Yksilöllisen kronotyypin ja kehon koostumuksen välinen yhteys saksalaisilla opiskelijoilla - Chronu-tutkimus (ChroNuCohort)

Tausta:

Kronotyyppi määritellään unen keskipisteeksi ja kuvaa organismien ajallisen organisaation biologista rakennetta. Sen itse määräävät genetiikka, ikä, sukupuoli ja ympäristö. Yksilöllisen kronotyypin ja sosiaalisesti määrättyjen aikataulujen välinen epäsuhta voi johtaa ilmiöön, jota on kutsuttu "sosiaaliseksi jetlagiksi". Uudet todisteet osoittavat, että myöhempi kronotyyppi ja/tai "sosiaalinen jetlag" altistaa painonnousulle, korkeammalle painoindeksille ja korkeammalle todennäköisyydelle tyypin 2 diabetekselle. Myöhempi kronotyyppi on yhdistetty myös haitallisempaan kehon koostumukseen. Koska kronotyyppi viivästyy asteittain murrosiästä varhaiseen aikuisuuteen (n. 20 vuoden iässä), ennen kuin se etenee uudelleen, nuoret aikuiset voivat olla erityisen herkkiä tällaisille haitallisille altistuksille. Nämä altistukset voivat johtua korkeammasta iltaenergian saannista, mikä puolestaan ​​havaittiin myöhemmälle kronotyypille murrosiässä. Suositeltu energiankulutus illalla johtaa korkeampaan kokonaisenergian saantiin. Sosiaaliset aikataulut, kuten koulujen ja yliopistojen varhaiset aloitusajat, jotka mahdollisesti aiheuttavat huomattavaa "sosiaalista viivettä", voivat vaikuttaa yksilöllisiin aterioiden ajoitukseen. Kronotyyppi voi kuitenkin olla tärkein ennustaja aterioiden ajoittamiselle, kuten aamiaisen väliin jättäminen vai ei. Vielä ei kuitenkaan ole selvää, vaikuttaako tämä nuorten aikuisten varhaisiin vai myöhäisiin kronotyyppeihin.

Tiedot ylipainon/lihavuuden esiintyvyyden kehittymisestä Saksassa osoittavat, että määrät ovat nyt vakioita tai laskevat useimmissa aikuisten ikäryhmissä, lukuun ottamatta selvästi nuoria aikuisia, joiden luvut ovat edelleen nousussa. Siitä huolimatta kronotyypin ja/tai sosiaalisen jetlagin mahdollista vaikutusta tähän maalliseen suuntaukseen ei ole käsitelty Saksassa.

Hypoteesi:

ChroNu-kohortin hypoteesi on, että yksilöllinen kronotyyppi ja sosiaalinen jetlag ennustavat kehon koostumuksen (muutoksia) nuorella aikuisiällä (18-25-vuotiaat) ja että kronotyypin/sosiaalisen jetlagin muutokset johtavat muutoksiin kehon koostumuksessa.

Tavoite:

Tästä syystä tutkijat pyrkivät tutkimaan kehon koostumuksen ja kronotyypin/sosiaalisen viiveen välistä yhteyttä ensimmäisessä vaiheessa ja seurannassa vuoden kuluttua kronotyypin/sosiaalisen jetlagin ja kehon koostumuksen muutosten välistä kausaalista yhteyttä.

Menetelmät 1: osallistujat ChroNu-kohorttitutkimuksessa tutkijat rekrytoivat Paderbornin yliopistosta vähintään 300 opiskelijaa, jotka ovat iältään 18-25 vuotta. Opiskelijoihin ollaan yhteydessä sosiaalisen median, postituslistojen, julisteiden ja esitteiden kautta sekä tutkimuksen esittely luennoilla. ChroNu-kohorttitutkimus kestää syyskuusta 2019 noin helmikuuhun 2020. SARS-CoV2-pandemian aiheuttamien rajoitusten vuoksi osallistujat rekrytoitiin uudelleen kesäkuussa 2020 vastaamaan verkkokyselyyn, joka koostui samoista kyselyistä kuin lähtötilanteessa. Seuranta on suunniteltu touko-kesäkuulle 2022.

Menetelmät 2: Menetelmät:

ChroNu-kohorttitutkimuksen osallistujien seulonnassa kelpoisia osallistujia pyydetään täyttämään Munich Chronotype Questionnaire (MCTQ, © Roenneberg & co-workers 2015), joka on validoitu kysely yksilöllisen kronotyypin laskemiseksi. Tässä kyselyssä osallistujilta kysytään nukahtamisajoituksia erikseen työpäiville ja vapaapäiville: milloin he menevät nukkumaan (nukkumisaika); kun he valmistautuvat nukkumaan); kuinka kauan heillä kestää nukahtaa (unilatenssi); kun he heräävät (unen loppu); ja kuinka kauan heillä kestää nousta sängystä (uniinertia). Unen puolivälin piste, joka määrittelee kronotyypin, lasketaan nukahtamisajasta plus puolet unen kestosta. Jos unen kesto on vapaapäivinä pidempi kuin työpäivinä, tämä ylinukkuminen korjataan (korjattu unen keskipiste): unen keston erosta vähennetään puolet. Sosiaalinen jet lag lasketaan työpäivien keskiunen ja vapaapäivien välisenä erona.

Yksilöllinen kehon koostumus, joka on tämän tutkimuksen tulos, analysoidaan käyttämällä bioimpedanssianalyysiä (BIA) (mBCA 515, SECA). Analyysseja varten vaaditaan vyötärön ympärysmitta, kehon koko ja paino: vyötärön ympärysmitta mitataan alimman kylkiluun ja suoliluun harjanteen väliltä koulutetun henkilön toimesta Maailman terveysjärjestön (WHO) suositusten mukaisesti ja syötetään BIA-laitteeseen. Kehon koko mitataan ultraäänimittausasemalla (seca 287 dp) SECA:sta ja siirretään suoraan BIA-laitteeseen. Ruumiinpainon ja kehon koostumuksen mittaamista varten osallistujien on seisottava BIA-laitteen päällä.

Koska ympäristö vaikuttaa kronotyyppiin ja mahdolliseen sosiaaliseen jetlagiin, osallistujia pyydetään täyttämään lisäkyselyitä päivittäisistä rutiineistaan ​​ja vuorokausitavoistaan ​​sekä fyysisen aktiivisuuden että aterioiden ajoituksen ja ravinnon saannin osalta. Päivittäisiin rutiineihin liittyvät kysymykset sisältävät sekä yliopiston että työn alkamis- ja päättymisajan tarvittaessa.

Seuraavaa ChroNu-ravitsemustutkimusta varten tutkijat etsivät varhaisimpia ja uusimpia kronotyyppejä ChoNu-kohorttistamme. Osallistujat, joilla kullakin on aikaisin ja viimeisin keski-unipiste joukossamme, näyttävät sopivalta.

Tilastolliset analyysit Lineaarisia sekavaikutteisia regressiomalleja käytetään analysoimaan kronotyypin (jatkuvasti h:mm) ennustajana ja BMI:n, kehon rasvan ja sisäelinten rasvan välillä. Samat analyysit suoritetaan sosiaalisen jetlagin ennustajana.

Monimuuttujia lineaarisia ja logistisia sekavaikutteisia regressiomalleja suoritetaan kronotyypin ja aterioiden ajoituksen ja fyysisen aktiivisuuden vuorokausivaihteluiden välisten assosiaatioiden tutkimiseksi. Toisessa vaiheessa käytetään monimuuttujaregressioanalyysiä sen selvittämiseksi, välittyvätkö kronotyypin ja kehon koostumuksen välinen yhteys sekä ateriaajoituksen että fyysisen aktiivisuuden vuorokausirytmiin. Kaikki perusmallit mukautetaan iän mukaan ja lisäksi mukautetaan mahdollisten sekaannusten mukaan, joita pidettiin tilastollisesti merkittävinä.