MindShift-sovelluksen yhteisösovellukset

Huolimatta huomattavista, toistetuista todisteista kognitiivisen käyttäytymisterapian tehokkuudesta ja tehokkuudesta, Pohjois-Amerikassa ei ole riittävästi ammattilaisia ​​(esim. psykologeja, psykiatreja) tarjoamaan näyttöön perustuvaa psykoterapiaa kaikille sitä tarvitseville. Kanadan tilastokeskuksen perustyö on korostanut tarvetta parantaa psykoterapian saatavuutta Kanadassa. Lisäksi COVID-19-pandemian valossa tarvitaan enemmän resursseja, jotka skaalautuvat auttamaan suurta osaa yleisöstä hallitsemaan ahdistusta ja siihen liittyvää psyykkistä kärsimystä. Yksi lupaava tapa lisätä näyttöön perustuvan mielenterveydenhuollon saatavuutta perustuu teknologiseen kehitykseen, kuten älypuhelimiin perustuviin sovelluksiin, jotta voidaan levittää olemassa olevista näyttöön perustuvista psykoterapioista johdettuja periaatteita. Internet ja älypuhelimet tarjoavat uudenlaisen muodon tiedon ja asianmukaisten taitojen tarjoamiseksi suurelle määrälle käyttäjiä. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kognitiivisen käyttäytymisterapian Internet-pohjaiset vaihtoehdot voivat olla tehokkaita hoitoja ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden ohella. Kriittisesti Internet-pohjaiset hoidot ovat skaalautuvia; Monille ihmisille voidaan tarjota välittömästi resursseja auttamaan heitä kriiseissä, kuten COVID-19-pandemiassa. Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, ketkä voivat hyötyä Internet-pohjaisesta hoidosta tai vaatia psykoterapiaa perinteisemmässä muodossa. Esimerkiksi vaikka mielenterveysalan ammattilaiset saavat laajaa koulutusta arvioinnissa ja tapausten muotoilussa hoitojen mukauttamiseksi yksilöille, Internet-pohjaiset resurssit ovat kiinteät. Niiden kiinteä luonne sallii kuitenkin Internet-pohjaisten resurssien tarjota käyttäjille erilaisia ​​työkaluja, joita he voivat kokeilla löytääkseen niitä, joista on hyötyä tietyissä tilanteissa. Lisäksi mahdollisuus käyttää resursseja kysynnän mukaan on ainutlaatuinen etu Internet-pohjaisista hoidoista, jotka voivat tukea perinteisten psykoterapiamuotojen tavoitteita yleistää taitoja yksilöiden jokapäiväiseen elämään. Ahdistuneisuushäiriöt ovat myös usein rinnakkaisia ​​lukemattomien muiden psyykkisten ja psykiatristen sairauksien kanssa. Muiden sairauksien olemassa olevia hoitoja monimutkaistaa usein samanaikainen ahdistuneisuushäiriö, joka voi liittyä huonompaan ennusteeseen. Perinteisissä psykoterapiamuodoissa pohditaan, kuinka monien samanaikaisten sairauksien hoito järjestetään, kun taas Internetin ja älypuhelimen resurssit voivat auttaa yksilöitä hallitsemaan samanaikaista ahdistusta ja tukemaan perinteistä hoitoa komorbidisairauksien hoidossa. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöt ovat usein samanaikaisia ​​päihteiden käytön häiriöiden kanssa; Internet- ja älypuhelinpohjaiset resurssit ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon voivat siksi täydentää joillekin henkilöille olemassa olevia päihdehäiriöiden hoitoja.

Viime vuosina on ollut runsaasti älypuhelinpohjaisia ​​sovelluksia, joita mainostetaan auttamaan käyttäjien mielenterveyttä ja hyvinvointia. Vaikka monet näistä sovelluksista saattavat käyttää näyttöön perustuvien hoitojen periaatteita, useimpien sovellusten tehokkuutta, tehokkuutta tai kliinistä käyttökelpoisuutta ei ole tuettu empiirisesti. Kaiken kaikkiaan Internet-pohjaiset mielenterveysresurssit voivat tarjota hyödyllistä apua ihmisille, joille perinteistä psykoterapiaa ei vielä ole saatavilla, tai täydentää olemassa olevaa hoitoa esimerkiksi auttamalla yleistämään terapeuttisia taitoja jokapäiväiseen elämään. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen ymmärtämiseksi, kenelle ja missä yhteyksissä internet- ja älypuhelinpohjaiset resurssit ovat hyödyllisiä. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan yhden tällaisen älypuhelinkäyttöisen sovelluksen, MindShiftin, hyödyllisyyttä, jonka Anxiety Canada on kehittänyt yhdessä kanadalaisten ja amerikkalaisten asiantuntijoiden kanssa todisteisiin perustuvasta ahdistuneisuushäiriöiden psykoterapiasta. Erityisesti tämän tutkimuksen päätavoitteena on arvioida MindShift-sovelluksen tehokkuutta auttaa käyttäjiä hallitsemaan ahdistusta ja siihen liittyvää psyykkistä ahdistusta verrattuna ahdistukseen ja ahdistukseen ennen sovelluksen käyttöä. Tämän tutkimuksen kaksi toissijaista, tutkivaa tavoitetta on tarkastella mahdollisia moderaattoreita, jotka osoittavat kenelle tai missä yhteyksissä MindShift-sovelluksen käyttö on erityisen hyödyllistä. Erityisesti tutkimusryhmä tutkii henkilökohtaisia ​​ja kontekstuaalisia muutoksen moderaattoreita ajan myötä. Esimerkiksi perustilan ahdistuksen vaikeusasteen henkilökohtainen moderaattori voi osoittaa epälineaarisen yhteyden ahdistuksen vaikeusasteen muutokseen ajan mittaan, mikä osoittaisi, että älypuhelinpohjainen resurssi on hyödyllisempi henkilöille, joilla on tietyllä lähtötilanteen ahdistuneisuusasteella ( esim. matalasta kohtalaiseen), kun taas muita hoitomuotoja tulee harkita henkilöille, joilla on vakava lähtötilanteen ahdistuneisuus. Samoin erot ahdistuneisuusoireiden muuttumisnopeudessa ajan myötä tutkivat, vähentääkö sovelluksen käyttö enemmän ahdistusta ja ahdistusta, kun sitä käytetään yksinään tai perinteisen psykoterapian tai farmakoterapian lisänä. Lopuksi, tutkimalla samanaikaisia ​​​​sairauksia ja samanaikaisia ​​​​hoitoja ahdistuneisuuden vaikeusasteen muutoksen hidastajina ajan mittaan, tämä tutkimus tarjoaa ensimmäisiä viitteitä siitä, tukeeko MindShift-älypuhelinsovelluksen käyttö ahdistuksen hallintaan olemassa olevia hoitoja sairauksiin, joihin usein liittyy ahdistuneisuushäiriöitä. .

18-vuotiaat ja sitä vanhemmat aikuiset osallistujat rekrytoidaan Kanadasta ja Yhdysvalloista käyttämällä erilaisia ​​verkkoalustoja ja listapalveluita. Tietoisen suostumuksen saatuaan osallistujat suorittavat lähtötilanteen arvioinnin ahdistuneisuusoireiden vakavuuden, masennusoireiden vakavuuden, päivittäisen toimintahäiriön, elämänlaadun, alkoholin käytön, laittomien psykoaktiivisten aineiden käytön, COVID-19-pandemiaan liittyvän stressin ja väestötiedon perusteella. Lähtötilanteen arvioinnin jälkeen osallistujia opastetaan lataamaan MindShift-sovellus henkilökohtaiseen matkapuhelimeesi, jossa on joko iOS- tai Android-käyttöjärjestelmä. Osallistujat käyttävät sitten MindShift-sovellusta haluamallaan tavalla tutkimuksen 16 viikon ajan. Lopuksi osallistujia pyydetään suorittamaan seuranta-arvioinnit 2, 4, 8, 12 ja 16 viikkoa perustilanteen arvioinnin jälkeen. Seurantaarvioinnit arvioivat ahdistuneisuusoireiden vakavuutta, masennusoireiden vakavuutta, toiminnallista vajaatoimintaa ja tyytyväisyyttä elämänlaatuun samoilla toimenpiteillä, joita annettiin lähtötilanteessa.