Nahrungsergänzung mit Nitrat und Crossfit-Athleten

In der Vergangenheit wurde gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Nitrat klinische Vorteile bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Problemen hat. In jüngerer Zeit hat sich der Schwerpunkt der Nitratergänzung jedoch auf die menschliche Leistungsfähigkeit verlagert und es hat sich gezeigt, dass sie bei Übungen mit maximaler Intensität die Zeit bis zur Erschöpfung verlängert und die Kosten für den Sauerstoffverbrauch bei Übungen mit submaximaler Intensität senkt. Es hat sich gezeigt, dass eine Nitratergänzung in Form von Rote-Bete-Saft die Kraftmessungen steigert und die Zeit bis zum Abschluss eines 2000-Meter-Ruderergometertests verlängert. Nach Kenntnis des Autors gibt es jedoch keine Studien, die einen Zusammenhang zwischen einer mehrtägigen Nitratergänzung und dem Rudertest oder der Wirkung von Nitrat auf die Kraft in Salzform herstellen. Darüber hinaus wurden nach Kenntnis des Autors keine Beweise veröffentlicht, die einen Zusammenhang zwischen einer Nahrungsergänzung mit Nitrat und ihren Auswirkungen auf ein CrossFit-Zirkeltraining belegen.

Unsere zentrale Hypothese ist, dass sechs Tage lang eine Nahrungsergänzung mit Nitrat bei männlichen CrossFit-Athleten Kraft und Ausdauer verbessern wird – und zwar eine Leistung, die stärker ist als ein Placebo.