Nitraattiravintolisät ja Crossfit-urheilijat
Kuuden päivän ruokavalion nitraattilisän vaikutukset miespuolisten CrossFit-urheilijoiden voima- ja kestävyysmittauksiin
Aiemmin ravinnon nitraattilisillä on osoitettu olevan kliinisiä etuja sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa. Viime aikoina nitraattilisän painopiste on kuitenkin siirtynyt ihmisen suorituskyvyn painopisteeseen, ja se on osoittanut pidentävän uupumukseen kuluvaa aikaa maksimaalisen intensiteetin harjoittelun aikana ja alentavan hapenkulutuksen kustannuksia submaksimaalisen intensiteetin harjoittelun aikana. Akuutisti nitraattilisän punajuurimehun muodossa on osoitettu lisäävän vahvuusmittauksia sekä pidentävän 2000 metrin soutuergometrin testin suorittamiseen kuluvaa aikaa. Tekijän tietojen mukaan ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, jotka yhdistäisivät monipäiväisen nitraattilisän ja soututestin välisen yhteyden tai nitraatin vaikutuksen lujuuteen suolamuodossa. Lisäksi kirjoittajan tietojen mukaan ei ole julkaistu todisteita ravinnon nitraattilisän saamisesta ja sen vaikutuksista CrossFit-harjoitteluun.
Keskeinen hypoteesimme on, että kuusi päivää ravinnon nitraattilisää lisää voimaa, kestävyyttä, enemmän voimaa kuin lumelääke miehillä CrossFit-urheilijoilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän satunnaistetun, kaksoissokkoutetun, crossover-tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, parantaako ravinnon nitraattilisäys miesten CrossFit-urheilijoiden voimaa, kestävyyttä ja tehoa. Erityisesti lujuusmittaukset tehdään Biodex-dynamometrillä isometrisillä ja isokineettisillä testeillä. Kestävyyttä mitataan aika-ajoilla 2000 metrin soututestissä ja "Fran" CrossFit -harjoituksessa. Lopuksi teho analysoidaan Wingaten syklitestillä.
Hoitoryhmä saa 1 annoksen f kaliumnitraattia KNO3- (N) (8 mmol NO3-). Lumeryhmä saa yhden annoksen nitraattivapaata lumelääkettä (PL) kaliumkloridia (8 mmol KCl).
Osallistujat suorittavat kaksi kolmen päivän perustestausta ja kuuden päivän täydennysjakson jokaisen perustestikierroksen jälkeen. Ensimmäisen kuuden päivän lisäysjakson jälkeen on 10 päivän pesujakso ennen toisen perustestin alkamista.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Florida
-
Tallahassee, Florida, Yhdysvallat, 32301
- CrossFit Blackbox
-
Tallahassee, Florida, Yhdysvallat
- Florida State University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Yliopisto-ikäiset 20–35-vuotiaat CrossFit-miehet, joiden maksimi hapenottokyky (VO2peak) on vähintään 50 ml/kg/min, otetaan mukaan tähän tutkimukseen.
Poissulkemiskriteerit:
- sinulla on kilpirauhasen ja/tai munuaissairaus, joka voi vaikuttaa NO-synteesiin ja/tai aineenvaihduntaan, mikä tahansa sairaus, tupakointi, muiden lääkkeiden käyttö, loukkaantunut, huonosti koulutettu (VO2-huipun mukaan), käyttänyt muita lisäravinteita hoidon aikana. tutkimus paitsi proteiini tai monivitamiini, allerginen jollekin lisäaineen aineosalle, mukaan lukien pähkinät, mahdollisen pakkauksen sekoittumisen ja saastumisen varalta. Naiset ja lapset ovat myös poissuljettuja.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kaliumnitraatti (N)
Tämä sisältää 1 annoksen (2 pilleriä) kaliumnitraattia KNO3- (N) (8 mmol NO3-).
Täydennysaika on kuusi päivää.
Tämä pilleri tulee ottaa tyhjään mahaan (2-3 tuntia ruokailun jälkeen) ja se tulee ottaa noin 2-3 tuntia ennen harjoittelua.
|
Tämä pilleri tulee ottaa tyhjään mahaan (2-3 tuntia ruokailun jälkeen) ja se tulee ottaa noin 2-3 tuntia ennen harjoittelua.
|
|
Placebo Comparator: Kaliumkloridi
Tämä sisältää yhden annoksen (2 pilleriä) nitraattivapaata lumelääkettä (PL) kaliumkloridia (8 mmol KCl) kuuden päivän täydennysjakson ajan.
Tämä pilleri tulee ottaa tyhjään mahaan (2-3 tuntia ruokailun jälkeen) ja se tulee ottaa noin 2-3 tuntia ennen harjoittelua.
|
Tämä pilleri tulee ottaa tyhjään mahaan (2-3 tuntia ruokailun jälkeen) ja se tulee ottaa noin 2-3 tuntia ennen harjoittelua.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 1 kuukauden opiskelun aikana
|
Lihasvoimaa testataan käyttämällä isometrisiä ja isokineettisiä vahvuustestejä.
|
1 kuukauden opiskelun aikana
|
|
Lihaskestävyys
Aikaikkuna: 1 kuukausi
|
Kestävyys testataan 2000 metrin soutuergometritestillä ja CrossFit-radalla, joka tunnetaan nimellä "Fran".
|
1 kuukausi
|
|
Lihasvoimaa
Aikaikkuna: 1 kuukausi
|
Teho mitataan Wingaten syklitestillä.
|
1 kuukausi
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Michael Ormsbee, PhD, Florida State University
- Opintojohtaja: Samuel J Kramer, BS, Florida State University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- HSC2014
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .