Kalsiumpitoisen maidon ja painoa kantavan harjoittelun vaikutus murrosikäisten tyttöjen luuston tilaan (Bone Health)

Osteoporoosia on kuvattu lasten sairaudeksi, jolla on geriatriset seuraukset. Tämä johtuu siitä, että luumassaa hankitaan nuoruudessa ja se menetetään vähitellen myöhemmin elämässä ilman oireita tai kipua, kunnes murtuma tapahtuu. Osteoporoosin oikeaan hoitoon kuuluu luun mineraalipitoisuuden parantaminen kahden ensimmäisen elinvuosikymmenen aikana, jotta varoja kertyy ennen luukadon alkamista.

Tutkijat pyrkivät selvittämään 10 kuukauden koulupohjaisen runsaasti kalsiumia sisältävän maidon ja painonkantoharjoitusohjelman vaikutusta murrosikäisten tyttöjen luuston mineraalitilaan. Tutkijoiden tutkimus on uusi, koska sillä pyritään määrittämään näiden interventioiden vaikutus tytöillä, joiden yleinen riski osteoporoosiin on paljon suurempi myöhemmässä iässä, ja kehitysmaan väestössä, jonka kalsiumin saanti on todennäköisemmin ehtymässä.

Tutkijat olettavat, että joko runsaasti kalsiumia sisältävän maidon tarjoaminen tai painonkantoharjoitukset parantavat luun mineraalitiheyttä esimurrosikäisten tyttöjen keskuudessa, mutta luukertymä on suurempi niillä, joilla on molempia interventioita. Lisäksi tutkijat olettavat, että muutokset tulevat olemaan selvempiä niillä, joiden kalsiumin saanti on pienempi.

Tässä tutkimuksessa käytetään 1) korkeakalsiumia sisältävää maitoa (1000 mg/vrk) vs. lumelääkettä (115 mg/vrk) ja 2) painonkantoharjoituksia (yhteensä 90-150 minuuttia per päivä). viikko jaettuna 3–5 koulupäivään) vs. ei-harjoittelu (passiiviset aktiviteetit) satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, yhteensä 4 interventioryhmää: kalsium+liikunta, lumelääke+harjoitus, kalsium+ei liikuntaa, lumelääke+ei liikuntaa.

Tutkimus tehdään 80 esipuberteetin tytölle (Tanner-vaiheessa 1), jotka ovat iältään 7–9-vuotiaita ja jotka ovat kirjoilla yhteen peruskouluun jossakin Filippiinien suurkaupungissa, jossa on laitos tai sairaala, jossa on Lunar Prodigy Central -kaksoisenergia. röntgenabsorptiometria (DEXA) kone.

Osteoporoosilla ei ole hoitoa. Ongelma tulee olemaan raskas myös tulevaisuudessa, koska väestön ikääntyminen sinänsä lisää murtumien riskiä ja ilmaantuvuutta. Kalsiumin ja liikunnan välisen suhteen ymmärtäminen on tärkeää, koska suurin hyöty on lasten iässä. Tutkimustulokset voisivat tarjota tietoa toimivasta toimenpiteestä, joka edistää sekä liikunnan että runsaasti kalsiumia sisältävän maidon monia terveyshyötyjä pienille lapsille.