviikkoista harjoitusohjelmaa ja lopullisena arviointina ohjelman päättymisen jälkeen.
6 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Käden Puristusvoimakoe
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Käden puristusvoimaa arvioidaan käsi dynamometrillä yläraajan lihasvoiman arvioimiseksi kokonaisvaltaisen lihastoiminnan indikaattorina. Ikääntyneillä henkilöillä alle 16 kg:n puristusvoima naisilla ja alle 27 kg:n puristusvoima miehillä pidetään alhaisen lihasvoiman ja mahdollisen sarkopenian indikaattorina.

Arvioinnit suoritetaan alkuarvioinnina ennen kuuden viikon liikuntaohjelmaa ja loppuarvioinnina ohjelman päätyttyä.
6 viikkoa
Vanhuksen fyysisen aktiivisuuden asteikko (PASE)
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Physical Activity Scale for the Elderly (PASE) -mittaria käytetään arvioimaan iäkkäiden aikuisten tavanomaista fyysistä aktiivisuutta. PASE-pistemäärä 67 tai alle katsotaan osoittavan alhaista fyysistä aktiivisuutta ja fyysistä passiivisuutta iäkkäillä henkilöillä.

Arvioinnit suoritetaan alkuarviointina ennen kuusiviikkoista liikuntaohjelmaa ja loppuarviointina ohjelman päätyttyä.
6 viikkoa
Lyhytmuotoinen terveyskysely SF-12 (Short Form-12 Health Survey)
Aikaikkuna: 6 viikkoa

Terveyteen liittyvä elämänlaatu arvioidaan käyttäen Short Form-12 (SF-12) -kyselylomaketta, mukaan lukien fyysiset ja henkiset komponenttiyhteenvetopisteet. Vanhemmilla henkilöillä SF-12-komponenttipisteet alle 50 osoittavat, että terveyteen liittyvä elämänlaatu on yhteiskunnallisia normeja alhaisempi.

Arvioinnit suoritetaan alkuarviointina ennen kuusiviikkoista liikuntaohjelmaa ja loppuarviointina ohjelman päätyttyä.
6 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Yeditepe University

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Päätutkija: Irmak Sıla Çetinel, Yeditepe University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Maanantai 30. maaliskuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 30. huhtikuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Perjantai 15. toukokuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Maanantai 12. tammikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Sunnuntai 22. maaliskuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Perjantai 27. maaliskuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Perjantai 27. maaliskuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Sunnuntai 22. maaliskuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • IrmakCetinel

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

PÄÄTTÄMÄTÖN

IPD-suunnitelman kuvaus

Ei ole vielä päätetty.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia