청소년기의 맞춤형 마음챙김 개입

위험에 처한 행동은 청소년의 나쁜 결과와 관련이 있습니다. 증가하는 증거는 청소년기가 위험을 줄이고 정신 건강을 개선하기 위해 스트레스 감소 기술을 도입하는 중요한 시기임을 뒷받침합니다. 제안된 연구는 유사 실험적 사전 테스트, 사후 테스트 설계에서 청소년을 위한 마음챙김 개입을 개발하고 테스트할 것입니다.

Mindfulness 교육은 종종 복잡한 향정신성 약물 요법으로 관리되는 우울증, 불안 또는 행동 문제로 나타날 수있는 스트레스를 줄이는 데 초점을 맞추기 때문에 청소년에게 잠재적으로 강력한 도구입니다. 지금까지 연구에서는 마음챙김 개입을 개발하는 데 청소년을 참여시키지 않았습니다. 이러한 개입은 미국에서 특정 연도에 13%-20%의 어린이가 정신 건강 문제를 경험한다는 점에서 매우 중요합니다. 더욱이 정신 질환이 있는 청소년은 사회적 환경에 어려움을 겪고 학업 성적이 좋지 않아 스트레스가 증가하고 정신 건강 결과가 좋지 않을 위험이 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이는 것이 심리적 웰빙을 개선하고 정신 건강 결과를 예방하며 복잡한 향정신성 약물의 필요성을 피하는 방법이 될 수 있습니다. 이 제안된 연구의 전반적인 목표는 청소년 개발 마음챙김 개입의 타당성을 개발하고 평가하는 것입니다.

제안된 파일럿은 PI의 이전 및 현재 연구에서 구축됩니다. 이전 연구에서는 마음챙김 커리큘럼이 위험에 처한 사춘기 소녀의 정서, 대처 및 마음챙김에 눈에 띄게 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 결정했습니다. 이 작업은 마음챙김 개입을 계획하는 볼티모어 남서부 청소년의 관점을 참여시킴으로써 확장되었습니다. 이전 연구는 University of Maryland Baltimore에서 환자 중심 결과 연구(PCOR)를 촉진하기 위해 AHRQ(Agency for Healthcare Research and Quality) R24 인프라 보조금을 통한 파일럿 보조금으로 자금을 지원받았습니다. 현재 제안에 대한 예비 데이터는 이러한 이전 연구를 기반으로 합니다. Dean's Research Scholar 프로그램에 따라 수행된 현재 제안된 연구는 청소년의 스트레스 감소 및 웰빙 증가에 대한 마음챙김 개입의 영향을 테스트할 것입니다. 파일럿 연구의 구체적인 목표는 다음과 같습니다.

1. 볼티모어 남서부의 청소년을 위한 맞춤형 마음챙김 프로그램을 개발합니다.
2. 남서부 볼티모어에 거주하는 청소년을 위한 맞춤형 마음챙김 프로그램의 파일럿 구현.

제안된 연구는 비무작위 편의 샘플링, 준 실험적 사전 테스트, 사후 테스트 설계에서 청소년을 위한 마음챙김 개입을 개발하고 테스트할 것입니다. 모집은 볼티모어 남서부의 공립학교에 다니는 중학생들 사이에서 이루어질 것입니다. 정보에 입각한 동의 및 승인 후 참가자는 12주 동안 일주일에 한 번 마음챙김 수업(MC)에 참석합니다. 수업 내용은 연구원이 수행한 이전 파일럿 작업 및 포커스 그룹에서 가져옵니다. MC수업은 홀리스틱 라이프 파운데이션이 진행합니다. 기본 평가는 인구통계, 대처(Stress Questionnaire에 대한 응답, RSQ), 긍정적 정서(어린이를 위한 10개 항목 긍정적 및 부정적 영향 척도, PANAS-C) 및 마음챙김(Mindfulness Attention Awareness Scale, MAAS)을 분석합니다. 또한 결과의 가능한 성별 차이가 분석됩니다. 참가자는 연구 완료 후 3개월 및 연구 완료 후 1년에 다시 연락을 받아 연구 초기에 사용된 자체 보고 도구를 통해 연구 결과를 재평가합니다.