Akuta fysiologiska och perceptuella svar på nya former av högintensiv intervallträning
10 september 2018 uppdaterad av: Naomi Burn, Teesside University
Randomiserad cross-over studie som försöker utforska de akuta fysiologiska och perceptuella svaren på tre nya former av högintensiv intervallträning (HIT).
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Randomiserad cross-over-studie som syftar till att utforska de akuta fysiologiska (puls och blodtryck) och perceptuella svar (värdering av upplevd ansträngning, humör och njutning) på tre nya former (kontaktlös boxning, trappsteg och trappklättring) av hög- intensitetsintervallträning (HIT).
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
15
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
-
Middlesbrough, Storbritannien
- Teesside University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
18 år till 65 år (VUXEN, OLDER_ADULT)
Tar emot friska volontärer
Ja
Kön som är behöriga för studier
Allt
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- vuxna (≥18 år) anställda
- inga hälsotillstånd som hindrar dem från att träna och på ingen medicin, information erhållen via deras egenrapportering.
- kunna förstå engelska i tal och skrift.
- deltagare som rapporterar att de är astmatiska kommer att få delta med medicinskt tillstånd och instrueras att ta med sig sin luftrörsvidgande medicin och använda den vid behov.
Exklusions kriterier:
- symtom på eller känd förekomst av hjärtsjukdom
- tillstånd eller skada eller samsjuklighet som påverkar förmågan att träna
- diabetes mellitus
- tidig familjehistoria av plötslig hjärtdöd
- graviditet eller sannolikhet för graviditet.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: ÖVRIG
- Tilldelning: RANDOMISERAD
- Interventionsmodell: CROSSOVER
- Maskning: INGEN
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EXPERIMENTELL: Boxning
I vart och ett av de tre sessionerna kommer en annan träningsmodalitet att genomföras, i en slumpmässig sekvens.
Icke-kontakt boxning innebär att boxas "slagkuddar" som kommer att hållas av en av forskarna, samtidigt som de bär skyddande boxningshandskar.
Varje träningsmodalitet kommer att utföras enligt ett högintensivt intervallprotokoll (4 x 60 sekunders träning varvat med 60 sekunders vila).
Under varje träningsmatch kommer deltagarna att uppmuntras att träna med en intensitet som framkallar en hjärtfrekvens på ≥85% av max, vilket alltid kommer att följas av 60 sekunders passiv återhämtning.
Deltagarna kommer att genomföra en 5 minuters uppvärmning och en 2 minuters nedkylning och stretch efter att träningspasserna har avslutats.
|
som redan diskuterats
|
|
EXPERIMENTELL: Trappsteg
Deltagarna kommer att genomföra 3 träningspass.
I vart och ett av de tre sessionerna kommer en annan träningsmodalitet att genomföras i en randomiserad sekvens.
Trappsteg innebär att man kliver på och av en 35 cm Reebok träningsbänk upprepade gånger.
Varje träningsmodalitet kommer att utföras enligt ett högintensivt intervallprotokoll (4 x 60 sekunders träning varvat med 60 sekunders vila).
Under varje träningsmatch kommer deltagarna att uppmuntras att träna med en intensitet som framkallar en hjärtfrekvens på ≥85% av max, vilket alltid kommer att följas av 60 sekunders passiv återhämtning.
Deltagarna kommer att genomföra en 5 minuters uppvärmning och en 2 minuters nedkylning och stretch efter att träningspasserna har avslutats.
|
som redan diskuterats
|
|
EXPERIMENTELL: Trappklättring
I vart och ett av de tre sessionerna kommer en annan träningsmodalitet att genomföras, i en slumpmässig sekvens. Trappklättring innebär att kontinuerligt gå uppför trappan som ligger i en allmän trappa. Varje träningsmodalitet kommer att utföras enligt ett högintensivt intervallprotokoll (4 x 60 sekunders träning varvat med 60 sekunders vila). Under varje träningsmatch kommer deltagarna att uppmuntras att träna med en intensitet som framkallar en hjärtfrekvens på ≥85% av max, vilket alltid kommer att följas av 60 sekunders passiv återhämtning. Deltagarna kommer att genomföra en 5 minuters uppvärmning och en 2 minuters nedkylning och stretch efter att träningspasserna har avslutats. |
som redan diskuterats
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hjärtfrekvens
Tidsram: 6 månader
|
Andra till andra pulsmätning under träningspass med polar A360-pulsmätare som bärs i handleden
|
6 månader
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Humör
Tidsram: 6 månader
|
Akut humörtillstånd
|
6 månader
|
|
Njutning
Tidsram: 6 månader
|
Skala för njutning av fysisk aktivitet (PACES).
Omfattning av möjliga poäng från 18-126, högre poäng indikerar högre njutning.
|
6 månader
|
|
RPE
Tidsram: 6 månader
|
Betyg av upplevd ansträngning
|
6 månader
|
|
Blodtryck
Tidsram: 6 månader
|
Mäts med automatisk blodtrycksmätare
|
6 månader
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Kathryn Weston, PhD, Teesside University
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (FAKTISK)
20 november 2017
Primärt slutförande (FAKTISK)
30 april 2018
Avslutad studie (FAKTISK)
30 april 2018
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
16 november 2017
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
27 november 2017
Första postat (FAKTISK)
2 december 2017
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)
11 september 2018
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
10 september 2018
Senast verifierad
1 september 2018
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 162/17
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .