Mindfulness-käytännön vaikutukset terveydenhuollon työntekijöihin

Tutkimukset ovat osoittaneet, että terveydenhuollon työntekijät ovat erityisen alttiita kohonneelle työuupumukselle ja psyykkisille oireille, kun he käsittelevät terveyspandemiaa, mukaan lukien nykyinen COVID-19-pandemia (Lai et al., 2020; Tan et al., 2020; Wu et al. al., 2009). Lisääntynyt riski kuvastaa kiireellistä tarvetta kehittää toteuttamiskelpoisia psykologisia toimenpiteitä, joilla lievennetään työuupumusta ja psyykkisiä oireita terveydenhuollon työntekijöiden keskuudessa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tarkastella mobiilisovelluksella (HeadSpace) suoritetun lyhyen mindfulness-intervention vaikutuksia psykologiseen toimintaan COVID-19-pandemiasta selviytymisen yhteydessä Singaporen terveydenhuoltoalan työntekijöiden otoksessa. Yhteensä 80 terveydenhuollon työntekijää rekrytoidaan ja määrätään satunnaisesti käyttämään mindfulness-harjoitussovellusta tai kognitiivisia pelisovelluksia päivittäin 21 päivän ajan. Ne arvioidaan lähtötilanteessa, intervention jälkeen ja kuukauden seurannassa masennuksen oireiden, ahdistuneisuuden, stressin, uupumuksen, myötätunnon väsymyksen, myötätunnon tyytyväisyyden, posttraumaattisen stressin oireiden, ominaisuustietoisuuden, itsemyötätunton, unen laadun suhteen. , työmuisti ja pelko COVID-19-tartunnasta. Tutkimuksen tuloksilla on vaikutusta kustannustehokkaiden toimenpiteiden kehittämiseen terveydenhuollon työntekijöiden psyykkisten oireiden lievittämiseksi pandemiaan liittyvän kohonneen stressin yhteydessä.