Akuutit fysiologiset ja havaintovasteet korkean intensiteetin intervalliharjoittelun uusiin muotoihin
maanantai 10. syyskuuta 2018 päivittänyt: Naomi Burn, Teesside University
Satunnaistettu ristikkäinen tutkimus, jonka tarkoituksena on tutkia akuutteja fysiologisia ja havaintovasteita kolmeen uuteen korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIT) muotoon.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Satunnaistettu ristikkäinen tutkimus, jonka tarkoituksena on tutkia akuutteja fysiologisia (syke ja verenpaine) ja havaintovasteita (koetun rasituksen, mielialan ja nautinnon luokitus) kolmeen uuteen muotoon (kontaktiton nyrkkeily, portaissa astuminen ja portaiden kiipeäminen) intensiteetin intervalliharjoittelu (HIT).
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
15
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Middlesbrough, Yhdistynyt kuningaskunta
- Teesside University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 65 vuotta (AIKUINEN, OLDER_ADULT)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- aikuisia (≥ 18 vuotta) työntekijöitä
- ei terveydellisiä sairauksia, jotka estäisivät heitä harjoittamasta, eikä heillä ole lääkitystä, tiedot on saatu heidän omasta ilmoituksestaan.
- pystyy ymmärtämään kirjoitettua ja suullista englantia.
- Osallistujat, jotka ilmoittavat olevansa astmaattisia, saavat osallistua lääkärintodistuksella ja opastetaan tuomaan keuhkoputkia laajentava lääkkeensä ja käyttämään sitä tarvittaessa.
Poissulkemiskriteerit:
- sydänsairauden oireita tai tunnettua esiintymistä
- kunto tai vamma tai samanaikainen sairaus, joka vaikuttaa kykyyn harjoitella
- diabetes mellitus
- varhainen sydänperäinen äkillinen kuolema
- raskaus tai raskauden todennäköisyys.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: MUUTA
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RISTO
- Naamiointi: EI MITÄÄN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Nyrkkeily
Jokaisessa kolmessa istunnossa suoritetaan erilainen harjoitusmuoto satunnaistetussa järjestyksessä.
Kosketukseton nyrkkeily sisältää nyrkkeilyn "lyöntilevyt", joita yksi tutkijoista pitää kädessään suojakäsineitä.
Jokainen harjoitusmuoto suoritetaan korkean intensiteetin intervalliprotokollan mukaisesti (4 x 60 sekuntia harjoitusta välissä 60 sekunnin lepoa).
Jokaisen harjoituksen aikana osallistujia rohkaistaan harjoittelemaan intensiteetillä, joka saa sykkeen ≥ 85 % maksimista, mitä seuraa aina 60 sekunnin passiivinen palautuminen.
Osallistujat suorittavat 5 minuutin lämmittelyn ja 2 minuutin jäähdytyksen ja venyttelyn harjoitusten jälkeen.
|
kuten jo keskusteltiin
|
|
KOKEELLISTA: Portaiden astuminen
Osallistujat suorittavat 3 harjoituskertaa.
Jokaisessa kolmessa istunnossa suoritetaan erilainen harjoitusmuoto satunnaistetussa järjestyksessä.
Portaissa astuminen tarkoittaa toistuvasti astumista 35 cm:n Reebok-harjoituspenkille ja sieltä pois.
Jokainen harjoitusmuoto suoritetaan korkean intensiteetin intervalliprotokollan mukaisesti (4 x 60 sekuntia harjoitusta välissä 60 sekunnin lepoa).
Jokaisen harjoituksen aikana osallistujia rohkaistaan harjoittelemaan intensiteetillä, joka saa sykkeen ≥ 85 % maksimista, mitä seuraa aina 60 sekunnin passiivinen palautuminen.
Osallistujat suorittavat 5 minuutin lämmittelyn ja 2 minuutin jäähdytyksen ja venyttelyn harjoitusten jälkeen.
|
kuten jo keskusteltiin
|
|
KOKEELLISTA: Portaiden kiipeäminen
Jokaisessa kolmessa istunnossa suoritetaan erilainen harjoitusmuoto satunnaistetussa järjestyksessä. Portaiden kiipeäminen tarkoittaa jatkuvaa nousua julkisissa portaissa sijaitsevilla portailla. Jokainen harjoitusmuoto suoritetaan korkean intensiteetin intervalliprotokollan mukaisesti (4 x 60 sekuntia harjoitusta välissä 60 sekunnin lepoa). Jokaisen harjoituksen aikana osallistujia rohkaistaan harjoittelemaan intensiteetillä, joka saa sykkeen ≥ 85 % maksimista, mitä seuraa aina 60 sekunnin passiivinen palautuminen. Osallistujat suorittavat 5 minuutin lämmittelyn ja 2 minuutin jäähdytyksen ja venyttelyn harjoitusten jälkeen. |
kuten jo keskusteltiin
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Syke
Aikaikkuna: 6 kuukautta
|
Toisesta sekuntiin sykemittaus harjoitusten aikana ranteessa käytettävillä Polar A360 -sykemittarilla
|
6 kuukautta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Mieliala
Aikaikkuna: 6 kuukautta
|
Akuutti mielialatila
|
6 kuukautta
|
|
Nautinto
Aikaikkuna: 6 kuukautta
|
Fyysisen aktiivisuuden nautintoasteikko (PACES).
Mahdolliset pisteet 18-126, korkeammat pisteet osoittavat suurempaa nautintoa.
|
6 kuukautta
|
|
RPE
Aikaikkuna: 6 kuukautta
|
Koetun rasituksen luokitus
|
6 kuukautta
|
|
Verenpaine
Aikaikkuna: 6 kuukautta
|
Mitattu automaattisella verenpainemittarilla
|
6 kuukautta
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Kathryn Weston, PhD, Teesside University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Maanantai 20. marraskuuta 2017
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Maanantai 30. huhtikuuta 2018
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Maanantai 30. huhtikuuta 2018
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 16. marraskuuta 2017
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 27. marraskuuta 2017
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Lauantai 2. joulukuuta 2017
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Tiistai 11. syyskuuta 2018
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 10. syyskuuta 2018
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. syyskuuta 2018
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 162/17
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .