Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Pitkä iltapaasto: aineenvaihdunnan terveys ja energiatasapaino

keskiviikko 16. maaliskuuta 2022 päivittänyt: William Mode, Nottingham Trent University

Neljän päivän pidennetyn iltapaaston vaikutus aineenvaihdunnan terveyteen, energiatasapainoon ja ruokahaluon

Tässä tutkimuksessa verrataan aineenvaihdunnan ja ruokintakäyttäytymisen vasteita 4 päivän pitkittyneen iltapaaston vs. kontrollikokeeseen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Ihminen on kehittynyt vuorokautiseksi lajiksi, jota ohjaa sisäisesti vuorokausijärjestelmä, joka sanelee hormonitoimintamme. "Krononravitsemus" on alatiede, joka yhdistää ruoan ajoituksen vuorokausifysiologiaan. Suosituin aikarajoitettu ruokintatapa Isossa-Britanniassa on jättää aamiainen väliin. Useiden meta-analyysien tiedot ovat kuitenkin osoittaneet, että aamiaisen väliin jättäminen liittyy painonnousuun ja insuliiniresistenssiin, mikä johtuu todennäköisesti syömisestä myöhemmin illalla/yöllä ja siten poissa vuorokausirytmimme kanssa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että illallisen väliin jättäminen (iltapaasto) on parantanut sydän-aineenvaihdunnan terveyden markkereita kliinisissä populaatioissa, vaikka nämä ovat tyypillisesti peräisin pidemmän aikavälin tutkimuksista. Näistä lupaavista löydöistä huolimatta ei vielä tiedetä, ovatko nämä havainnot populaatiospesifisiä.

Siksi tutkijat ovat kiinnostuneita tutkimaan metabolista vastetta ennen interventiota ja sen jälkeen nähdäkseen, voivatko nämä lupaavat havainnot muuttua terveeksi väestöksi. Lisäksi tutkijat seuraavat subjektiivista ruokahalua, energian saantia ja kulutusta arvioidakseen, onko olemassa lyhytaikaista sopeutumista tiettyyn ruokintaikkunaan.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Odotettu)

12

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Yhdistynyt kuningaskunta
    • Greater London
      • Nottingham, Greater London, Yhdistynyt kuningaskunta, NG11 8NS
        • Rekrytointi
        • Nottingham Trent University
        • Ottaa yhteyttä:
        • Päätutkija:
          • William Mode, MRes
        • Alatutkija:
          • David Clayton, PhD
        • Alatutkija:
          • John Hough, PhD
        • Alatutkija:
          • Ruth James, PhD
        • Alatutkija:
          • Ian Varley, PhD

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Tupakoimattomat.

    • Paino on pysynyt vakaana 6 kuukautta (itseraportoitu).
    • Ei aiemmin ollut maha-, ruoansulatus-, sydän- tai munuaissairauksia (ilmoitettu itse).
    • Naiskohtainen: täytyy käyttää yksivaiheista, pieniannoksista yhdistettyä OCP:tä (joka sisältää alle 50 μg estradiolia ja synteettistä progestiinia) TAI naiset, joilla on säännölliset kuukautiskierrot (itseraportoitu).

Poissulkemiskriteerit:

  • Vaikeat ruoka-aineallergiat, tutkimusruokien tai juomien inhoaminen tai intoleranssi.

    • Parhaillaan elämäntapainterventio (strukturoitu ruokavalio tai liikunta)
    • Diagnoosi sairaudesta tai parhaillaan hoidettavasta terapiasta, jonka tiedetään vaikuttavan glukoosi- tai lipidiaineenvaihduntaan (esim. tyypin 2 diabetes, statiinien käyttö), tai harjoituksen vasta-aiheet.
    • Lääkkeiden tai lisäravinteiden käyttö, jotka voivat vaikuttaa hormonipitoisuuksiin.
    • Liiallinen alkoholinkäyttö (>14 yksikköä/viikko).
    • Intensiivinen harjoitteluohjelma (>10 tuntia/viikko).
    • Naiskohtainen: raskaana tai imetys, minkä tahansa hormonaalisen ehkäisyn käyttö ja itse ilmoittaminen lyhyistä (<24 d), pitkistä (> 35 d) tai epäsäännöllisistä kuukautiskierroista.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Pidennetty iltapaasto
Osallistujat syövät klo 8-16
Käyttäytyminen: Pidennetty iltapaasto
Osallistujat sitoutuvat 4 päivän pituiseen iltapaastoon (ruokinta klo 8-16). Osallistujat vierailevat laboratoriossa 1. päivänä 16 tunnin paaston jälkeen, jossa suoritetaan perustoimenpiteet ja reagoidaan standardoituun ateriaan. Osallistujalla on myös mahdollisuus ruokkia ad-libitum ennen laboratoriosta lähtöään. Osallistuja jatkaa ruokintaikkunan noudattamista päivänä 2 ja päivänä 3, vaikka tämä tapahtuu vapaa-ajan olosuhteissa. Päivänä 4 osallistuja palaa laboratorioon intervention jälkeistä arviointia varten, joka on muodoltaan identtinen päivän 1 kanssa ja tekee metabolisen arvioinnin ja energiansaannin arvioinnin ad libitum -aterian kautta.
Active Comparator: Ohjaus
Osallistujat syövät klo 8-20
Käyttäytyminen: Ohjaus
Osallistujat suorittavat 4 päivää normaalia länsimaista ruokintamallia (ruokinta klo 8-20). Osallistujat vierailevat laboratoriossa 1. päivänä 12 tunnin paaston jälkeen, jossa suoritetaan perustoimenpiteet ja reagoidaan standardoituun ateriaan. Osallistujalla on myös mahdollisuus ruokkia ad-libitum ennen laboratoriosta lähtöään. Osallistuja jatkaa ruokintaikkunan noudattamista päivänä 2 ja päivänä 3, vaikka tämä tapahtuu vapaa-ajan olosuhteissa. Päivänä 4 osallistuja palaa laboratorioon intervention jälkeistä arviointia varten, joka on muodoltaan identtinen päivän 1 kanssa ja tekee metabolisen arvioinnin ja energiansaannin arvioinnin ad libitum -aterian kautta.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Glykeeminen hallinta (perustaso)
Aikaikkuna: 3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1.
3,5 tuntia kestävä aineenvaihduntaarviointi suoritetaan standardoidun, laboratoriopohjaisen aterian jälkeen. Tutkijat ottavat määräajoin kapillaari- ja laskimoverinäytteitä aterian jälkeisen glukoosin ja insuliinin mittaamiseksi, jotka yhdessä muodostavat "glykeemisen kontrollin".
3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1.
Glykeeminen hallinta (toimenpiteen jälkeen)
Aikaikkuna: 3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 4.
3,5 tuntia kestävä aineenvaihduntaarviointi suoritetaan standardoidun, laboratoriopohjaisen aterian jälkeen. Tutkijat ottavat määräajoin kapillaari- ja laskimoverinäytteitä aterian jälkeisen glukoosin ja insuliinin mittaamiseksi, jotka yhdessä muodostavat "glykeemisen kontrollin".
3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 4.
Energian saanti (kilokaloria)
Aikaikkuna: Päivä 1 - päivä 4.
Energian saantia mitataan sekä laboratorion aikana että laboratorion ulkopuolella, kun osallistujat ovat vapaa-ajalla. Laboratorion aikana energian saanti mitataan ad libitum -ruokintabuffetin avulla, jossa 20 minuuttia saa syödä niin paljon tai vähän kuin he haluavat, kunnes ne ovat "mukavasti kylläisiä ja tyytyväisiä", mitä seuraa jäljellä olevan ruoan mittaus ruokinnan jälkeen. Laboratorion ulkopuolella ruokintaa seurataan myös ruokapäiväkirjan avulla ja punnitsemalla tutkijan antamat ateriat.
Päivä 1 - päivä 4.
Energiankulutus
Aikaikkuna: Päivä 1 - päivä 4.
Energiankulutusta mitataan rinnassa pidettävällä laitteella (Actiheart), joka yhdistää sykkeen ja kiihtyvyysmittarin kulutettujen kalorien mittaamiseen.
Päivä 1 - päivä 4.

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kortisolin heräämisreaktio
Aikaikkuna: Osallistuja ottaa viisi näytettä ensimmäisen tunnin kuluessa heräämisestä päivänä 5.
Kortisolin heräämisvaste mitataan jokaisen kokeen viimeisenä aamuna.
Osallistuja ottaa viisi näytettä ensimmäisen tunnin kuluessa heräämisestä päivänä 5.
Visuaalinen analoginen asteikko ruokahalun subjektiivisiin arvioihin
Aikaikkuna: 2 tunnin välein klo 8-22 päivästä 1 päivään 4.

Subjektiivista ruokahalua mitataan mobiililaitteilla ohjelmistolla, joka toistaa 100 mm:n visuaalisen analogisen asteikon. Asteikko on jaettu eri ruokahaluhavaintojen ala-asteikoihin, mukaan lukien: nälkä, kylläisyys, ruokahalu ja mahdollinen ruoan kulutus.

(eli 0 - 100), ja arvosana 100 tukee täysin havaintoa ja arvosana 0 vastustaa täysin havaintoa.
2 tunnin välein klo 8-22 päivästä 1 päivään 4.
Asyloitu greliini (ruokahaluhormoni)
Aikaikkuna: 3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1 ja päivänä 4.
Asyloitu greliini mitataan laskimonäytteistä, jotka on otettu aterian jälkeisenä aikana standardoidun aterian jälkeen.
3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1 ja päivänä 4.
PYY (ruokahaluhormoni)
Aikaikkuna: 3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1 ja päivänä 4.
PYY mitataan standardoidun aterian jälkeisen aterian jälkeisenä aikana otetuista laskimonäytteistä.
3,5 tuntia standardoidun aamiaisaterian jälkeen päivänä 1 ja päivänä 4.
Hiilihydraattien hapetus
Aikaikkuna: Laboratoriokäyntien aikana päivänä 1 ja päivänä 4 [perustaso, 60 min, 120 min, 180 min]
Tutkijat keräävät uloshengitettyä ilmaa Douglas-pusseihin ja mittaavat VO2- ja VCO2-pitoisuudet hiilihydraattien hapettumisen laskemiseksi.
Laboratoriokäyntien aikana päivänä 1 ja päivänä 4 [perustaso, 60 min, 120 min, 180 min]
Rasvojen hapettumista
Aikaikkuna: Laboratoriokäyntien aikana päivänä 1 ja päivänä 4 [perustaso, 60 min, 120 min, 180 min]
Tutkijat keräävät uloshengitettyä ilmaa Douglas-pusseihin ja mittaavat VO2- ja VCO2-pitoisuudet rasvan hapettumisen laskemiseksi.
Laboratoriokäyntien aikana päivänä 1 ja päivänä 4 [perustaso, 60 min, 120 min, 180 min]

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Nottingham Trent University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 14. syyskuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)

Tiistai 14. kesäkuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Odotettu)

Tiistai 14. kesäkuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 24. toukokuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 10. kesäkuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 14. kesäkuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 31. maaliskuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 16. maaliskuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. maaliskuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • WM_EEF_2021

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Päättämätön

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa