Räätälöity Mindfulness Interventio murrosiässä

Riskikäyttäytymiset liittyvät nuorten huonoihin tuloksiin. Yhä useammat todisteet tukevat murrosikää, sillä se on tärkeä aika ottaa käyttöön stressin vähentämistekniikoita riskien vähentämiseksi ja mielenterveyden parantamiseksi. Ehdotetussa tutkimuksessa kehitetään ja testataan mindfulness-interventiota nuorille lähes kokeellisessa esitestissä, testin jälkeisessä suunnittelussa.

Mindfulness-opetus on potentiaalisesti tehokas työkalu nuorille, koska se keskittyy vähentämään stressiä, joka voi ilmetä masennuksena, ahdistuksena tai käyttäytymisongelmina, joita usein hoidetaan monimutkaisilla psykotrooppisilla lääkitysohjelmilla. Toistaiseksi tutkimukset eivät ole saaneet nuoria kehittämään mindfulness-interventioita. Tällaiset interventiot ovat kriittisiä, koska Yhdysvalloissa 13–20 % lapsista kokee mielenterveysongelmia minä tahansa vuonna. Lisäksi mielenterveysongelmista kärsivillä nuorilla on vaikeuksia sosiaalisissa ympäristöissä ja heillä on huono akateeminen suorituskyky, mikä altistaa heidät lisääntyneelle stressille ja huonoille mielenterveystuloksille. Tästä seuraa, että stressin vähentäminen voi olla tapa parantaa psyykkistä hyvinvointia, ehkäistä huonoja mielenterveystuloksia ja toivottavasti välttää monimutkaisen psykotrooppisten lääkityksen tarpeen. Tämän ehdotetun tutkimuksen yleistavoitteena on kehittää ja arvioida nuorten kehittämän mindfulness-intervention toteutettavuutta.

Ehdotettu pilotti perustuu PI:n aiempaan ja nykyiseen tutkimukseen. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että mindfulness-opetussuunnitelmalla voi olla huomattava myönteinen vaikutus riskialttiiden teini-ikäisten tyttöjen vaikutuksiin, selviytymiseen ja mindfulnessiin. Tätä työtä laajennettiin ottamalla mukaan Lounais-Baltimoresta kotoisin olevien nuorten näkemykset mindfulness-intervention suunnitteluun. Aiempi tutkimus on rahoitettu pilottiapurahalla AHRQ:n (Agent for Healthcare Research and Quality) R24-infrastruktuuriapurahan kautta edistämään potilaskeskeistä tulostutkimusta (PCOR) Marylandin yliopistossa Baltimoressa. Tämän ehdotuksen alustavat tiedot perustuvat näihin aikaisempiin tutkimuksiin. Nykyinen ehdotettu tutkimus, joka suoritetaan Dean's Research Scholar -ohjelman puitteissa, testaa mindfulness-intervention vaikutusta stressin vähentämiseen ja nuorten hyvinvoinnin lisäämiseen. Pilottitutkimuksen erityistavoitteet ovat:

1. Kehittää räätälöity mindfulness-ohjelma nuorille Lounais-Baltimoressa.
2. Pilotoida räätälöidyn mindfulness-ohjelman toteuttamista Varsinais-Baltimoressa asuville nuorille.

Ehdotetussa tutkimuksessa kehitetään ja testataan mindfulness-interventiota nuorille ei-satunnaistetussa mukavuusnäytteenotossa, näennäisen kokeellisessa esitestissä ja testin jälkeisessä suunnittelussa. Rekrytointi tapahtuu Lounais-Baltimoren julkista koulua käyvien yläkoululaisten keskuudessa. Tietoisen suostumuksen ja suostumuksen jälkeen osallistujat osallistuvat mindfulness-kursseille (MC) kerran viikossa 12 viikon ajan. Kurssin sisältö tulee aiemmasta pilottityöstä ja kohderyhmistä, jotka molemmat ovat tutkijan tekemiä. MC-tunnit johtaa Holistic Life Foundation. Perusarvioinnissa analysoidaan demografiaa, selviytymistä (Response to Stress Questionnaire, RSQ), positiivista vaikutusta (10 kohdan Positive and Negative Affect Scale for Children, PANAS-C) ja mindfulnessia (Mindfulness Attention Awareness Scale, MAAS). Lisäksi analysoidaan mahdollisia sukupuolten välisiä eroja tuloksissa. Osallistujiin otetaan yhteyttä 3 kuukautta tutkimuksen päättymisen jälkeen ja uudelleen 1 vuoden kuluttua tutkimuksen päättymisestä, jotta opintojen tulokset voidaan arvioida uudelleen tutkimuksessa aiemmin käytettyjen itseraportoitujen työkalujen avulla.