Effets du roulement de la mousse vibrante après une lésion musculaire
Les effets du roulement de la mousse vibrante et du roulement de la mousse sans vibration lors de la récupération après l'exercice provoquent des dommages musculaires
Objectif : Comparer les effets entre le roulement de mousse sans vibration (NVFR) et le roulement de mousse vibrante (VFR) sur l'échelle visuelle analogique (VAS), le seuil de douleur à la pression (PPT), la saturation en oxygène (SmO2), le saut en contre-mouvement (CMJ) , et l'amplitude de mouvement (ROM) de la hanche et du genou après induction de lésions musculaires par un exercice aigu excentrique utilisant un volant d'inertie.
Méthodes : Trente-huit sujets sains (hommes n = 32 femmes = 6, âge 22,2 ± 3,2 années) ont été assignés au hasard de manière contrebalancée à un groupe de protocole VFR ou NVFR. Tous les sujets ont effectué un protocole de squat excentrique 10x10 (séries x répétitions) pour induire des lésions musculaires. Les protocoles ont été administrés 48 heures après l'exercice, mesurant VAS, PPT, SmO2, CMJ et ROM, avant et immédiatement après le traitement. La technique de traitement a été répétée sur les deux jambes pendant 1 min pour un total de 5 séries, avec un repos de 30 secondes entre les séries.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Des lésions musculaires ont été induites par un entraînement excentrique en surcharge utilisant un volant d'inertie (volants d'inertie de 2,7 kg avec un moment d'inertie de 0,07 kg m-2). Immédiatement après les mesures de base, les sujets ont effectué 10 séries x 10 répétitions de squats parallèles à l'aide d'un volant d'entraînement sans gravité avec 2 minutes de récupération entre les séries. L'exercice de squat a été choisi comme mouvement de base en raison de son recrutement musculaire similaire à de nombreux schémas de mouvements athlétiques. De plus, l'exercice de squat est l'un des principaux exercices utilisés pour améliorer la force du bas du corps. La technique requise a été démontrée à tous les sujets avant de commencer la séance excentrique, et ils ont été entraînés pendant le protocole pour s'assurer qu'une technique adéquate et un effort maximal à chaque répétition étaient maintenus. Tous les participants ont effectué 5 minutes sur un tapis roulant pour s'échauffer avant d'effectuer le combat excentrique.
Description de l'intervention au rouleau mousse La technique du rouleau mousse était basée sur un protocole précédemment publié. Dans les deux protocoles, la technique a été répétée sur les deux jambes pendant 1 min pour un total de 5 séries, avec un repos de 30 secondes entre les séries. La cadence pour les deux techniques (NVFR et VFR) a été fixée à 3:4 à l'aide d'un métronome.
En utilisant un protocole adapté d'une étude précédente, les sujets ont commencé en position de planche avec le rouleau en mousse à la partie la plus proximale du quadriceps des deux jambes, avec autant de leur masse corporelle que possible sur le rouleau en mousse.
Groupe de roulement en mousse sans vibration (NVFR) : les sujets ont exécuté le protocole FR à l'aide d'un rouleau en mousse sur mesure composé d'un cylindre en mousse de polystyrène (15 cm de diamètre × 35 cm de long).
Groupe Vibration Foam Rolling (VFR) : les sujets ont réalisé le même protocole à l'aide d'un rouleau en mousse avec vibration (fréquence : 18 Hz) composé d'un cylindre en mousse de polystyrène (diamètre 15 cm x longueur 35 cm).
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Madrid, Espagne, 28023
- Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Tous les sujets étaient exempts de troubles musculo-squelettiques au cours de la dernière année. Il a été demandé à tous les sujets de s'abstenir d'exercices inhabituels, de tous les médicaments et compléments alimentaires 72 heures avant les mesures de base, pendant la période expérimentale et après le traitement
Critère d'exclusion:
- Sujets présentant des symptômes ou une pathologie,
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Rouleau en mousse
Groupe de roulement en mousse sans vibration (NVFR) : les sujets ont exécuté le protocole FR à l'aide d'un rouleau en mousse sur mesure composé d'un cylindre en mousse de polystyrène (15 cm de diamètre × 35 cm de long).
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Massage au rouleau mousse après DOMS
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Expérimental: rouleau vibrant en mousse
Groupe Vibration Foam Rolling (VFR) : les sujets ont réalisé le même protocole à l'aide d'un rouleau en mousse avec vibration (fréquence : 18 Hz) composé d'un cylindre en mousse de polystyrène (15 cm de diamètre × 35 cm de long) (Hyperice®).
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Massage au rouleau mousse avec vibration après DOMS
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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échelle visuelle-analogique (EVA)
Délai: 2 secondes
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utilisé pour mesurer les DOMS et pour estimer l'intensité de la douleur associée.
Afin de standardiser les instructions de mise à l'échelle, les critères d'évaluation ont été décrits pour le sujet comme 0 = « aucune sensation » et 10 = « la pire sensation intense imaginable » (16,40).
L'EVA a été mesurée dans quatre conditions différentes : 1) passive, 2) pendant la contraction isométrique du quadriceps, 3) lors d'un squat et 4) pendant l'étirement du quadriceps.
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2 secondes
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Seuil de douleur à la pression
Délai: 1 minute
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mesurée à l'aide d'un algomètre à pression numérique (Microfet3®, Hoggan Health Industries).
Le dynamomètre numérique avec une sonde de 1 cm a été utilisé pour mesurer trois points au niveau du quadriceps : vaste latéral (VL), droit fémoral (RF) et vaste médial (VM).
Le sujet était allongé sur la civière, l'algomètre était positionné perpendiculairement à la peau à chaque point et une pression graduelle était appliquée jusqu'à ce que le sujet signale un changement de la sensation de pression à la douleur.
À ce point, la pression a été arrêtée immédiatement et la valeur enregistrée représentait le seuil de douleur (16).
La moyenne des 3 mesures a été calculée.
L'algométrie s'est avérée très fiable (ICC = 0,91) (9).
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1 minute
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Oxygénation musculaire
Délai: 2 minutes
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a été enregistré au repos, pendant 10 répétitions de squat (charge de poids corporel) et immédiatement après, à l'aide d'un appareil de spectroscopie proche infrarouge (NIRS) portable non invasif disponible dans le commerce (Moxy, Fortiori Design LLC, Minnesota, États-Unis).
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2 minutes
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Cellules photoélectriques infrarouges Optojump (Microgate Corporation, Bolzano, Italie)
Délai: 5 minutes
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ont été utilisés pour mesurer la force explosive des membres inférieurs
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5 minutes
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Extension passive et active de la hanche et amplitude du genou en flexion de la jambe dominante
Délai: 2 minutes
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ont été mesurés avec un inclinomètre Microfet3 ® selon le protocole de Norkin & White
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2 minutes
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- CEI UCJC
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