Suplementação dietética de nitrato e atletas de crossfit
Os efeitos da suplementação dietética de nitrato de seis dias nas medições de força e resistência em atletas masculinos de CrossFit
No passado, a suplementação dietética de nitrato demonstrou ter benefícios clínicos no tratamento de problemas cardiovasculares. Mais recentemente, no entanto, o foco da suplementação de nitrato mudou para o foco do desempenho humano e demonstrou aumentar o tempo até a exaustão durante o exercício de intensidade máxima e diminuir o custo do consumo de oxigênio durante o exercício de intensidade submáxima. Agudamente, a suplementação de nitrato na forma de suco de beterraba demonstrou aumentar as medições de força, bem como aumentar o tempo para completar um teste de remo ergômetro de 2.000 metros. No entanto, para o conhecimento do autor, não há estudos que relacionem a relação entre a suplementação de nitrato de vários dias e o teste de remo ou o efeito do nitrato na força quando na forma de sal. Além disso, para o conhecimento do autor, nenhuma evidência foi publicada que relacione a suplementação dietética de nitrato e seus efeitos em um treino de circuito CrossFit.
Nossa hipótese central é que seis dias de suplementação dietética de nitrato melhorarão a força, a resistência e a potência mais do que um placebo em atletas masculinos de CrossFit.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O objetivo deste estudo randomizado, duplo-cego e cruzado é identificar se a suplementação dietética de nitrato melhora as medições de força, resistência e potência em atletas masculinos de CrossFit. Especificamente, as medidas de força serão realizadas por meio de testes isométricos e isocinéticos no dinamômetro Biodex. A resistência será medida usando contra-relógio para um teste de remo de 2.000 metros e o treino "Fran" CrossFit. Finalmente, a potência será analisada usando o teste de ciclo de Wingate.
O grupo de tratamento receberá 1 porção de f nitrato de potássio KNO3- (N) (8 mmols NO3-). O grupo placebo receberá 1 porção de cloreto de potássio placebo (PL) sem nitrato (8 mmol KCl).
Os participantes completarão dois testes de linha de base de três dias, com um período de suplementação de seis dias após cada rodada de teste de linha de base. Após o primeiro período de suplementação de seis dias, haverá um período de washout de 10 dias antes do início do segundo teste de linha de base.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Florida
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Tallahassee, Florida, Estados Unidos, 32301
- CrossFit Blackbox
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Tallahassee, Florida, Estados Unidos
- Florida State University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- CrossFit masculino em idade universitária com idade entre 20 e 35 anos (ano), um consumo máximo de oxigênio máximo (VO2pico) de pelo menos 50 ml/kg/min serão recrutados para participar deste estudo.
Critério de exclusão:
- Ter alguma doença da tireoide e/ou rim que possa afetar a síntese e/ou metabolismo do NO, qualquer doença, fumar, tomar outros medicamentos, lesionado, mal treinado (conforme observado pelo VO2pico), consumir qualquer outro suplemento no momento da estudo exceto proteína ou multivitamínico, alérgico a qualquer componente do suplemento, incluindo nozes, em caso de possível mistura e contaminação da embalagem. Mulheres e crianças também estão excluídas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Nitrato de Potássio (N)
Isso envolve 1 porção (2 comprimidos) de nitrato de potássio KNO3- (N) (8 mmols NO3-).
O período de suplementação é de seis dias.
Esta pílula deve ser tomada com o estômago vazio (2-3 horas depois de comer) e cerca de 2-3 horas antes do exercício.
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Esta pílula deve ser tomada com o estômago vazio (2-3 horas depois de comer) e cerca de 2-3 horas antes do exercício.
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Comparador de Placebo: Cloreto de Potássio
Isso envolve 1 porção (2 comprimidos) de cloreto de potássio placebo (PL) sem nitrato (8 mmol KCl) por um período de suplementação de seis dias.
Esta pílula deve ser tomada com o estômago vazio (2-3 horas depois de comer) e cerca de 2-3 horas antes do exercício.
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Esta pílula deve ser tomada com o estômago vazio (2-3 horas depois de comer) e cerca de 2-3 horas antes do exercício.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força muscular
Prazo: Durante 1 mês de estudo
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A Força Muscular será testada por meio dos testes de força isométrica e isocinética.
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Durante 1 mês de estudo
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Resistência muscular
Prazo: 1 mês
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A resistência será testada usando o teste ergômetro de 2000 metros de remo e o circuito CrossFit conhecido como "Fran".
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1 mês
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Potência Muscular
Prazo: 1 mês
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A potência será medida usando o teste de ciclo Wingate.
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1 mês
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Michael Ormsbee, PhD, Florida State University
- Diretor de estudo: Samuel J Kramer, BS, Florida State University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- HSC2014
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