Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Riippuvuuteen perustuva mobiiliterveyspainonpudotustoimenpide valmennuksella

lauantai 19. lokakuuta 2024 päivittänyt: Alaina P. Vidmar, MD, Children's Hospital Los Angeles

Riippuvuusmalliin perustuva mobiiliterveyden painonpudotusinterventio ylipainoisten ja liikalihavien nuorten valmennuksella: monipaikkainen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus

Uusia ja luovia lähestymistapoja tarvitaan lasten liikalihavuuden käsittelemiseksi. Nykyiset strategiat johtavat epäoptimaalisiin tuloksiin ja ovat intensiivisiä ja kalliita. On teoriassa, että ylensyömisellä voi olla riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia, vaikka vain harvat painonhallintatoimenpiteet ovat testanneet terapeuttisia tekniikoita, jotka perustuvat riippuvuuslääketieteen periaatteisiin, kuten vieroitushoitoon, suvaitsevaisuuteen ja himon hallintaan1, 2. Pilottitutkimus, jossa hyödynnettiin riippuvuusmalliin perustuvaa mobiiliterveyttä ( mHealth) painonpudotusinterventio nuorilla osoitti, että sovellusinterventio alensi BMI Z-pistettä (zBMI) enemmän kuin nuoret, jotka osallistuivat monitieteiseen painonhallintatoimenpiteeseen, ja vaikutti kustannustehokkaalta ja työvoimatehokkaalta menetelmältä. nuorten painonhallintaan.

Ehdotettu usean paikan satunnaistettu kontrollitutkimus (RCT) testaa riippuvuuteen perustuvan painonpudotuksen tehokkuutta, joka toteutetaan ensin älypuhelinsovelluksena puhelinvalmennuksen kanssa ja toiseksi identtisenä lähestymistavana pelkkä puhelinvalmennus interventioon verrattuna osallistuviin ikään sopiviin kontrolleihin. kliinisissä painonhallintatoimenpiteissä suuremmassa otoksessa taloudellisesti, rodullisesti ja etnisesti erilaisia ​​nuoria (14-18-vuotiaat).

Satakahdeksankymmentä nuorta rekrytoidaan lasten poikkitieteellisiltä painonhallintaklinikoilta, jotka toimivat viidestä eri sairaalajärjestelmästä Etelä-Kaliforniassa, ja kohdistetulla postituksella 40 etnisesti, rodullisesti ja taloudellisesti monimuotoiseen kaupunginosaan Los Angelesin piirikunnassa. Nuoret satunnaistetaan suhteessa 1:1 kerrostetun lohkosatunnaistuksen avulla joko 1) interaktiiviseen riippuvuusmalliin perustuvaan mobiiliterveyteen (mHealth) painonpudotukseen ja henkilökohtaiseen puhelinvalmennukseen (AppCoach), 2) interaktiiviseen riippuvuusmalliin perustuvaan mHealth-painonpudotukseen. yksin (App) tai 3) Monitieteinen painonhallintaohjelma klinikalla (Clinic). Arvio toimenpiteen vaikutuksesta zBMI:hen ja prosenttiosuuteen 95. persentiilin yli (%BMIp95), paasto-aineenvaihdunnan parametreista, riippuvuutta aiheuttavista ruokailutottumuksista, toimeenpanotoiminnasta ja motivaatiosta muutokseen saadaan ilmoittautumisen yhteydessä, 3, 6, 12 ja 18 kuukauden kuluttua (1 vuosi). toimenpiteen jälkeinen seuranta). Lisäksi tehdään tosielämän taloudellinen analyysi (kustannus-, kustannussäästö- ja ei-rahalliset hyödyt) analyysi, jossa verrataan AppCoachia 1) sovellukseen ja 2) klinikkaan. Tutkimme edelleen, eroavatko primaariset ja toissijaiset tulokset roduittain ja hillitseekö rotu alkuperäisen interventiotehokkuuden ja pitkittyneen painon ylläpitämisen välistä suhdetta.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Yksityiskohtainen kuvaus

Tavoite 1 (ensisijaiset tulokset): Testaa riippuvuuteen perustuvan painonpudotustoimenpiteen tehokkuutta, joka toteutetaan ensin älypuhelinsovelluksena puhelinvalmennuksella (AppCoach) verrattuna (1) riippuvuusmallipohjaiseen painonpudotussovellukseen (App) ja ( 2) monitieteinen kliininen painonpudotusinterventio (klinikka) ylipainoisten ja liikalihavien nuorten painotuloksista 3, 6, 12 ja 18 kuukauden kuluttua ilmoittautumisesta.

Hypoteesi 1a: Osallistujien, jotka suorittavat kuuden kuukauden AppCoachin, zBMI ja %BMIp95 laskevat enemmän lähtötasoon verrattuna kuuden kuukauden toimenpiteen päätyttyä kuin niillä, jotka saavat App- tai klinikkaa.

Hypoteesi 1b: Osallistujien, jotka suorittivat kuuden kuukauden AppCoachin, zBMI- ja %BMIp95-arvonsa laskevat enemmän lähtötasoon verrattuna 6 ja 12 kuukauden kuluttua toimenpiteen päättymisestä kuin App and Clinic -ohjelmassa.

Tavoite 2 (Toissijaiset tulokset): Vertaa AppCoachin vaikutuksia riippuvuutta aiheuttavaan syömiskäyttäytymiseen, motivaatioon ja itsesäätelykäyttäytymiseen toimenpiteen päätyttyä ja 6 ja 12 kuukauden kuluttua interventiosta.

Hypoteesi 2: Sovellukseen tai klinikkaan verrattuna AppCoach johtaa alhaisempiin YFAS-c-pisteisiin, korkeampaan motivaatioon ja parempiin itsesäätelykäyttäytymispisteisiin, kun se arvioidaan toimenpiteen päätyttyä ja 6 ja 12 kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeen.

Tavoite 3 (Sovittelijat): Testaa, välittävätkö lähtötilanteen ominaisuudet ja käyttäytyminen AppCoachin vaikutusta sovellukseen ja klinikkaan verrattuna.

Hypoteesi 3: Korkeammat lähtötason YFAS-c-pisteet, alhaisemmat johtotehtävien pisteet ja aikaisempi historia mobiilialustojen kanssa välittävät AppCoachin ja Appin tehokkuutta.

Tavoite 4: Suorittaa tosielämän taloudellinen analyysi (kustannukset, kustannussäästöt ja ei-rahalliset hyödyt) AppCoachin toimittamisesta verrattuna 1) sovellukseen ja 2) klinikkaan.

Hypoteesi 4: Riippuvuuteen perustuva painonpudotustoimenpide on kustannustehokkaampi kuin pelkkä painonpudotusvalmennus ja monitieteisen painonpudotuksen henkilökohtaisen toimittaminen.

Tutkimuksen suunnittelumenetelmät:

Opintojen suunnittelu:

Monikeskus, satunnaistettu, kontrolloitu riippuvuuspohjaisen mobiiliterveyden (mHealth) painonpudotustoimenpiteen ja henkilökohtaisen valmennuksen (AppCoach) kokeilu verrattuna 1) interaktiiviseen riippuvuusmalliin perustuvaan mHealth-painonpudotusinterventioon (App) ja 2) Monitieteiseen -klinikan painonhallintaohjelma (Clinic).

Rekrytointi ja kelpoisuus:

Tutkimusmenettelyt hyväksyvät Children's Hospital Los Angeles (CHLA), Los Angelesin biolääketieteen tutkimuslaitos Harbor-UCLA Medical Centerissä, Alta Med, UCLA ja Cedars Sinai Institutional Review Boards. Osallistujat rekrytoidaan interventioryhmiin äskettäin lähetetyistä potilaista 5 monitieteisestä painonhallintaklinikasta (CHLA, Alta Med, Los Angeles Biomedical Research Institute at Harbor-UCLA (LA Biomed), UCLA ja Cedars Sinai).

Potilaskohteet:

Sisällyttämiskriteereitä ovat:

1. Ikä 14-18 vuotta 2. Painoindeksi [BMI] ≥85 prosenttipiste iän ja sukupuolen mukaan

Poissulkemiskriteereitä ovat:

  1. Samanaikainen osallistuminen vaihtoehtoiseen painonpudotukseen
  2. Verenpaine > 99. prosenttipiste iän, sukupuolen ja pituuden mukaan
  3. Tunnettu psykiatrinen sairaus ja/tai kehitysviive
  4. Osallistujat Kyvyttömyys lukea englantia

Vanhemman kriteerit:

  1. Sinulla on kelpoinen lapsi, joka täyttää yllä luetellut kelpoisuusvaatimukset
  2. Alaikäraja 18 vuotta

Esitarkastus:

Klinikan rekrytointi:

Kliinisen tutkimuksen koordinaattori (CRC) tarkastaa äskettäin monitieteellisille klinikoille lähetetyt potilaat soveltuvuuden varalta ennen ensimmäistä klinikkakäyntiään. Kelpoisuusehdot täyttäviin osallistujiin paikan päällä oleva CRC ottaa yhteyttä puhelimitse. CRC esittelee lyhyesti tutkimuksen tavoitteet ja toimet ja pyytää nuoria ja perheitä harkitsemaan osallistumista, että siitä keskustellaan perusteellisesti ensimmäisellä vierailulla. CRC hankkii osallistujien sähköpostiosoitteen ja lähettää heille rekrytointisähköpostin.

Ensimmäinen vierailu:

  1. Paikan päällä CRC tapaa kelvolliset osallistujat ja antaa tietoja tutkimusmenettelyistä, hankkii kirjallisen suostumuksen yhdeltä vanhemmalta/huoltajalta ja suostumuksen jokaiselta osallistujalta ja vastaa kaikkiin kysymyksiin osallistujilla ja heidän vanhemmillaan.

    a. Tutkimuskuvauksen yhtenäistämiseksi CRC toistaa ensin johdantovideon, jossa kuvataan tutkimusta, osallistujan vastuita ja seurantavaatimuksia.

    b. Kun yhdeltä vanhemmalta tai huoltajalta on saatu suullinen ja kirjallinen suostumus ja jokaiselta nuorelta suullinen ja kirjallinen suostumus osallistua tutkimukseen, osallistujat satunnaistetaan johonkin kolmesta interventiohaarasta (AppCoach vs. App vs. Clinic)

  2. Kaikki suostumuksensa antaneet osallistujat täyttävät joukon kyselyjä (katso Mittaukset-osio).

    Kovariaatit/Moderaattorit:

    a. Yalen ruokariippuvuusasteikko b. Epidemiologisten tutkimusten keskus Masennusasteikko c. Koetun stressin asteikko d. Behavior Rating Inventory of Executiven

    Tulokset:

    1. Interventiotyytyväisyystutkimus
    2. The Adolescent Self-Regulatory Inventory (ASRI)
    3. Ruokahalukyselylomake
  3. Kaikki suostuvat osallistujat:

    1. AppCoach ja sovellusryhmät saavat:

1. iPhonet (tarvittaessa; osallistujilla tulee olla iPhone). b. Kaikki osallistujat saavat: langattoman Bluetooth-kehonpainovaa'an (Wahoo Fitness Balance Scale; Wahoo fitness, Atlanta, GA) ja langattoman Bluetooth-digitaaliruokavaa'an (Escali Smart Connect Kitchen Scale, Escali Corp., Burnsville, MN), jotka molemmat liitetään sovellus.

c. Osallistujille, jotka tarvitsevat iPhonen, lainataan iPhone 5S ja lisävarusteet (mukaan lukien suojakotelo) AT&T-palvelusuunnitelmalla tutkimuksen ajaksi, joka sisältää: rajoittamaton tekstiviestien lähettäminen, rajoittamaton tilaus, rajoittamattomat puhelut muihin matkapuhelimiin ja muista matkapuhelimista, 700 äänipuheluminuutit lankapuhelimiin ja lankapuhelimiin soitetuille puheluille, rajoittamattomat yö- ja viikonloppupuhelut lankapuhelimiin ja lankapuhelimista, kansainväliset puhelut tai tekstiviestit, mukaan lukien Kanada, EIVÄT ole sallittuja eivätkä kuulu niihin.

d. Osallistujat palauttavat lainatut puhelimet toimenpiteen päätyttyä (käynti 3).

e. Suositteleva palveluntarjoaja saa kirjeen, jossa kerrotaan, että painonhallintaklinikalle ohjaama nuori osallistuu tähän tutkimukseen 6 kuukauden ajan, minkä jälkeen hänelle tarjotaan ilmoittautumista takaisin alkuperäiseen läheteohjelmaan.

4. AppCoach-osallistujat:

  1. Jokainen osallistuja rekisteröityy tietokoneen kautta ja kirjautuu sitten sisään sovelluksella.
  2. Osallistujat punnitsevat vaa'alla yksityisellä alueella ja syöttävät painotiedot iPhonellaan.
  3. Paikan päällä oleva CRC käy läpi sovelluksen jokaisen osan ja pyytää osallistujia syöttämään tiedot.
  4. Seuranta: Osallistujat suunnittelevat viikoittain 15 minuutin puhelintapaamisia valmentajan kanssa ja palaavat klinikkakäynneille 3, 6, 12 ja 18 kuukauden iässä. Ensimmäinen puhelinkäynti tapahtuu HIPAA-suojatun videoneuvottelun kautta valmentajan ja osallistujan välillä.

    5. Sovelluksen osallistujat:

a. Jokainen osallistuja rekisteröityy tietokoneen kautta ja kirjautuu sitten sisään sovelluksella. b. Osallistujat punnitsevat vaa'alla yksityisellä alueella ja syöttävät painotiedot iPhonellaan.

c. Paikan päällä oleva CRC käy läpi sovelluksen jokaisen osan ja pyytää osallistujia syöttämään tiedot.

d. Seuranta: Osallistujat suunnittelevat klinikkakäynnit 3, 6, 12 ja 18 kuukauden välein. 6. Klinikan osallistujat:

  1. Jokainen osallistuja osallistuu monialaiseen kliinisen interventioon, joka koostuu 6 istunnosta (100 minuuttia ensimmäisellä käynnillä ja 80 minuuttia seurantakäynneillä).
  2. He matkustavat paikalliselle rekrytointipaikalle ja osallistuvat kuuteen istuntoon, joissa he tapaavat palveluntarjoajan.
  3. Osallistujat punnitsevat yksityisellä alueella olevalla vaa'alla ja saavat langattoman vartalo- ja ruokavaa'an
  4. Seuranta: Osallistujat palaavat klinikkakäynneille kuukausittain 6 kuukauden ajan ja sitten 12 ja 18 kuukauden kuluttua suostumuksesta ylläpitoseurantaa varten.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

161

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

    • California
      • Los Angeles, California, Yhdysvallat, 90027
        • Children's Hospital of Los Angeles

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

14 vuotta - 18 vuotta (Lapsi, Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikä 14-18 vuotta
  • Painoindeksi [BMI] ≥85 prosenttipiste iän ja sukupuolen mukaan

Poissulkemiskriteerit:

  • Samanaikainen osallistuminen vaihtoehtoiseen painonpudotukseen
  • Verenpaine > 99. prosenttipiste iän, sukupuolen ja pituuden mukaan
  • Tunnettu huonosti hallittu psykiatrinen sairaus ja/tai kehitysviive
  • Osallistujat Kyvyttömyys lukea englantia

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: App Plus Coaching (AC)
6 kuukauden riippuvuusmalliin perustuva painonpudotustoimi iPhone-sovelluksen muodossa yhdistettynä henkilökohtaiseen valmennukseen.
  1. 6 kuukauden sovellusinterventio: ongelmaruoan poistaminen, välipalojen poistaminen ja ruoan määrän vähentäminen
  2. Päivittäinen punnitus
  3. Sovelluspohjaiset muistutukset
  4. Seuranta: Kasvotusten klinikkakäynnit 3, 6, 12 ja 18 kuukauden iässä.
  1. 6 kuukauden riippuvuuteen perustuva toimenpide: ongelmaruoan vieroitus, välipalojen poistaminen ja ruoan määrän vähentäminen.
  2. Päivittäinen punnitus
  3. Päivittäiset tekstiviestit valmentajalta
  4. Viikoittainen 15 minuutin puhelintapaamiset valmentajan kanssa
  5. Seuranta: kasvotusten klinikkakäynnit 3, 6, 12 ja 18 kuukauden kuluttua suostumuksen saamisesta
Kokeellinen: Yksin sovellus (AA)
6 kuukauden riippuvuusmalliin perustuva painonpudotustoimi iPhone-sovelluksen muodossa.
  1. 6 kuukauden sovellusinterventio: ongelmaruoan poistaminen, välipalojen poistaminen ja ruoan määrän vähentäminen
  2. Päivittäinen punnitus
  3. Sovelluspohjaiset muistutukset
  4. Seuranta: Kasvotusten klinikkakäynnit 3, 6, 12 ja 18 kuukauden iässä.
Kokeellinen: Klinikka
In-Clinic Monitieteinen kuukausittainen painonhallintaohjelma. Opetussuunnitelma on mukautettu KidsNFitness-ohjelmasta ja jota hallinnoi MD, RD, psykologi ja terveyskasvattaja yli 90 minuutin istunnoissa
  1. 6 kuukautta klinikalla, näyttöön perustuva, monialainen interventio
  2. 90 minuutin istunnot klinikalla joka kuukausi 6 kuukauden ajan
  3. Seuranta: Kasvotusten klinikkakäynnit Kuukausittain x 6 kuukautta, jonka jälkeen kasvokkain käynti 12 ja 18 kuukauden kohdalla.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
% BMIp95
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Keskimääräinen muutos BMI-prosentissa yli 95. persentiilin (%BMIp95) tutkimusjakson aikana verrattuna 6 kuukauden kohdalla lähtötasoon. arvo 6 kuukauden kohdalla miinus lähtöarvo
6 kuukautta

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kustannusanalyysi
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Tosielämän taloudellinen analyysi interventioaseista verrattuna toisiinsa ja kliinisessä interventiossa. Seuraavia tietoja kerättiin koko tutkimusjakson ajan kunkin interventiohaaran toteutusvaatimusten (kustannukset ja työvoima) arvioimiseksi: toimenpiteen toteuttamiseen tarvittava henkilöstöaika (mukaan lukien koulutusaika, vierailuaika ja valmisteluaika), interventiokohtaiset laitteet ja huolto sekä kustannukset jokaisesta toiminnasta osallistujaa kohden kuuden kuukauden interventiojakson aikana. Toimenpiteen täytäntöönpanon täydellinen kustannusanalyysiarviointi on parhaillaan käynnissä. Kertyneet kokonaiskustannukset 6 kuukauden aikana verrattuna muihin toimenpiteisiin.
6 kuukautta
Yalen ruokariippuvuusasteikko
Aikaikkuna: 6 kuukautta

Yale Food Addiction Scale-Children (YFAS-c). 25-asteinen asteikko arvioi seitsemää diagnostista kriteeriä päihderiippuvuudelle, kun se liittyy syömiseen. Asioihin vastataan 7-pisteen Likert-asteikolla, joka vaihtelee välillä 0 (ei koskaan) - 7 (joka päivä). Osallistujat, jotka raportoivat kolmesta tai useammasta oireesta ja kliinisesti merkittävästä vajaatoiminnasta, täyttävät ruokariippuvuuden kriteerit. YFAS-c on osoittanut hyvää testien uudelleentestauksen luotettavuutta. Luotettavuusanalyysit ovat osoittaneet suuren sisäisen johdonmukaisuuden (Cronbachin alfa = 0,81) yleisessä lapsiväestössä ja testi-uudelleentestauksen luotettavuuden välillä 0,79–0,84 etnisesti erilaisilla lapsipopulaatioilla tehdyissä tutkimuksissa.

Kokonaispisteet: YFAS:n kokonaispistemäärä vaihtelee välillä 0-11. Pistemäärä 0 tarkoittaa, että ruokariippuvuuden oireita ei ole, kun taas pistemäärä 11 tarkoittaa korkeinta ruokariippuvuuden oireiden tasoa.

Kokonaispistemäärän vaihteluväli: 0 - 11 hallinnan menetys alaskaalan vaihteluväli: 0 - 5 Jatkuva käyttö Alaskaalan alue: 0 - 6

6 kuukautta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 1. tammikuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 1. joulukuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 19. joulukuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 10. huhtikuuta 2018

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 10. huhtikuuta 2018

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 18. huhtikuuta 2018

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 6. joulukuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 19. lokakuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. lokakuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa