Harjoituksen yhdistelmän vaikutus kipuun, toimintaan ja proprioseptioon polven nivelrikossa

Tämä tutkimus sisältää 3 eri interventioryhmää. Ensimmäisen ryhmän polven nivelrikkopotilaita sovelletaan samalla harjoituskerralla sekä vahvistavia että pyöräilyharjoituksia ja muina päivinä kuin hoitokerralla kotiohjelmana venyttelyä ja kävelyä. Toisen ryhmän polven nivelrikkopotilaita sovelletaan sekä venyttely- että pyöräharjoituksia samalla harjoituskerralla ja kotiohjelmana muina päivinä kuin hoitokerrassa vahvistuksia ja kävelyä. Kolmannelle polven nivelrikkopotilaiden ryhmälle tehdään kaikki venyttely-, vahvistus- ja pyöräharjoitukset samalla harjoituksella ja kotiohjelmana muina päivinä kuin hoitokerrassa vain kävelyharjoituksia. Ensisijaisia ​​tulosmittauksia ovat kipu, toiminta ja toissijaisia ​​tulosmittauksia ovat nivelten proprioseptio ja aerobinen kapasiteetti. Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia yhden harjoituskerran lisääntyvän harjoitusmäärän vaikutuksia kivun, toiminnan ja proprioseption tulosmittareihin. Kipua arvioidaan sekä subjektiivisesti numeerisella kipuasteikolla ja WOMAC-asteikolla että objektiivisesti painealgometrilla. Toimintoa arvioidaan subjektiivisesti WOMAC-asteikolla ja objektiivisesti mittaamalla polvinivelen liikerata ja lihasvoima sekä koukistaja- että ojentajalihaksissa. Nivelen proprioseption arviointi arvioidaan kaltevuusmittarilla. Aerobinen kapasiteetti arvioidaan objektiivisesti 6 minuutin kävelytestillä. Kaikki ryhmät hoidetaan 2 päivää viikossa. Hoidon kokonaiskesto on 8 viikkoa. Kaikki ryhmät harjoittelevat aerobisia harjoituksia 2 päivää pyöräergometrisovelluksella klinikalla ja 2 päivää ulkona kävelyä kotiohjelmana. Venytysharjoituksia tehdään polven koukistus- ja ojentajalihaksille. Polven ojentajalihaksille tehdään isometrisiä vahvistusharjoituksia. Isotonisia vahvistusharjoituksia tehdään lonkan sieppauslihaksille, lonkan ojentajalihaksille, lonkan koukistuslihaksille, polven koukistuslihaksille ja polven ojentajalihaksille. Hoidon tuloksia arvioidaan sekä hoidon alussa että hoidon lopussa.