Effekten av träningskombination på smärta, funktion och proprioception vid knäartros

Denna studie kommer att inkludera 3 olika grupper av interventioner. Den första gruppen av knäartrospatienter kommer att tillämpas både förstärknings- och cykelövningar i samma pass och stretchövningar och promenader kommer att ges som hemprogram under andra dagar än behandlingstillfället. Den andra gruppen knäartrospatienter kommer att tillämpas både stretch- och cykelövningar i samma pass och stärkande övningar och promenader kommer att ges som hemprogram under de andra dagarna än behandlingstillfället. Tredje gruppen knäartrospatienter kommer att tillämpas alla stretch-, styrke- och cykelövningar i samma pass och endast gångträning kommer att ges som hemmaprogram under de andra dagarna än behandlingstillfället. De primära utfallsmåtten inkluderar smärtan, funktionen och de sekundära utfallsmåtten inkluderar ledproprioceptionen och aerob kapacitet. Syftet med denna studie är att undersöka effekterna av ökande antal övningar i ett pass på utfallsmått bestående av smärta, funktion och proprioception. Smärtan kommer att utvärderas både subjektivt med numerisk smärtskala och WOMAC-skala och objektivt med tryckalgometer. Funktionen kommer att utvärderas subjektivt med WOMAC-skalan och objektivt genom att mäta knäledens rörelseomfång och muskelstyrka för både flexor- och extensormuskler. Utvärderingen av ledproprioception kommer att utvärderas med inklinometer. Den aeroba kapaciteten kommer att utvärderas objektivt med 6 minuters gångtest. Alla grupper kommer att behandlas 2 dagar i veckan. Den totala behandlingen varar i 8 veckor. Alla grupper tränar aeroba övningar 2 dagar med cykelergometerapplikation på kliniken och 2 dagars promenad ute som hemmaprogram. Sträckningsövningar kommer att tillämpas för knäböjare och knästräckare. Isometriska förstärkningsövningar kommer att tillämpas för knästräckare. Isotoniska stärkande övningar kommer att tillämpas för höftabduktormuskler, höftsträckarmuskler, höftböjarmuskler, knäböjningsmuskler och knästräckarmuskler. Behandlingsresultaten kommer att utvärderas både i början av behandlingen och i slutet av behandlingen.