Noom ja harjoitus tyypin 2 diabeteksessa

Tyypin 2 diabetekseen (T2D) liittyy kolminkertainen sydän- ja verisuonisairauksien (CVD) kuolleisuusriski terveisiin verrokkeihin verrattuna, ja arviolta 30 miljoonalla aikuisella Yhdysvalloissa on sairaus. Viime vuosina American Diabetes Association (ADA) ja American College of Sports Medicine (ACSM) ovat suositelleet kohtalaisen intensiteetin (40-60 % syke max, HRmax) aerobista harjoittelua 3-5 päivää viikossa T2D:n hallintaan. Lausunnossa tunnustettiin myös, että korkeampi harjoituksen intensiteetti (> 60 % HRmax) voi saada aikaan paremman verensokerin hallinnan. Sydänterveys (esim. kunto, verenpaine jne.) näyttää myös reagoivan harjoitusannoksesta riippuvaisella tavalla. Näistä ehdotuksista huolimatta monet treenaavat ihmiset kompensoivat kompensaatiota syömällä harjoituksesta saatuja kaloreita, mikä estää painonpudotuksen. Lisäksi harjoittelun ja ruokavalion lääketieteellisten neuvojen noudattaminen ja noudattaminen on alhaista.

Yksi yleisimmin mainituista laihduttamisen esteistä liikunnan avulla on sosiaalinen tuki ja kiinnostus. Tutkijat ehdottavat, että mobiilisovellusten (sovellusten) käyttö on tapa tehostaa lääketieteellisen hoidon personointia ja digitalisointia. Itse asiassa havainnointityö viittaa siihen, että Noom voi edistää liikunnan ja ruokavalion noudattamista sekä saada aikaan kliinisesti merkittävää painonpudotusta lihavilla miehillä ja naisilla. Tämän ehdotuksen yleisenä tarkoituksena on siis määrittää, onko yksilöllisiä suosituksia ja palautetta tarjoavan Noom-sovelluksen käyttö paras määrätty harjoituksen yhteydessä painonpudotuksen ja glukoositason hallinnan tehostamiseksi. Yleinen hypoteesi on, että Noom tehostaa liikunnan tehokkuutta painonpudotuksen aikaansaamiseksi ja parantaa verensokerin hallintaa verrattuna pelkkään harjoitukseen ruokavalion neuvojen avulla (esim. uutiskirje/koulutus). Tätä varten osallistujat ositetaan harjoituksen ajankohdan mukaan (esim. aamu vs. iltapäivä) määrittääksesi tarkemmin harjoituksen vuorovaikutusta vuorokausirytmien kanssa. Toimenpiteitä toteutetaan ennen hoitoa ja sen jälkeen pääasiassa painon, glukoosiaineenvaihdunnan ja verisuoniriskin terveydellisen nousun ymmärtämiseksi. Kaiken kaikkiaan tämän tutkimuksen tulokset antavat tietoa kansanterveyssuosituksista T2D:n hoitoon liittyviin käyttäytymisstrategioihin. Tutkimus tarjoaa myös kaivattua kokeellista näyttöä vuorokaudenajasta, jolloin liikunta vaikuttaa kansanterveysriskeihin.