Täysjyväviljojen lisääminen aikuisten ruokavalioon: Tutkimus ruoansulatuksen terveydestä ja luonnollisista puolustusvoimista

Aiheiden sisällyttämiskriteerit

• Terveet 40–65-vuotiaat mies- ja naispuoliset koehenkilöt (naisten on oltava yli 1 vuoden postmenopausaalisia tai molemmat munasarjat on poistettu, jos ne ovat premenopausaalisilla).
• Painoindeksi (BMI) 20-35 kg/m.2

• Läpäise seulontaveri- ja virtsakokeet

  • Kreatiniini ≤ 1,5 mg/dl
  • glutamiinioksaloetikkahappotransaminaasi/seerumin glutamaattipyruvaattitransaminaasi/kokonaisbilirubiini ≤ kaksi kertaa normaalialueen yläraja
  • Paastoglukoosi <125 mg/dl
  • hematokriitti ≥ 32 %
  • valkosolujen määrä ≥ 1,8 x 103/mm3 (M)
  • PLT ≥ 100 x 103/mm3 (thou/µL)
• Täytyy olla valmis satunnaistetuiksi.
• Joko WG- tai RG-ryhmiin satunnaistettujen on oltava valmiita nauttimaan vain tutkimusruokia ja juomia.

Poissulkemiskriteerit

• Itse ilmoittama painonmuutos > 4 kg viimeisen 3 kuukauden aikana.
• olet osallistunut painonpudotusohjelmaan viimeisen 3 kuukauden aikana; kelvollinen, jos osallistuu painonpudotusohjelmaan kehon painon ylläpitämiseksi.
• Ei ole halukas vähentämään tavanomaista päivittäistä kuidun saantia (mukaan lukien prebiootit) 2 viikon sisällä ennen ilmoittautumista arvoon < ~7g/1000kcal/d miehillä tai <~8g/1000kcal/d naisilla, jos he kuluttavat tällä hetkellä suurempia määriä.
• Ei halua lopettaa probioottisten tai prebioottisten lisäravinteiden käyttöä 2 viikon sisällä ennen tutkimuksen alkua, jos käytät niitä parhaillaan, eikä tutkimukseen osallistumisen aikana.
• Kasvisruokavalio.
• Ei halua lopettaa monivitamiinien ja lisäravinteiden (paitsi D-vitamiinia ja kalsiumia), mukaan lukien kalaöljy tai n-3-rasvahapot ja yrttilisät, ottamista 30 päivää ennen tutkimukseen osallistumista tai sen aikana, jos käytät niitä parhaillaan.
• Laksatiivien, ulostetta pehmentävien tai ripulilääkkeiden sekä ruoan saantiin ja/tai ruokahaluon vaikuttavien lääkkeiden säännöllinen käyttö.
• Ei halua suorittaa 3 kuukauden pesujaksoa kolonoskopian jälkeen ennen ilmoittautumista, eikä halukas lykkäämään kolonoskopiaa tutkimuksen päätyttyä.
• Syömishäiriö viimeisen 10 vuoden aikana.
• Estynyt syömiskäyttäytyminen, jonka pistemäärä yli 12 osoittaa kolmen tekijän syömiskyselyssä.
• Ruoka-aineallergiat tai vastenmielisyydet tai muut elintarvikkeisiin liittyvät ongelmat, jotka estäisivät tutkimusruokavalioiden käytön, mukaan lukien gluteeni, maito, pähkinät tai munat.
• Henkilöt, jotka tunnistettiin seulonnan aikana esteitä, joiden odotetaan estävän ruokavaliovaatimusten noudattamista (esim. todettu vastenmielisyys tutkimusruokista, riittämättömät resurssit aterioiden säilyttämiseen ja lämmittämiseen, kyvyttömyys noudattaa ruoan noutoaikataulua).
• Alkoholin kulutus > 2 juomaa päivässä.
• Ei halunnut pidättäytyä alkoholin käytöstä tutkimuksen aikana.
• Tupakointi tai nikotiinipitoisten tuotteiden käyttäminen viimeisen 6 kuukauden aikana.
• Aspiriinin, steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) tai lääkärin tai kliinikon määräämien antihistamiinien käyttö tai kyvyttömyys lopettaa näiden aineiden käyttöä 72 tunnin aikana ennen ensimmäistä verenottopäivää ja 48 tuntia DTH-implanttien jälkeen (eli hoidon jälkeen). toinen käsittely).
• Anabolisten steroidien, insuliinin, kasvuhormonin tai testosteronin käyttö.
• Tyypin I tai tyypin II diabetes.
• Hallitsemattomat vakavat sairaudet. (Sisältää, jos se pysyy vakaana sydän- ja verisuonisairauksien, maksan ja munuaisten sairauksien, astman ja dysfagian hoitoon käytettävien lääkkeiden kanssa).
• Protonipumpun estäjien ja H2-salpaajien nykyinen käyttö hapon refluksin/sydänpolton hallitsemiseksi
• Energia-aineenvaihduntaa häiritsevien lääkkeiden käyttö, mukaan lukien suun kautta otettavat glykeemiset aineet ja insuliini.
• Hallitsematon verenpainetauti tutkimuslääkärin tai sairaanhoitajan määrittämänä.
• Immunosuppressiivisten lääkkeiden käyttö.
• Aktiivinen syöpä tai nykyinen syöpädiagnoosi (paitsi ei-melanooma-ihosyöpä).
• Aktiivinen infektio 2 viikon sisällä tutkimukseen ilmoittautumisesta, verikokeesta tai ihotesteistä; voi kuitenkin osallistua, jos pääsyä lykätään tai tutkimustoimintaa siirretään > 2 viikkoa oireiden häviämisen jälkeen.
• Kaikki antibioottien käyttö viimeisen 3 kuukauden aikana, lukuun ottamatta paikallista antibioottien käyttöä.
• Aiemmin dysfagia, imeytymishäiriöt, tulehduksellinen suolistosairaus tai muut ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti, keliakia, krooninen ripuli tai ummetus.
• Mahalaukun ohitusleikkaus tai muu laihdutusleikkaus.
• Splenektomia tai osittainen pernan poisto.
• Autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma ja psoriasis. Autoimmuuninen kilpirauhassairaus, joka on hoidettu vakailla korvausannoksilla, ei ole poissulkeminen.
• Varfariinin tai kumadiinin ottaminen milloin tahansa edellisten 6 kuukauden aikana.
• Nykyinen psykoosin diagnoosi tai hoito (esim. skitsofrenia jne.). Ota mukaan masennus, jos se on pysynyt vakaana hoito-ohjelmassa yli 6 kuukautta.
• Sokeutta tai kuuroutta ei korjata silmälaseilla ja kuulokojeilla.
• Ei puhu englantia; Koska varat eivät riitä kääntäjän palkkaamiseen ja kaiken oppimateriaalin kääntämiseen toiselle kielelle, jotta voimme rekrytoida ei-englanninkielisiä osallistujia, ei-englanninkieliset eivät voi osallistua.