Effekter av Mindfulness på vårdpersonal

Forskning har visat att vårdpersonal löper särskilt stor risk att uppleva ökade risker för utbrändhet och psykologiska symtom när de hanterar en hälsopandemi, inklusive den nuvarande covid-19-pandemin (Lai et al., 2020; Tan et al., 2020; Wu et al. al., 2009). Den ökade risken återspeglar ett akut behov av att utveckla genomförbara psykologiska insatser för att lindra utbrändhet och psykologiska symtom bland vårdpersonal. Den här studien syftar till att undersöka effekterna av en kort mindfulness-intervention som levereras med hjälp av en mobilapplikation (HeadSpace) på psykologisk funktion i samband med att hantera covid-19-pandemin hos ett urval hälsoarbetare i Singapore. Totalt 80 hälsoarbetare kommer att rekryteras och slumpmässigt tilldelas en app för mindfulnessövningar eller en app för kognitiva spel dagligen under en period av 21 dagar. De kommer att bedömas vid baslinjen, efter intervention och vid en månads uppföljning av depressiva symtom, ångest, stress, utbrändhet, medkänslaströtthet, compassion satisfaction, posttraumatiska stresssymptom, trait mindfulness, självmedkänsla, sömnkvalitet , arbetsminne och rädsla för covid-19-infektion. Resultaten av studien kommer att få konsekvenser för utvecklingen av kostnadseffektiva insatser för att mildra psykologiska symtom bland vårdpersonal i samband med förhöjd pandemi-relaterad stress.