Suplementación dietética de nitratos y atletas de Crossfit
Los efectos de la suplementación con nitrato en la dieta durante seis días en las mediciones de fuerza y resistencia en atletas masculinos de CrossFit
En el pasado, se ha demostrado que la suplementación con nitrato en la dieta tiene beneficios clínicos en el tratamiento de problemas cardiovasculares. Sin embargo, más recientemente, el enfoque de la suplementación con nitrato se ha desplazado hacia el rendimiento humano y ha demostrado que aumenta el tiempo hasta el agotamiento durante el ejercicio de máxima intensidad y reduce el costo del consumo de oxígeno durante el ejercicio de intensidad submáxima. De manera aguda, se ha demostrado que la suplementación con nitrato en forma de jugo de remolacha aumenta las mediciones de fuerza, así como también aumenta el tiempo para completar una prueba de ergómetro de remo de 2000 metros. Sin embargo, según el conocimiento del autor, no existen estudios que vinculen la relación entre la suplementación con nitrato durante varios días y la prueba de remo o el efecto del nitrato sobre la fuerza cuando se encuentra en forma de sal. Además, según el conocimiento del autor, no se ha publicado ninguna evidencia que relacione la suplementación con nitrato en la dieta y sus efectos en un entrenamiento de circuito de CrossFit.
Nuestra hipótesis central es que seis días de suplementos dietéticos de nitrato mejorarán la fuerza, la resistencia y una potencia superior a un placebo en atletas masculinos de CrossFit.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El propósito de este estudio cruzado, aleatorizado, doble ciego, es identificar si la suplementación con nitrato en la dieta mejora las mediciones de fuerza, resistencia y potencia en atletas masculinos de CrossFit. En concreto, las medidas de fuerza se realizarán mediante ensayos isométricos e isocinéticos en el dinamómetro Biodex. La resistencia se medirá utilizando contrarrelojes para una prueba de remo de 2000 metros y el entrenamiento CrossFit "Fran". Finalmente, se analizará la potencia mediante el test de ciclo de Wingate.
El grupo de tratamiento recibirá 1 dosis de nitrato de potasio KNO3- (N) (8 mmol NO3-). El grupo de placebo recibirá 1 porción de cloruro de potasio de placebo (PL) sin nitrato (8 mmol KCl).
Los participantes completarán dos pruebas de referencia de tres días, con un período de suplementación de seis días después de cada ronda de pruebas de referencia. Después del primer período de suplementación de seis días, habrá un período de lavado de 10 días antes de que comience la segunda prueba de referencia.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Florida
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Tallahassee, Florida, Estados Unidos, 32301
- CrossFit Blackbox
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Tallahassee, Florida, Estados Unidos
- Florida State University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- CrossFit masculino en edad universitaria entre las edades de 20 y 35 años (años), un consumo máximo máximo de oxígeno (VO2pico) de al menos 50 ml/kg/min serán reclutados para participar en este estudio.
Criterio de exclusión:
- Tener alguna enfermedad de la tiroides y/o los riñones que pueda afectar la síntesis y/o el metabolismo del NO, cualquier enfermedad, fumar, tomar otros medicamentos, lesionarse, no estar bien entrenado (según lo señalado por el VO2pico), consumir cualquier otro suplemento en el momento de la estudio excepto proteína o multivitamínico, alérgico a cualquier componente del suplemento, incluidos los frutos secos, en caso de posible mezcla y contaminación del envase. Las mujeres y los niños también están excluidos.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Nitrato de potasio (N)
Esto implica 1 porción (2 pastillas) de nitrato de potasio KNO3- (N) (8 mmol NO3-).
El período de suplementación es de seis días.
Esta pastilla debe tomarse con el estómago vacío (2-3 horas después de comer) y debe tomarse unas 2-3 horas antes del ejercicio.
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Esta pastilla debe tomarse con el estómago vacío (2-3 horas después de comer) y debe tomarse unas 2-3 horas antes del ejercicio.
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Comparador de placebos: Cloruro de potasio
Esto implica 1 porción (2 píldoras) del cloruro de potasio de placebo (PL) sin nitrato (8 mmol KCl) durante un período de suplementación de seis días.
Esta pastilla debe tomarse con el estómago vacío (2-3 horas después de comer) y debe tomarse unas 2-3 horas antes del ejercicio.
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Esta pastilla debe tomarse con el estómago vacío (2-3 horas después de comer) y debe tomarse unas 2-3 horas antes del ejercicio.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza muscular
Periodo de tiempo: Durante 1 mes de estudio
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La fuerza muscular se evaluará utilizando las pruebas de fuerza isométrica e isocinética.
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Durante 1 mes de estudio
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Endurecimiento muscular
Periodo de tiempo: 1 mes
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La resistencia se evaluará mediante la prueba de ergómetro de remo de 2000 metros y el circuito de CrossFit conocido como "Fran".
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1 mes
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Poder Muscular
Periodo de tiempo: 1 mes
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La potencia se medirá utilizando la prueba de ciclo de Wingate.
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1 mes
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Michael Ormsbee, PhD, Florida State University
- Director de estudio: Samuel J Kramer, BS, Florida State University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimar)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- HSC2014
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