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Auswirkungen des Vibrationsschaumrollens nach Muskelschäden

7. September 2018 aktualisiert von: Daniel Muñoz-Garcia

Auswirkungen von Vibrations-Schaumrollen und Nicht-Vibrations-Schaumrollen in der Erholung nach dem Training führen zu Muskelschäden

Zweck: Vergleich der Effekte zwischen Nicht-Vibrations-Schaumrollen (NVFR) und Vibrations-Schaumrollen (VFR) auf visueller Analogskala (VAS), Druckschmerzschwelle (PPT), Sauerstoffsättigung (SmO2), Gegenbewegungssprung (CMJ) , und Hüft- und Knie-Bewegungsbereich (ROM) nach Induktion von Muskelschäden durch exzentrische Akutübung mit Trägheitsschwungrad.

Methoden: Achtunddreißig gesunde Probanden (Männer n = 32 Frauen = 6, Alter 22,2 ± 3,2 Jahre) wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewogen entweder einer VFR- oder einer NVFR-Protokollgruppe zugeordnet. Alle Probanden führten ein 10 x 10 (Sätze x Wiederholungen) exzentrisches Kniebeugenprotokoll durch, um Muskelschäden hervorzurufen. Die Protokolle wurden 48 Stunden nach dem Training verabreicht, wobei VAS, PPT, SmO2, CMJ und ROM vor und unmittelbar nach der Behandlung gemessen wurden. Die Behandlungstechnik wurde an beiden Beinen für 1 Minute für insgesamt 5 Sätze wiederholt, mit 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Muskelschäden wurden durch exzentrisches Überlastungstraining unter Verwendung eines Trägheitsschwungrads (2,7-kg-Schwungräder mit einem Trägheitsmoment von 0,07 kg m-2) induziert. Unmittelbar nach den Grundlinienmessungen führten die Probanden 10 Sätze x 10 Wiederholungen parallele Kniebeugen mit einem schwerkraftfreien Schwungrad-Trainingsgerät mit 2 Minuten Erholung zwischen den Sätzen durch. Die Squat-Übung wurde aufgrund ihrer ähnlichen Muskelrekrutierung wie viele sportliche Bewegungsmuster als Basisbewegung gewählt. Darüber hinaus ist die Kniebeugenübung eine der Hauptübungen zur Verbesserung der Unterkörperkraft. Die erforderliche Technik wurde allen Probanden vor Beginn der exzentrischen Sitzung demonstriert, und sie wurden während des Protokolls gecoacht, um sicherzustellen, dass bei jeder Wiederholung eine angemessene Technik und maximale Anstrengung beibehalten wurden. Alle Teilnehmer führten 5 Minuten auf einem Laufband durch, um sich aufzuwärmen, bevor sie den exzentrischen Kampf durchführten.

Beschreibung der Foam-Roller-Intervention Die Foam-Rolling-Technik basierte auf einem zuvor veröffentlichten Protokoll. In beiden Protokollen wurde die Technik auf beiden Beinen für 1 Minute für insgesamt 5 Sätze wiederholt, mit einer 30-sekündigen Pause zwischen den Sätzen. Die Kadenz für beide Techniken (NVFR und VFR) wurde mit einem Metronom auf 3:4 festgelegt.

Unter Verwendung eines aus früheren Studien angepassten Protokolls begannen die Probanden in der Plankenposition mit der Schaumstoffrolle am proximalsten Teil des Quadrizeps beider Beine, wobei so viel Körpermasse wie möglich auf der Schaumstoffrolle lag.

Non-Vibration Foam Rolling (NVFR)-Gruppe: Die Probanden führten das FR-Protokoll mit einer speziell angefertigten Schaumrolle durch, die aus einem Polystyrolschaumzylinder (15 cm Durchmesser × 35 cm lang) bestand.

Vibration Foam Rolling (VFR)-Gruppe: Die Probanden führten das gleiche Protokoll unter Verwendung einer Schaumrolle mit Vibration (Frequenz: 18 Hz) durch, die aus einem Polystyrolschaumzylinder (15 cm Durchmesser × 35 cm lang) bestand.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

32

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
      • Madrid, Spanien, 28023
        • Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 30 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Alle Probanden waren im letzten Jahr frei von Muskel-Skelett-Erkrankungen. Alle Probanden wurden gebeten, 72 Stunden vor den Basismessungen, während des Versuchszeitraums und nach der Behandlung auf ungewohnte körperliche Betätigung, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten

Ausschlusskriterien:

  • Personen mit Symptomen oder Pathologie,

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Schaumstoffrolle
Non-Vibration Foam Rolling (NVFR)-Gruppe: Die Probanden führten das FR-Protokoll mit einer speziell angefertigten Schaumrolle durch, die aus einem Polystyrolschaumzylinder (15 cm Durchmesser × 35 cm lang) bestand.
Gerät: Schaumstoffrolle
Schaumrollenmassage nach DOMS
Experimental: Vibrationsschaumrolle
Vibration Foam Rolling (VFR)-Gruppe: Die Probanden führten das gleiche Protokoll unter Verwendung einer Schaumrolle mit Vibration (Frequenz: 18 Hz) durch, die aus einem Polystyrolschaumzylinder (15 cm Durchmesser × 35 cm lang) (Hyperice ® ​​) bestand.
Gerät: Vibrationsschaumrolle
Foam Roller Massage mit Vibration nach DOMS

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
visuell-analoge Skala (VAS)
Zeitfenster: 2 Sekunden
verwendet, um DOMS zu messen und die Intensität der damit verbundenen Schmerzen abzuschätzen. Um die Skalierungsanweisungen zu standardisieren, wurden die Endpunkte für die Testperson als 0 = „keine Empfindung“ und 10 = „die schlimmste vorstellbare intensive Empfindung“ beschrieben (16,40). Die VAS wurde unter vier verschiedenen Bedingungen gemessen: 1) passiv, 2) während einer isometrischen Quadrizepskontraktion, 3) bei einer Kniebeuge und 4) während einer Streckung des Quadrizeps.
2 Sekunden
Druckschmerzschwelle
Zeitfenster: 1 Minute
gemessen unter Verwendung eines digitalen Druckalgometers (Micropet3 ® , Hoggan Health Industries). Das digitale Dynamometer mit einer 1-cm-Sonde wurde verwendet, um drei Punkte am Quadrizeps zu messen: Vastus lateralis (VL), Rectus femoris (RF) und Vastus medialis (VM). Die Testperson lag auf der Trage, das Algometer wurde an jedem Punkt senkrecht zur Haut positioniert und es wurde allmählich Druck ausgeübt, bis die Testperson einen Wechsel von der Druckempfindung zu Schmerz meldete. An diesem Punkt wurde der Druck sofort gestoppt und der Wert wurde aufgezeichnet, der die Schmerzschwelle darstellte (16). Der Mittelwert der 3 Messungen wurde berechnet. Die Algometrie hat sich als sehr zuverlässig erwiesen (ICC = 0,91) (9).
1 Minute
Sauerstoffversorgung der Muskeln
Zeitfenster: 2 Minuten
wurde in Ruhe, während 10 Kniebeuge-Wiederholungen (Körpergewichtsbelastung) und unmittelbar danach unter Verwendung eines handelsüblichen tragbaren, nicht-invasiven Nahinfrarot-Spektroskopiegeräts (NIRS) (Moxy, Fortiori Design LLC, Minnesota, USA) aufgezeichnet.
2 Minuten

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Infrarot-Photozellen Optojump (Microgate Corporation, Bozen, Italien)
Zeitfenster: 5 Minuten
wurden verwendet, um die Explosionskraft in den unteren Gliedmaßen zu messen
5 Minuten
Passive und aktive Hüftstreckung und Kniebeugung ROM des dominanten Beins
Zeitfenster: 2 Minuten
wurden mit einem Microfet3 ® -Neigungsmesser unter Verwendung des Protokolls von Norkin & White gemessen
2 Minuten

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Daniel Muñoz-Garcia

Mitarbeiter

Camilo Jose Cela University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

7. Januar 2018

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

11. Mai 2018

Studienabschluss (Tatsächlich)

30. Juni 2018

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

30. Juli 2018

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

5. September 2018

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

7. September 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

10. September 2018

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

7. September 2018

Zuletzt verifiziert

1. September 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • CEI UCJC

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

Nein

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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