Norjan sisämaan terveellisen elämän keskuksen tutkimus (INHLCS)

Terveellisen elämän keskukset (norjaksi "Frisklivssentralen") on Norjan kunnallinen palvelu, jonka tavoitteena on edistää sekä fyysistä että henkistä terveyttä sekä rajoittaa ei-tarttuvien sairauksien kehittymistä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että seurannan saaminen Terveellisen elämän keskuksista on johtanut päivittäisen fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen sekä osallistujien parempaan terveyteen ja elämänlaatuun. Puuttuu kuitenkin tutkimuksia, joissa olisi selvitetty, millaisia ​​fysiologisia terveysvaikutuksia Terve elämän keskuksen seurantaan osallistumiselta voidaan odottaa.

Tässä tutkimuksessa Terveellisen elämän keskuksen 12 viikon liikuntaohjelman vastauksia verrataan negatiivisen kontrolliryhmän vastauksiin, joka ei saa tällaista seurantaa. Sekä interventioryhmä että vertailuryhmä (negatiivinen kontrolliryhmä) tekevät samat testit ja mittaukset ennen ja jälkeen 12 viikon ajanjakson. Testit sisältävät antropometristen muuttujien (kehon pituus, paino ja vyötärön ympärysmitta), kehon koostumuksen, valtimoiden jäykkyyden, lepoverenpaineen ja veren muuttujien (verensokeri, pitkäaikainen verensokeri, veren lipidiprofiili ja tulehdusmerkkiaineet) mittauksia. Liikkuvuuden, tasapainon, maksimaalisen aerobisen kapasiteetin (maksimaalinen hapenkulutus) ja lihasvoiman fyysisten testien lisäksi. Mukana on myös Terveellisen elämän keskuksen seurannan noudattamiseen, sosio-demografisiin muuttujiin, ruokailu- ja juomistottumuksiin, aktiivisuustasoon, koettuun fyysiseen kuntoon, liikuntamotivaatioon ja terveyteen liittyvään elämänlaatuun liittyvät kyselyt.