- ICH GCP
- Yhdysvaltain kliinisten tutkimusten rekisteri
- Kliininen tutkimus NCT02996864
Paikkapohjainen älypuhelintekniikka ohjaa opiskelijoille terveellisiä valintoja Ph II
torstai 2. helmikuuta 2023 päivittänyt: Klein Buendel, Inc.
Paikkapohjainen älypuhelintekniikka ohjaa opiskelijoille terveellisiä valintoja Vaihe II
Yliopisto-opiskelijat ovat vasta itsenäisessä elämänvaiheessa; monet heistä kohtaavat epäterveellisen ruokavalion päätöksenteon, fyysisen toiminnan esteitä ja huonoja unihäiriöitä.
Healthy Detours on paikkaan perustuva älypuhelinsovellus, joka on räätälöity reaaliajassa opiskelijan aikataulun ja alueen mukaan. Sen tavoitteena on ohjata oppilaita kohti terveellisempiä ruokailu-, liikunta- ja elämäntapavalintoja keinona estää haitallisten ja kalliiden terveysvaikutusten ilmaantumista.
Tämä vaiheen II projekti testaa satunnaistetun kontrollikokeen avulla näyttöön perustuvan älypuhelinsovelluksen tehokkuutta, joka tarjoaa opiskelijoille tilauskohtaista, paikkakohtaista tietoa terveellisistä elämäntavoista.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Huonot ruokailutottumukset, istumista käytös ja huono unen laatu ovat ongelmallisia monille opiskelijoille.
Lukuisten epäterveellisten ruokavalintojen ja fyysisen aktiivisuuden esteiden ympäröimänä opiskelijat ovat alttiita ylipainoisille ja kroonisille sairauksille, kuten diabetekselle, sydänsairauksille ja syövälle.
Nykypäivän opiskelijat ovat teknisesti enemmän yhteydessä kuin aikaisemmat sukupolvet, ja he pitävät mobiililaitteita ihanteellisena tapana tavoittaa tämä väestö terveellisten elämäntapojen avulla.
Vaiheen I Small Business Innovation Research (SBIR) -tutkimuksessa tiimimme kehitti Healthy Detoursin, innovatiivisen matkapuhelinsovelluksen (sovelluksen), joka on suunniteltu auttamaan korkeakouluopiskelijoita tekemään terveellisempiä valintoja ruoasta ja liikunnasta yliopistokampuksella ja sen ympäristössä.
Erityisesti (a) kehitimme kattavan tietokannan tarjotaksemme käyttäjäkohtaista tietoa käyttämällä terveellisiin elämäntapoihin keskittyviä paikannuspalveluita (LBS); (b) suoritti verkkokyselyn kansallisella otoksella perustutkinto-opiskelijoista, joissa tarkasteltiin syömis- ja fyysisen aktiivisuuden mieltymyksiä, kiinnostusta älypuhelinteknologiaan terveellisten elämäntapojen valintojen seuraamiseksi ja sisäänkirjautumisten käyttöä terveystietojen saamiseksi; (c) järjesti kohderyhmiä, jotka osoittivat prototyyppisovelluksen kyvyn tarjota käyttäjälle alkeellisia LBS-tietokannan näkökohtia helpottaakseen reaaliaikaista päätöksentekoa terveellisempiä valintoja varten; (d) suoritti sovelluksen laboratorio- ja kenttäkäytettävyystestauksen sen tarkkuuden havaitsemiseksi käyttäjän sijainnin ja toiminnallisuuden tunnistamisessa; ja e) kehitti eritelmäasiakirjan vaiheen II kehityssuunnitelman pääpiirteittämiseksi.
Vaiheen I toiminnan tulokset tukivat vahvasti tätä hanketta, jossa ehdotamme interaktiivisen mobiilisovelluksen kehittämistä, jota ohjaavat Suunniteltu käyttäytymisen teoria (TPB) ja Social Cognitive Theory (SCT).
Tämä projekti tuottaa täysin toimivan LBS-älypuhelinsovelluksen, joka antaa (1) välitöntä ja relevanttia palautetta päätöksenteon yhteydessä terveellisten elämäntapojen vahvistamiseksi, (2) henkilö- ja paikkakohtaisia räätälöityjä tietoja, jotka on hankittu aktiivisuuden seurannasta, tarjota käyttäjille tarvittavia tietoja tulevan päätöksenteon parantamiseksi, ja (3) useita terveyden seurantaominaisuuksia, jotka auttavat itsevalvonnassa.
Terveet kiertoreitit arvioidaan satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa (n=300) suuren 4-vuotisen yliopiston opiskelijoilla.
Ensisijaisia tuloksia ovat ruokavalion saannin, fyysisen aktiivisuuden, unen laadun ja elämänlaadun muutokset.
Kaiken kaikkiaan ehdotetulla hankkeella on potentiaalia vaikuttaa merkittävästi opiskelijoiden terveyteen ja elämänlaatuun tarjoamalla heille reaaliaikaisia terveellisiä valintoja.
Healthy Detours on yksi ensimmäisistä korkeakouluopiskelijoille tarjottavista kattavista hyvinvointisovelluksista, ja se tarjoaa SBIR-rahoitusmekanismin kautta mahdollisuuden tavoittaa suuri joukko opiskelijoita kaupallistamissuunnitelman mukaisesti.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
300
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Colorado
-
Golden, Colorado, Yhdysvallat, 80401
- Klein Buendel, Inc.
-
-
Louisiana
-
Baton Rouge, Louisiana, Yhdysvallat, 70803
- Pennington Biomedical Research Center
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 29 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- ikä 18-29
- ilmoittautunut yliopistoon tai korkeakouluun Denver Aurarian kampuksella tai Louisiana State Universityn (LSU) kampuksella
- omistaa älypuhelimen
- osaa puhua ja lukea englantia; ja
- suostumus osallistumaan
Poissulkemiskriteerit:
- alle 18-vuotiaat
- ei ole nykyinen opiskelija Denver Aurarian kampuksella tai LSU:ssa
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: YKSITTÄINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Terveet kiertoreitit -sovellus
Osallistujia rohkaistaan käyttämään Healthy Detours -sovellusta päivittäin ruoan, fyysisen aktiivisuuden ja unen seuraamiseen.
|
The app features:
|
|
PLACEBO_COMPARATOR: Fat Secret -sovellus
Osallistujia rohkaistaan käyttämään FatSecret-sovellusta päivittäin ruoan ja fyysisen aktiivisuuden seuraamiseen.
|
Ilmainen sovellus painonpudotukseen ja ravintoon.
Sisältää ruoka- ja harjoituspäiväkirjat; kalorien laskeminen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Terveellisen syömisen indeksi (HEI)
Aikaikkuna: Perustaso
|
National Cancer Instituten automatisoitua itseohjautuvaa 24 tunnin palautusta (ASA24) hallinnoidaan lähtötilanteessa (esitesti) terveellisen ruokailun indeksin (HEI) laskemiseksi.
ASA24 mittaa ruoan saannin 24 tunnin ajan ja laskee korkeakoulun.
Korkeakoulun pisteet vaihtelevat 0–100.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
|
Perustaso
|
|
Terveellisen syömisen indeksi (HEI)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
National Cancer Instituten automatisoitua itseohjautuvaa 24 tunnin palautusta (ASA24) hallinnoidaan kuuden viikon kohdalla terveellisen ruokailun indeksin (HEI) laskemiseksi.
ASA24 mittaa ruoan saannin 24 tunnin ajan ja laskee korkeakoulun.
Korkeakoulun pisteet vaihtelevat 0–100.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
|
6 viikkoa
|
|
Terveellisen syömisen indeksi (HEI)
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
National Cancer Instituten Automated Self-Administrated 24-hour Recall (ASA24) suoritetaan 12 viikon kuluttua Healthy Eating Indexin (HEI) laskemiseksi.
ASA24 mittaa ruoan saannin 24 tunnin ajan ja laskee korkeakoulun.
Korkeakoulun pisteet vaihtelevat 0–100.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
|
12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
International Physical Activity Questionnaire Short-form (IPAQ-SF)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Alkuvaiheessa annetaan yhdeksän kohtainen International Physical Activity Questionnaire Short-form (IPAQ-SF).
IPAQ-SF laskee kulutetun viikon MET-minuutit.
MET-minuutit edustavat fyysiseen toimintaan käytettyä energiaa.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
Pisteet voivat vaihdella 0 - 10 080.
|
Perustaso
|
|
Fyysisen aktiivisuuden toimenpiteet
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Yhdeksän kohtainen International Physical Activity Questionnaire Short-form (IPAQ-SF) annetaan kuuden viikon kuluttua.
IPAQ-SF laskee kulutetun viikon MET-minuutit.
MET-minuutit edustavat fyysiseen toimintaan käytettyä energiaa.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
Pisteet voivat vaihdella 0 - 10 080.
|
6 viikkoa
|
|
International Physical Activity Questionnaire Short-form (IPAQ-SF)
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Yhdeksän kohtainen International Physical Activity Questionnaire Short-form (IPAQ-SF) annetaan 12 viikon kuluttua.
IPAQ-SF laskee kulutetun viikon MET-minuutit.
MET-minuutit edustavat fyysiseen toimintaan käytettyä energiaa.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa tulosta.
Pisteet voivat vaihdella 0 - 10 080.
|
12 viikkoa
|
|
Unen laatu
Aikaikkuna: Perustaso
|
Pittsburghin unen laatuindeksi (PSQI) annetaan lähtötilanteessa (esitesti).
Mitta koostuu 19 yksittäisestä pisteestä, joiden avulla lasketaan 7 komponentin pistemäärä ja yksi yhdistelmäpistemäärä.
Jokainen kohta on painotettu 0-3 asteikolla.
Yhdistelmäpistemäärä lasketaan laskemalla yhteen seitsemän komponenttipistettä.
Yhdistelmäpisteet vaihtelevat 0-21.
Alempi tarkoittaa terveellisempää unen laatua.
|
Perustaso
|
|
Unen laatu
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Pittsburghin unen laatuindeksi (PSQI) annetaan kuuden viikon kuluttua.
Mitta koostuu 19 yksittäisestä pisteestä, joiden avulla lasketaan 7 komponentin pistemäärä ja yksi yhdistelmäpistemäärä.
Jokainen kohta on painotettu 0-3 asteikolla.
Yhdistelmäpistemäärä lasketaan laskemalla yhteen seitsemän komponenttipistettä.
Yhdistelmäpisteet vaihtelevat 0-21.
Alempi tarkoittaa terveellisempää unen laatua.
|
6 viikkoa
|
|
Unen laatu
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Pittsburghin unen laatuindeksi (PSQI) annetaan 12 viikon kuluttua (testin jälkeen).
Mitta koostuu 19 yksittäisestä pisteestä, joiden avulla lasketaan 7 komponentin pistemäärä ja yksi yhdistelmäpistemäärä.
Jokainen kohta on painotettu 0-3 asteikolla.
Yhdistelmäpistemäärä lasketaan laskemalla yhteen seitsemän komponenttipistettä.
Yhdistelmäpisteet vaihtelevat 0-21.
Alempi tarkoittaa terveellisempää unen laatua.
|
12 viikkoa
|
|
Elämänlaatu (QOL)
Aikaikkuna: Perustaso
|
12-osainen lyhytmuotoinen terveystutkimus (SF-12) annetaan lähtötilanteessa (esitesti).
SF-12-kysely sisältää kategorisia kysymyksiä (esim. kyllä/ei), jotka arvioivat roolin toiminnan rajoituksia.
Kysely sisältää myös Likert-vastausmuotoja kolmipisteasteikolla (esim. ei ollenkaan, vähän, kohtalaisesti, melko vähän ja erittäin) kivun arvioimiseksi ja viiden pisteen asteikon yleisen terveyden arvioimiseksi (erinomainen, erittäin hyvä, hyvä, oikeudenmukainen ja huono).
Kuuden pisteen asteikko (esim. koko ajan, suurimman osan ajasta, hyvän osan ajasta, jonkin aikaa, vähän aikaa ja ei koskaan) arvioi mielenterveyttä, elinvoimaa ja sosiaalista toiminta.
SF-12 pisteytetään suositellulla Medical Outcomes Study (MOS) SAS-ohjelmistolla, joka luo kaksi yhteenvetopistettä, mielenterveys (MCS12) ja fyysinen terveys (PCS12).
Pisteet esitetään t-pisteinä, jotka ovat lineaarisia muunnoksia, joiden keskiarvo on 50 ja keskihajonna 10 Yhdysvaltain yleisessä väestössä.
|
Perustaso
|
|
Elämänlaatu (QOL)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
12-Item Short Form Health Survey (SF-12) -kysely sisältää kategorisia kysymyksiä (esim. kyllä/ei), jotka arvioivat roolin toiminnan rajoituksia.
Kysely sisältää myös Likert-vastausmuotoja kolmipisteasteikolla (esim. ei ollenkaan, vähän, kohtalaisesti, melko vähän ja erittäin) kivun arvioimiseksi ja viiden pisteen asteikon yleisen terveyden arvioimiseksi (erinomainen, erittäin hyvä, hyvä, oikeudenmukainen ja huono).
Kuuden pisteen asteikko (esim. koko ajan, suurimman osan ajasta, hyvän osan ajasta, jonkin aikaa, vähän aikaa ja ei koskaan) arvioi mielenterveyttä, elinvoimaa ja sosiaalista toiminta.
SF-12 pisteytetään suositellulla Medical Outcomes Study (MOS) SAS-ohjelmistolla, joka luo kaksi yhteenvetopistettä, mielenterveys (MCS12) ja fyysinen terveys (PCS12).
Pisteet esitetään t-pisteinä, jotka ovat lineaarisia muunnoksia, joiden keskiarvo on 50 ja keskihajonna 10 Yhdysvaltain yleisessä väestössä.
|
6 viikkoa
|
|
Elämänlaatu (QOL)
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
12-Item Short Form Health Survey (SF-12) -kysely sisältää kategorisia kysymyksiä (esim. kyllä/ei), jotka arvioivat roolin toiminnan rajoituksia.
Kysely sisältää myös Likert-vastausmuotoja kolmipisteasteikolla (esim. ei ollenkaan, vähän, kohtalaisesti, melko vähän ja erittäin) kivun arvioimiseksi ja viiden pisteen asteikon yleisen terveyden arvioimiseksi (erinomainen, erittäin hyvä, hyvä, oikeudenmukainen ja huono).
Kuuden pisteen asteikko (esim. koko ajan, suurimman osan ajasta, hyvän osan ajasta, jonkin aikaa, vähän aikaa ja ei koskaan) arvioi mielenterveyttä, elinvoimaa ja sosiaalista toiminta.
SF-12 pisteytetään suositellulla Medical Outcomes Study (MOS) SAS-ohjelmistolla, joka luo kaksi yhteenvetopistettä, mielenterveys (MCS12) ja fyysinen terveys (PCS12).
Pisteet esitetään t-pisteinä, jotka ovat lineaarisia muunnoksia, joiden keskiarvo on 50 ja keskihajonna 10 Yhdysvaltain yleisessä väestössä.
|
12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Cluskey M, Grobe D. College weight gain and behavior transitions: male and female differences. J Am Diet Assoc. 2009 Feb;109(2):325-9. doi: 10.1016/j.jada.2008.10.045.
- Ferrara CM. The College Experience: Physical Activity, Nutrition, and Implications for Intervention and Future Research. Journal of Exercise Physiology online. 2009;12(1):23-35.
- Hanson TL, Drumheller K, Mallard J, McKee C, Schlegel P. Cell phones, text messaging, and Facebook: competing time demands of today's college students. College Teaching. 2010;59(1):23-30.
- Gaultney JF. The prevalence of sleep disorders in college students: impact on academic performance. J Am Coll Health. 2010;59(2):91-7. doi: 10.1080/07448481.2010.483708.
- Laska MN, Pelletier JE, Larson NI, Story M. Interventions for weight gain prevention during the transition to young adulthood: a review of the literature. J Adolesc Health. 2012 Apr;50(4):324-33. doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.01.016.
- Li KK, Concepcion RY, Lee H, Cardinal BJ, Ebbeck V, Woekel E, Readdy RT. An examination of sex differences in relation to the eating habits and nutrient intakes of university students. J Nutr Educ Behav. 2012 May-Jun;44(3):246-50. doi: 10.1016/j.jneb.2010.10.002. Epub 2011 Jul 18.
- Lloyd-Richardson EE, Bailey S, Fava JL, Wing R; Tobacco Etiology Research Network (TERN). A prospective study of weight gain during the college freshman and sophomore years. Prev Med. 2009 Mar;48(3):256-61. doi: 10.1016/j.ypmed.2008.12.009. Epub 2008 Dec 24.
- Strong KA, Parks SL, Anderson E, Winett R, Davy BM. Weight gain prevention: identifying theory-based targets for health behavior change in young adults. J Am Diet Assoc. 2008 Oct;108(10):1708-1715. doi: 10.1016/j.jada.2008.07.007.
- Racette SB, Deusinger SS, Strube MJ, Highstein GR, Deusinger RH. Weight changes, exercise, and dietary patterns during freshman and sophomore years of college. J Am Coll Health. 2005 May-Jun;53(6):245-51. doi: 10.3200/JACH.53.6.245-251.
- Zick CD, Smith KR, Brown BB, Fan JX, Kowaleski-Jones L. Physical activity during the transition from adolescence to adulthood. J Phys Act Health. 2007 Apr;4(2):125-37. doi: 10.1123/jpah.4.2.125.
- Yeh MC, Matsumori B, Obenchain J, Viladrich A, Das D, Navder K. Validity of a competing food choice construct regarding fruit and vegetable consumption among urban college freshmen. J Nutr Educ Behav. 2010 Sep-Oct;42(5):321-7. doi: 10.1016/j.jneb.2009.08.004. Epub 2010 Jul 22.
- Salcedo Aguilar F, Rodriguez Almonacid FM, Monterde Aznar ML, Garcia Jimenez MA, Redondo Martinez P, Marcos Navarro AI. [Sleeping habits and sleep disorders during adolescence: relation to school performance]. Aten Primaria. 2005 May 15;35(8):408-14. doi: 10.1157/13074792. Spanish.
- Curcio G, Ferrara M, De Gennaro L. Sleep loss, learning capacity and academic performance. Sleep Med Rev. 2006 Oct;10(5):323-37. doi: 10.1016/j.smrv.2005.11.001. Epub 2006 Mar 24.
- Trockel MT, Barnes MD, Egget DL. Health-related variables and academic performance among first-year college students: implications for sleep and other behaviors. J Am Coll Health. 2000 Nov;49(3):125-31. doi: 10.1080/07448480009596294.
- Kwan M, Faulkner G. Perceptions and barriers to physical activity during the transition to university. American Journal of Health Studies. 2011;26:87-96.
- Wengreen HJ, Moncur C. Change in diet, physical activity, and body weight among young-adults during the transition from high school to college. Nutr J. 2009 Jul 22;8:32. doi: 10.1186/1475-2891-8-32.
- Hoffman DJ, Policastro P, Quick V, Lee SK. Changes in body weight and fat mass of men and women in the first year of college: A study of the "freshman 15". J Am Coll Health. 2006 Jul-Aug;55(1):41-5. doi: 10.3200/JACH.55.1.41-46.
- Kopelman P. Health risks associated with overweight and obesity. Obes Rev. 2007 Mar;8 Suppl 1:13-7. doi: 10.1111/j.1467-789X.2007.00311.x. No abstract available.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Keskiviikko 30. syyskuuta 2015
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Keskiviikko 28. helmikuuta 2018
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Keskiviikko 28. helmikuuta 2018
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 13. joulukuuta 2016
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 14. joulukuuta 2016
Ensimmäinen Lähetetty (ARVIO)
Maanantai 19. joulukuuta 2016
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Maanantai 6. helmikuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 2. helmikuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. helmikuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 0304
- 2R44DP004995 (NIH)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .