Effets de la pratique de la pleine conscience sur les travailleurs de la santé

Des recherches ont montré que les travailleurs de la santé sont particulièrement exposés à des risques accrus d'épuisement professionnel et de symptômes psychologiques lorsqu'ils font face à une pandémie de santé, y compris la pandémie actuelle de COVID-19 (Lai et al., 2020 ; Tan et al., 2020 ; Wu et al., 2009). Le risque accru reflète un besoin urgent de développer des interventions psychologiques réalisables pour atténuer l'épuisement professionnel et les symptômes psychologiques chez les agents de santé. La présente étude vise à examiner les effets d'une brève intervention de pleine conscience réalisée à l'aide d'une application mobile (HeadSpace) sur le fonctionnement psychologique dans le contexte de la lutte contre la pandémie de COVID-19 dans un échantillon d'agents de santé à Singapour. Au total, 80 agents de santé seront recrutés et affectés au hasard à l'utilisation quotidienne d'une application de pratique de la pleine conscience ou d'une application de jeux cognitifs sur une période de 21 jours. Ils seront évalués au départ, après l'intervention et lors d'un suivi d'un mois sur les symptômes dépressifs, l'anxiété, le stress, l'épuisement professionnel, la fatigue de compassion, la satisfaction de compassion, les symptômes de stress post-traumatique, la pleine conscience, l'auto-compassion, la qualité du sommeil , la mémoire de travail et la peur de l'infection au COVID-19. Les résultats de l'étude auront des implications sur le développement d'interventions rentables pour atténuer les symptômes psychologiques chez les agents de santé dans le contexte d'un stress accru lié à la pandémie.