Noom y el ejercicio en la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 (T2D) está asociada con un riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular (ECV) tres veces mayor en comparación con los controles sanos, y se estima que 30 millones de adultos en los Estados Unidos tienen la enfermedad. En los últimos años, la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) y el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM) recomiendan ejercicio aeróbico de intensidad moderada (40-60 % de la frecuencia cardíaca máxima, FCmáx) de 3 a 5 días por semana para el control de la diabetes tipo 2. La declaración también reconoció que una mayor intensidad del ejercicio (>60 % de la FC máx.) puede producir un mejor control de la glucosa en sangre. Salud cardiovascular (por ej. condición física, presión arterial, etc.) también parece responder de una manera dependiente de la dosis de ejercicio. A pesar de estas sugerencias, muchas personas que hacen ejercicio lo compensan volviendo a ingerir calorías del ejercicio, lo que anula la pérdida de peso. Además, el cumplimiento y la adherencia a los consejos médicos sobre ejercicio y dieta son bajos.

Una de las barreras más citadas para la pérdida de peso con ejercicio es el apoyo social y el interés. Los investigadores proponen que el uso de aplicaciones móviles (apps) es una forma de potenciar la personalización y digitalización de la terapia médica. De hecho, el trabajo de observación sugiere que Noom puede promover el ejercicio y la adherencia a la dieta, así como inducir una pérdida de peso clínicamente significativa en hombres y mujeres con obesidad. Por lo tanto, el propósito general de esta propuesta es determinar si el uso de la aplicación Noom, que adapta las recomendaciones individualizadas y ofrece retroalimentación, se prescribe mejor con el ejercicio para mejorar la pérdida de peso y el control glucémico. La hipótesis general es que Noom mejorará la efectividad del ejercicio para inducir la pérdida de peso y mejorar el control glucémico en comparación con el ejercicio solo con consejos dietéticos (es decir, boletín/educación). Con este fin, los participantes serán estratificados por hora del día para hacer ejercicio (es decir, mañana versus tarde) para determinar aún más las interacciones del ejercicio con los ritmos circadianos. Se tomarán medidas antes y después del tratamiento principalmente para comprender los beneficios para la salud en el peso corporal, el metabolismo de la glucosa y el riesgo vascular. En conjunto, los hallazgos de este estudio informarán las recomendaciones de salud pública sobre estrategias conductuales para tratar la DT2. El estudio también proporcionará pruebas experimentales muy necesarias sobre el momento del día en que se realiza el ejercicio influye en el riesgo para la salud pública.