Itseohjatun matkapuhelinsovelluksen tehokkuus parantamaan tapaamme nähdä itsemme ja kehomme

Toimenpide:

Osallistujat aloittavat lukemalla osallistujatietolomakkeen (PIS) verkossa. Kun osallistujat ovat ilmoittaneet suostumuksensa online-suostumuslomakkeella, he täyttävät kyselylomakkeen online-kyselyalustalla (Qualtrics) saadakseen perusarviot. Verkkokysely koostuu neljästä mittarista, jotka koskevat kehonkuvaa, kehonkuvan riskitekijöitä ja itsemyötätuntoa. Osallistujat raportoivat myös demografisia tietoja, kuten sukupuolen ja iän.

Seuraavaksi osallistujat lataavat puhelinsovelluksen ja opastetaan navigoimaan sovelluksessa. Tämän tutkimuksen ohjelmien puhelinsovelluksen tarjoaa Intellect Pte Ltd, singaporelainen teknologian startup-yritys, joka tekee yhteistyötä tämän projektin (OS) ohjaajan kanssa. Kaikki osallistujat satunnaistetaan johonkin kahdesta ehdosta - interventio tai aktiivinen jonotuslistakontrolli - käyttämällä yksinkertaisia ​​satunnaistusmenetelmiä. Interventiotilan osallistujat osallistuvat 9 päivän kehonkuvaohjelmaan, kun taas aktiivisen jonotuslistan kontrollitilan osallistujat osallistuvat 9 päivän yhteistyöoppimisohjelmaan. Molemmissa ohjelmissa osallistujat osallistuvat sisältöoppimiseen ja lyhyisiin aktiviteetteihin päivittäin puhelinsovelluksessa. Osallistujien arvioitu aika kussakin ohjelmassa on vertailukelpoinen, noin alle viisi minuuttia päivässä.

Osallistujia pyydetään täyttämään samat online-kyselylomakkeet välittömästi ohjelman päätyttyä (intervention jälkeinen toimenpide) ja neljä viikkoa ohjelman päättymisen jälkeen (seurantatoimenpide). Palautekysely toteutetaan vasta intervention jälkeen. Osallistujat saavat joko kurssipisteen tai pienen rahallisen korvauksen suoritettuaan ohjelman ja kyselylomakkeen interventiossa ja neljän viikon seurannassa.

Kuuden viikon tiedonkeruujakson lopussa kaikille osallistujille tiedotetaan tutkimuksen tarkoituksesta. Aktiivisen jonotuslistan ohjaustilan osallistujat saavat pääsyn kehonkuvaohjelmaan.

Tulostoimenpiteet:

Kehon kuvan mitat:

Body Image Ideals Questionnaire (BIQ) on 22 pisteen asteikko, joka arvioi kehon kuvan tyytyväisyyttä-tyytymättömyyttä mittaamalla havaittujen ja idealisoitujen fyysisten ominaisuuksien yhteensopivuuden tai ristiriidan astetta. Asteikolla 0 (Täsmälleen sellaisena kuin olen) 3:een (Erittäin toisin kuin minä) osallistujat arvioivat 11 fyysisen ominaisuuden perusteella, kuinka paljon he muistuttavat fyysistä ihanteetaan. Seuraavaksi osallistujat arvioivat, kuinka tärkeänä he saavuttavat ihanteensa jokaisen fyysisen ominaisuuden osalta. Kunkin fyysisen ominaisuuden poikkeavuus- ja tärkeysarvojen ristitulot saadaan ja BIQ-pisteet lasketaan. Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa eroa havaittujen ja ihanteellisten fyysisten ominaisuuksien välillä, mikä viittaa korkeampaan kehon tyytymättömyyteen. BIQ:lla on hyvä sisäinen konsistenssi, Cronbachin α on 0,81 miehillä ja 0,76 naisilla.

Body Appreciation Scale-2 (BAS-2) on 10 kohdan asteikko, joka arvioi yksilöiden myönteisiä asenteita kehoaan kohtaan. Kohteet pisteytetään asteikolla 1 (ei koskaan) 5 (aina). Kaikkien kohteiden pisteet lasketaan korkeammilla pisteillä, jotka osoittavat suurempaa kehon arvostusta. BAS-2:lla on erinomainen sisäinen konsistenssi, Cronbachin α on 0,96 miehillä ja 0,97 naarailla.

Riskitekijämittaukset:

Sosiokulttuuriset asenteet ulkonäköön Kysely-4 Revised (SATAQ-4R) mittaa sisäistämisen ihanteita ja ulkonäköön liittyviä sosiokulttuurisia paineita. Seitsemän ala-asteikkoa koostuvat 31 kohdasta naisille ja 28 kohtaa miehille asteikolla 1 (ehdottomasti eri mieltä) 5:een (Ehdottomasti samaa mieltä). Korkeammat pisteet kullakin ala-asteikolla osoittavat korkeampaa sisäistämisen tasoa ja sosiokulttuurisia paineita. Ala-asteikkojen sisäinen johdonmukaisuus on hyvä, Cronbachin α on 0,82 tai korkeampi yliopistonaisten otoksessa ja Cronbachin α on 0,75 tai korkeampi yliopistomiesten otoksessa.

Itsemyötätunto:

Self-Compassion Scale-Short Form (SCS-SF) on 12 kohdan asteikko, joka mittaa itsemyötätuntoa kuudella ala-asteikolla. Jokainen kohde pisteytetään 1:stä (melkein koskaan) 5:een (melkein aina). Itsesyövän kokonaispistemäärä on kaikkien kuuden ala-asteikon keskiarvo, ja korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa itsemyötätuntoa. Asteikon sisäinen konsistenssi on erinomainen, Cronbachin α on 0,86.

Palautekysely:

App Engagement Scale on 7-kohdan asteikko, joka mittaa osallistujien sitoutumista puhelinhakemuslomakkeella 1 (Ehdottomasti eri mieltä) 5:een (Ehdottomasti samaa mieltä). Kokonaispistemäärä lasketaan lisäämällä pisteet jokaisesta kohteesta. Asteikon sisäinen luotettavuus on hyvä, Cronbachin α on 0,84.

Tehoanalyysi ja otoskoko:

Useimmat tutkimukset, joissa tutkittiin mobiili- ja internetpohjaisia ​​kehonkuva- ja syömishäiriöohjelmia, raportoivat interventiovaikutuksista pienistä tai kohtalaisista vaikutuksista. Käyttämällä G*poweria, pientä vaikutuskokoa Cohenin f = 0,1 ja alfa = 0,05, 214 osallistujan arvioitu otoskoko vaaditaan vähintään 0,90:n tehon saavuttamiseksi. Kun otetaan huomioon mahdollinen 30 %:n poistumisaste sovelluspohjaisissa interventioissa, vaaditaan 280 osallistujaa.

Tilastolliset analyysit:

Tilastolliset analyysit tehdään SPSS-versiolla 26.0. Kaikki analyysit suoritetaan käyttämällä kaksisuuntaista testiä, jonka merkitsevyystaso on p < 0,05.

Tiedot tarkastetaan ensin visuaalisesti sirontakaavioiden, histogrammien ja laatikkokaavioiden avulla tietojen jakautumisen tutkimiseksi ja merkittävien poikkeamien tunnistamiseksi. Tiedot, jotka ylittävät kolme standardipoikkeamaa keskiarvosta, tunnistetaan merkittäviksi poikkeavuuksiksi. Lisäanalyysit tehdään poikkeamien kanssa ja ilman sen määrittämiseksi, vaikuttavatko poikkeamat tuloksiin merkittävästi. Jos poikkeamat vaikuttavat tuloksiin merkittävästi, niitä hallitaan Winsorizing-menetelmällä, jossa poikkeamat korvataan seuraavalla lähimmällä ei-syrjäisellä datapisteellä.

Yksisuuntainen varianssianalyysi (ANOVA) tutkii näiden kahden ehdon välisiä peruseroja kaikilla demografisilla ja riippuvaisilla muuttujilla. Jos perustasolla ei havaita merkittäviä eroja näiden kahden tilan välillä, suoritetaan kaksisuuntainen 2 (tila) x 3 (aika) sekafaktoriaalinen toistuva mittausanalyysi sen määrittämiseksi, onko interventiossa ja aktiivisessa jonotuslistassa ajan mittaan merkittäviä muutoksia. valvontaolosuhteet. Kaikki merkittävät vuorovaikutustermit (ehto x aika) tutkitaan käyttämällä yksinkertaista kaltevuusanalyysiä. Tilastollisten oletusten testit, kuten Mauchlyn pallomaisuustesti ja Levenen varianssien homogeenisuustesti, suoritetaan ennen pääanalyysejä.

Jos perustasolla havaitaan merkittäviä eroja näiden kahden tilan välillä, suoritetaan kovarianssianalyysi (ANCOVA), joka valvoo lähtötason arvoja. Tehdään ANCOVAn tilastollisen oletuksen testit, kuten riippumattomuus kovariaatin ja riippumattoman muuttujan välillä (ehto) ja regressiokulmien homogeenisuus.

Molemmissa analyyseissä, jos interventiotilan osallistujat paransivat merkittävästi tulosmittauksia interventiossa ja seurannassa verrattuna aktiivisen jonotuslistan kontrollitilan osallistujiin, se osoittaa, että interventio parantaa tehokkaasti kehonkuvaa ja itseään. - Yliopisto-opiskelijoiden myötätuntoa.

Intent-to-treat -analyysi suoritetaan osallistujien tietojen menetyksen poistamiseksi kulumisesta siirtämällä eteenpäin osallistujien viimeisin raportoitu pistemäärä. Yksisuuntaisia ​​ANOVA-analyyseja demografisista ja riippuvaisista muuttujista tehdään sen määrittämiseksi, onko merkittäviä eroja osallistujien välillä, jotka keskeyttivät ja jotka eivät. Kaikki havaitut merkittävät erot voivat kertoa kulumiseen liittyvistä harhoista tutkimuksessa.