Kokonaisvaltainen ruokavaliohoito henkilöille, joilla on selkäydinvamma

Selkäydinvammasta kärsivillä on lisääntynyt riski sairastua ylipainoon ja liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja heikentyneeseen elämänlaatuun verrattuna työkykyisiin.

Tämän pilotin tarkoituksena on arvioida ravitsemusinterventioiden vaikutuksia, jotka yhdistävät useita tapoja auttaa ihmisiä muuttamaan elämäntapaansa.

Pilottiprojekti yhdistää yksilöhaastattelut ja henkilökohtaiset elämäntapatavoitteet (ruokavalio) ryhmätunneille ihmisille, joilla on pitkäaikainen selkäydinvamma.

Ravitsemusteorian ja käytännön harjoituksia ruokavalion suunnitteluun, motivaatiohaastatteluja ja mindfullness-kurssia on sisällytetty kurssille. Kurssi on monitieteinen, mutta sitä johtaa ensisijaisesti ravitsemusterapeutti. Tiedot kerätään ennen kurssin alkua ja heti 9 viikon kurssin päätyttyä. Mittauksiin sisältyy itsenäinen elämänlaatu, ruokapäiväkirja, paino, vyötärön ympärysmitta ja kehon koostumus (mitattu BIA:lla ja DXA:lla).