Resistenssikoulutus liikalihaville aikuisille
keskiviikko 25. toukokuuta 2022 päivittänyt: Norwegian University of Science and Technology
Kahden eri tyyppisen vastusharjoittelun akuutit ja krooniset vaikutukset sydämen ja aineenvaihdunnan terveyteen lihavilla aikuisilla
Tämän projektin tarkoitus on kaksiosainen: (1) arvioida, saavatko kaksi erilaista vastustuskykyä harjoitusprotokollaa aikaan erilaisia vasteita akuutissa vaiheessa ja (2) arvioida, saavatko samat kaksi eri protokollaa aikaan erilaisia pitkän aikavälin vasteita lihasvoimaan. , kehon koostumus ja kardiometabolinen terveys. Hankkeessa on mukana 30 aikuista, joilla on liikalihavuus (määritelty painoindeksiksi ≥ 30 tai vatsan lihavuuteen Kansainvälisen diabetesliiton mukaan). Akuutissa vaiheessa veren laktaattia, sykettä, nautintoa ja koettua rasitusta arvioidaan kahden vastusharjoitusprotokollan jälkeen. Lisäksi keskimääräistä 24 tunnin verensokeripitoisuutta harjoituksen jälkeen verrataan näiden kahden protokollan välillä.
Pitkäaikaisten vaikutusten osalta arvioidaan kardiometabolisen terveyden, verenpaineen, kehon koostumuksen, objektiivisesti mitatun fyysisen aktiivisuuden ja fyysisen kunnon veren merkkiaineet ennen ja jälkeen toimenpiteen. Myös koettu terveyteen liittyvä elämänlaatu arvioidaan ennen ja jälkeen interventiota.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
31
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Trondheim, Norja, 7491
- Department of Circulation and Medical Imaging
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta ja vanhemmat (AIKUINEN, OLDER_ADULT)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Liikalihavuus (BMI ≥ 30) tai
- Keskimääräinen liikalihavuus (määritelty Kansainvälisen diabetesliiton mukaan).
Poissulkemiskriteerit:
- Epästabiili angina
- äskettäinen sydäninfarkti (viimeiset 4 viikkoa)
- kompensoimaton sydämen vajaatoiminta
- vaikea läppäsairaus
- keuhkosairaus
- hallitsematon verenpaine
- munuaisten vajaatoiminta
- ortopediset/neurologiset rajoitukset
- kardiomyopatia
- suunnitellut toiminnot tutkimusjakson aikana
- osallistuminen rinnakkaistutkimukseen
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: EI MITÄÄN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Kohtalaisen toiston vastusharjoittelu
Osallistujat käyvät läpi koko kehon vastusharjoitteluprotokollan, jossa on kohtalaisia toistoja (6-12), kohtalainen kuormitus (70-85% 1RM:stä) ja kohtalainen lepo sarjojen välillä (60-90 s).
Koulutuksia järjestetään kolme kertaa viikossa.
|
Harjoittelee vastustusharjoituksia kohtuullisilla kuormilla ja kohtalaisia toistoja 3 kertaa viikossa 7 viikon ajan.
|
|
KOKEELLISTA: Korkean toiston vastusharjoittelu
Osallistujat käyvät läpi koko kehon vastustusharjoitteluprotokollan, jossa on paljon toistoja (15+), pieni kuormitus (<60 % 1RM:stä) ja lyhyt lepo sarjojen välillä (30 s).
Koulutuksia järjestetään kolme kertaa viikossa.
|
Harjoittelee vastustusharjoituksia pienillä kuormilla ja suurilla toistoilla 3 kertaa viikossa 7 viikon ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Glykoitu hemoglobiini (HbA1c)
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Paastoglukoosi
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
Veren lipidipitoisuus
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
C-reaktiivinen proteiini
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
Systolinen verenpaine
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
Diastolinen verenpaine
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
Kehon rasvaa
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Mitattu biosähköisellä impedanssilla (InBody 770)
|
7 viikkoa
|
|
Rasvaton massa
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Mitattu biosähköisellä impedanssilla (InBody 770)
|
7 viikkoa
|
|
Kehomassa
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Mitattu biosähköisellä impedanssilla (InBody 770)
|
7 viikkoa
|
|
Viskeraalinen rasva-alue
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Mitattu biosähköisellä impedanssilla (InBody 770)
|
7 viikkoa
|
|
Vyötärönympärys
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
VO2max (maksimaalinen aerobinen kapasiteetti)
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
7 viikkoa
|
|
|
Voimien kehitysnopeus
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Mitattu Kistler-voimalevyllä
|
7 viikkoa
|
|
Lihasvoima (1RM)
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Jalkapunnerrus ja penkkipunnerrus
|
7 viikkoa
|
|
Lihaskestävyys
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Toistojen enimmäismäärä käyttämällä 50 % 1-RM:stä
|
7 viikkoa
|
|
Liikunta
Aikaikkuna: Lähtötilanne (ennen interventiota), 4 ja 7 viikkoa.
|
Arvioitu kolmessa ajankohtana toimenpiteen aikana käyttämällä SenseWear-käsivarsinauhan aktiivisuusmittareita ja/tai Personal Activity IntelligenceTM -toimintoa (käyttämällä sykemittareita ja älypuhelinsovellusta).
|
Lähtötilanne (ennen interventiota), 4 ja 7 viikkoa.
|
|
Terveyteen liittyvä elämänlaatu
Aikaikkuna: 7 viikkoa
|
Short-Form 36 -kyselyn ja Tyytyväisyys fyysiseen toimintaan ja ulkonäköön -tutkimuksen käyttäminen
|
7 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Torstai 14. lokakuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Maanantai 28. helmikuuta 2022
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Maanantai 28. helmikuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 20. syyskuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 11. lokakuuta 2021
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Maanantai 25. lokakuuta 2021
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Torstai 26. toukokuuta 2022
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 25. toukokuuta 2022
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. toukokuuta 2022
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 246888
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .