JOO! Voimme PELAA: Fyysisen aktiivisuuden ja ravitsemuksen koulun jälkeinen ohjelma yläkoulun opiskelijoille

Amerikkalaisten fyysisen aktiivisuuden suuntaviivat suosittelevat, että nuoret harjoittavat 60 minuuttia MVPA:ta päivässä, mutta useimmat yhdysvaltalaiset nuoret eivät täytä tätä tavoitetta. Jo riittämätön fyysinen aktiivisuus laskee entisestään lasten siirtyessä peruskoulusta yläkouluun; tämän siirtymän aikana urheiluun osallistuminen ja yleinen fyysinen aktiivisuus vähenevät. Centers for Disease Control and Prevention Nuorten riskikäyttäytymistutkimuksen tietojen mukaan vuodelta 2009, joka on viimeisin vuosi, jolta Alabaman tiedot ovat saatavilla yläkouluikäisistä, vain 30 % tai vähemmän vastanneista nuorista ilmoitti noudattavansa liikunnan ohjeita. amerikkalaisille. Lisätiedot osoittavat, että nämä yläkoulun huonot terveyskäyttäytymiset siirtyvät lukioon. Yhdeksäsluokkalaiset Alabamassa raportoivat vähäisestä vihannesten ja hedelmien kulutuksen määristä, ja noin 10 % opiskelijoista ilmoitti, että he eivät olleet syöneet lainkaan hedelmiä tai vihanneksia 7 päivää ennen tutkimusta. Birminghamissa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että koulupohjaiset resurssit olivat tärkeimmät 12–14-vuotiaiden nuorten fyysisen aktiivisuuden määräävät tekijät. Tämä tieto on erityisen merkityksellistä, kun se asetetaan yhteyteen Birminghamin nuorten istumisen yleiseen yleisyyteen.

Koska fyysinen aktiivisuus ja urheiluun osallistuminen vähenevät yläkouluun siirtyessä, interventioilla, jotka tarjoavat mahdollisuuksia fyysiseen aktiivisuuteen ja urheiluun yläkoulun opiskelijoille, on potentiaalia vaikuttaa nuorten terveyteen lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Alabaman yläkouluissa vain 7. ja 8. luokkalaiset ovat oikeutettuja pelaamaan Alabama High School Athletic Associationin (AHSAA) urheilujoukkueissa, joten 6. luokkalaiset eivät pääse kerho- tai vapaa-ajan urheiluun rahoituksen, kuljetuksen tai muiden köyhyyteen liittyvien ongelmien vuoksi. , jossa on vähän vaihtoehtoja osallistua järjestettyyn urheiluun. Opiskelijoille, jotka asuvat lähiöissä, joissa rikollisuus on korkea, epäviralliset fyysiset aktiviteetit ovat myös harvinaisia. Sekä järjestäytyneen että epävirallisen liikunnan mahdollisuuksien puute voi saada 6. luokkalaiset luopumaan urheilusta kokonaan, mikä voi vaikuttaa elinikäisiin liikuntatottumuksiin ja heikentää terveydentilaa.

Kouluympäristö on erinomainen paikka ruokailutottumusten parantamiselle ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiselle, koska kouluilla on suora yhteys lasten kanssa noin kahdeksan tuntia päivässä, ja koulun ulkopuolisten ohjelmien on osoitettu olevan toivottava ympäristö tällaiselle interventiolle. edistää tehokkaasti hedelmien ja vihannesten syöntiä sekä fyysistä aktiivisuutta. Tällä hetkellä Birmingham City Schools District 3.–5. luokkalaisille. Let's Move alkoi yli 15 vuotta sitten ja on kehittynyt sen jälkeen. Joihinkin Let's Move -ohjelman osiin osallistuu noin 1300 opiskelijaa, jotka sisältävät 2 päivää viikossa koulun jälkeistä liikuntaohjelmointia. Ohjelmassa korostetaan perustaitojen opetusta ja kannustetaan positiiviseen, kuntokeskeiseen, terveitä elämäntapoja tukevaan koulun jälkeiseen ohjelmaan. Let's Move toimii tärkeänä perustana ehdotetun ohjelman organisoinnille ja toteuttamiselle, sillä se laajentaa sisältöä ja nostaa kohdeyleisön yläasteikäisille. COVID-rajoitusten vuoksi KYLLÄ! ohjelma toimii virtuaalisesti. koulun ulkopuolella. Lukuvuonna 2020-2021 ohjelmaa toteutettiin virtuaalisesti koulun jälkeen vähintään 3 päivää viikossa. Kun kansanterveysohjeet sallivat henkilökohtaisen ohjelmoinnin, osallistujat voivat valita osallistuvatko ohjelmaan kasvokkain koulussaan (lukuvuoden aikana) tai Birminghamin nuorisokeskuksen YMCA:ssa (kesällä).