Vibroivan vaahdon vaikutukset lihasvaurion jälkeen
Värähtelevän vaahdon vierimisen ja tärisemättömän vaahdon vierimisen vaikutukset harjoituksen jälkeiseen palautumiseen aiheuttavat lihasvaurioita
Tarkoitus: Vertaa ei-vibration foam rolling (NVFR) ja vibration foam rolling (VFR) vaikutuksia visuaalisella analogisella asteikolla (VAS), painekipukynnyksellä (PPT), happisaturaatiolla (SmO2), vastaliikkeen hyppyllä (CMJ) , ja lonkan ja polven liikerata (ROM) lihasvaurion aiheuttaman epäkeskisen akuutin harjoituksen inertiapyörää käyttävän harjoituksen jälkeen.
Menetelmät: 38 tervettä henkilöä (miehet n = 32 naista = 6, ikä 22,2±3,2 vuotta) jaettiin satunnaisesti tasapainoisesti joko VFR- tai NVFR-protokollaryhmään. Kaikki koehenkilöt suorittivat 10x10 (sarjaa x toistoa) eksentrinen kyykkyprotokollan aiheuttaakseen lihasvaurioita. Protokollat annettiin 48 tuntia harjoituksen jälkeen mittaamalla VAS, PPT, SmO2, CMJ ja ROM, ennen hoitoa ja välittömästi sen jälkeen. Hoitotekniikka toistettiin molemmilla jaloilla 1 minuutin ajan yhteensä 5 sarjaa, 30 s tauko sarjojen välillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Lihasvaurioita aiheutettiin ylikuormitusepäkeskisellä harjoittelulla inertiapyörällä (2,7 kg:n vauhtipyörät, joiden momentin hitaus on 0,07 kg m-2). Välittömästi perusmittausten jälkeen koehenkilöt suorittivat 10 sarjaa x 10 toistoa rinnakkaiskyykkyjä käyttäen painovoimattoman harjoituslaitteen vauhtipyörää ja palautumista sarjojen välillä 2 minuuttia. Kyykkyharjoitus valittiin perusliikkeeksi sen samankaltaisten lihasten rekrytoitumisen vuoksi moniin urheilullisiin liikkeisiin. Lisäksi kyykkyharjoitus on yksi tärkeimmistä harjoituksista, joita käytetään alavartalon voiman parantamiseen. Vaadittu tekniikka esiteltiin kaikille koehenkilöille ennen eksentrinen istunnon aloittamista, ja heitä valmennettiin protokollan aikana varmistaakseen riittävän tekniikan ja maksimaalisen ponnistelun jokaisessa toistossa. Kaikki osallistujat suorittivat 5 minuuttia juoksumatolla lämmitelläkseen ennen eksentrinen ottelua.
Vaahtotelan toimenpiteen kuvaus Vaahtovalssaustekniikka perustui aiemmin julkaistuun protokollaan. Molemmissa protokollissa tekniikkaa toistettiin molemmilla jaloilla 1 minuutin ajan yhteensä 5 sarjaa, 30 sekunnin tauko sarjojen välillä. Molempien tekniikoiden (NVFR ja VFR) poljinnopeus vahvistettiin 3:4:ksi metronomin avulla.
Käyttämällä aiemmasta tutkimuksesta mukautettua protokollaa koehenkilöt aloittivat lankkuasennossa vaahtotelan molempien jalkojen nelipäisen reisilihaksen proksimaalisimmassa osassa ja mahdollisimman suuren osan kehon massasta vaahtotelalla.
Ei-värähtelevä vaahtomuovi (NVFR) -ryhmä: koehenkilöt suorittivat FR-protokollan käyttämällä mittatilaustyönä valmistettua vaahtomuovitelaa, joka koostui polystyreenivaahtosylinteristä (halkaisija 15 cm × 35 cm).
Vibration Foam Rolling (VFR) -ryhmä: koehenkilöt suorittivat saman protokollan käyttämällä vaahtomuovitelaa, joka värähteli (taajuus: 18 Hz), joka koostui polystyreenivaahtosylinteristä (halkaisija 15 cm × 35 cm).
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Madrid, Espanja, 28023
- Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Kaikilla koehenkilöillä ei ollut tuki- ja liikuntaelinsairauksia viimeisen vuoden aikana. Kaikkia koehenkilöitä pyydettiin pidättymään tottumattomasta liikunnasta, kaikista lääkkeistä ja ravintolisistä 72 tuntia ennen perusmittauksia, koejakson aikana ja hoidon jälkeen.
Poissulkemiskriteerit:
- Kohteet, joilla on oireita tai patologiaa,
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Vaahtorulla
Ei-värähtelevä vaahtomuovi (NVFR) -ryhmä: koehenkilöt suorittivat FR-protokollan käyttämällä mittatilaustyönä valmistettua vaahtomuovitelaa, joka koostui polystyreenivaahtosylinteristä (halkaisija 15 cm × 35 cm).
|
Vaahtorullahieronta DOMSin jälkeen
|
|
Kokeellinen: tärinävaahtotela
Vibration Foam Rolling (VFR) -ryhmä: koehenkilöt suorittivat saman protokollan käyttämällä vaahtomuovitelaa värähtelyllä (taajuus: 18 Hz), joka koostui polystyreenivaahtosylinteristä (halkaisija 15 cm × 35 cm pitkä) (Hyperice®).
|
Vaahtorullahieronta tärinällä DOMS:n jälkeen
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
visuaalinen analoginen asteikko (VAS)
Aikaikkuna: 2 sekuntia
|
käytetään mittaamaan DOMS:ää ja arvioimaan siihen liittyvän kivun voimakkuutta.
Skaalausohjeiden standardoimiseksi päätepisteet kuvattiin koehenkilölle seuraavasti: 0 = 'ei tunnetta' ja 10 = 'pahin kuviteltavissa oleva voimakas tunne' (16,40).
VAS mitattiin neljässä eri tilanteessa: 1) passiivinen, 2) isometrisen nelipäisen supistuksen aikana, 3) kyykkyssä ja 4) nelipään venytyksen aikana.
|
2 sekuntia
|
|
Paine kipukynnys
Aikaikkuna: 1 minuutti
|
mitattiin digitaalisella painealgometrillä (Microfet3 ®, Hoggan Health Industries).
Digitaalista dynamometriä, jossa oli 1 cm:n mittapää, käytettiin mittaamaan kolme pistettä nelipäisestä lihasta: vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF) ja vastus medialis (VM).
Kohde makasi paareilla, algometri sijoitettiin kohtisuoraan ihoa vasten jokaisessa kohdassa ja asteittainen painetta kohdistettiin, kunnes koehenkilö ilmoitti muutoksen paineen tunteesta kipuksi.
Siinä vaiheessa paine lopetettiin välittömästi ja arvo kirjattiin, joka edusti kipukynnystä (16).
Kolmen toimenpiteen keskiarvo laskettiin.
Algometrian on osoitettu olevan erittäin luotettava (ICC = 0,91) (9).
|
1 minuutti
|
|
Lihasten hapetus
Aikaikkuna: 2 minuuttia
|
tallennettiin levossa, 10 kyykkytoiston aikana (painokuormitus) ja välittömästi sen jälkeen käyttämällä kaupallisesti saatavilla olevaa kannettavaa ei-invasiivista lähi-infrapunaspektroskopialaitetta (NIRS) (Moxy, Fortiori Design LLC, Minnesota, USA).
|
2 minuuttia
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Infrapuna Optojump -valosähköiset kennot (Microgate Corporation, Bolzano, Italia)
Aikaikkuna: 5 minuuttia
|
Käytettiin mittaamaan räjähdysvoimaa alaraajoissa
|
5 minuuttia
|
|
Dominoivan jalan passiivinen ja aktiivinen lonkan ojennus ja polven taivutusROM
Aikaikkuna: 2 minuuttia
|
mitattiin Microfet3® -kallistusmittarilla käyttäen Norkin & Whiten protokollaa
|
2 minuuttia
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- CEI UCJC
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .