Effecten van mindfulnesspraktijken op gezondheidswerkers

Onderzoek heeft aangetoond dat gezondheidswerkers een verhoogd risico lopen op burn-out en psychische symptomen wanneer ze te maken hebben met een gezondheidspandemie, waaronder de huidige COVID-19-pandemie (Lai et al., 2020; Tan et al., 2020; Wu et al. al., 2009). Het verhoogde risico weerspiegelt de dringende noodzaak om haalbare psychologische interventies te ontwikkelen om burn-out en psychische symptomen bij gezondheidswerkers te verminderen. De huidige studie heeft tot doel de effecten te onderzoeken van een korte mindfulness-interventie die wordt gegeven met behulp van een mobiele applicatie (HeadSpace) op psychologisch functioneren in de context van het omgaan met de COVID-19-pandemie bij een steekproef van gezondheidswerkers in Singapore. In totaal zullen 80 gezondheidswerkers worden gerekruteerd en willekeurig worden toegewezen aan het dagelijks gebruik van een mindfulness-oefenapp of een cognitieve games-app gedurende een periode van 21 dagen. Ze zullen bij baseline, na de interventie en bij follow-up van een maand worden beoordeeld op depressieve symptomen, angst, stress, burn-out, compassiemoeheid, compassietevredenheid, posttraumatische stresssymptomen, eigenschap mindfulness, zelfcompassie, slaapkwaliteit , werkgeheugen en angst voor COVID-19-infectie. De resultaten van het onderzoek zullen implicaties hebben voor de ontwikkeling van kosteneffectieve interventies om psychologische symptomen bij gezondheidswerkers te verlichten in de context van verhoogde pandemische stress.