Proteiinin nielemisen ajoitus kehon koostumuksessa ja biokemialliset markkerit vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä
sunnuntai 8. kesäkuuta 2025 päivittänyt: Alexei Wong, Marymount University
Proteiinin nielemisen ajoituksen vertailu kehon koostumukseen, fyysiseen suorituskykyyn ja biokemiallisiin markkereihin vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä
Proteiinin nauttimisen ajoitus on tärkeä osa lihasten lisääntymistä.
Oletimme, että proteiinin nauttimisen ajoitus voisi vaikuttaa lihassopeutumiseen ja suorituskykyyn vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
40
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Virginia
-
Arlington, Virginia, Yhdysvallat, 22207
- Marymount University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 35 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- vastustusharjoittelun suorittaminen vähintään kolme kertaa viikossa 1 vuoden ajan ennen tutkimuksen alkamista
- olla käyttämättä steroideja tai laittomia aineita, joiden tiedetään lisäävän lihaskokoa vähintään 1 vuoteen ennen tutkimuksen aloittamista
- ei tunnettuja lääketieteellisiä ongelmia
- nukkua vähintään 7-8 tuntia 24 tunnin aikana
Poissulkemiskriteerit:
- haluttomuus jatkaa proteiinin nauttimista tai harjoittelua
- osallistuminen muuhun kuin määrättyyn vastusharjoitusohjelmaan
- ravintolisän (muu kuin proteiiniinterventio) kulutus tutkimusjakson aikana
- Puuttuu useampi kuin yksi vastusharjoittelukerta tai proteiinin nauttiminen koko tutkimusjakson aikana
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Proteiinien nauttiminen välittömästi ennen ja välittömästi vastusharjoitteluun
Tämä käsivarsi sisälsi proteiinien nauttimisen välittömästi ennen vastusharjoittelua ja heti sen jälkeen 12 viikon ajan.
Osallistujat kuluttavat 40 g isolaatti -heraproteiinia suositellulla ajoituksellaan.
|
Tämä käsivarsi sisälsi proteiinin nauttimisen välittömästi ennen vastustusharjoittelua ja välittömästi sen jälkeen 12 viikon ajan.
Osallistujat kuluttavat 40 g isolaattia heraproteiinia suositellulla aikataululla.
|
|
Kokeellinen: Proteiinien nauttiminen 3 tuntia ennen ja 3 tuntia vastusharjoituksen jälkeen
Tämä käsivarsi sisälsi proteiinien nauttimista 3 tuntia ennen ja 3 tuntia vastusharjoittelun jälkeen 12 viikon ajan.
Osallistujat kuluttavat 40 g isolaatti -heraproteiinia suositellulla ajoituksellaan.
|
Tämä käsivarsi sisälsi proteiinin nauttimisen 3 tuntia ennen ja 3 tuntia vastusharjoittelun jälkeen 12 viikon ajan.
Osallistujat kuluttavat 40 g isolaattia heraproteiinia suositellulla aikataululla.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kehon koostumus
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Laiha kokonaismassa, rasvamassa ja arvioitu ALV (g) arvioidaan koko kehon DXA:lla
|
12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Käytä enintään 1 toistoa
|
12 viikkoa
|
|
Lihaskestävyys
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Jalka- ja rintapuristusharjoituksia 75 %:lla 1-RM:stä
|
12 viikkoa
|
|
Hyppytestaus
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Pysty- ja leveyshyppytestin käyttö
|
12 viikkoa
|
|
Leuanvedot
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Vetotestin käyttö
|
12 viikkoa
|
|
Maksaentsyymit (ALT, AST ja GGT)
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Paastoverinäytteiden käyttö
|
12 viikkoa
|
|
Kreatiniini ja urea typpi
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Virtsanäytteet kerätään standardimenetelmin
|
12 viikkoa
|
|
Kolesterolitasot
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Paastoverinäytteiden käyttö
|
12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 17. syyskuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 31. joulukuuta 2022
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 31. joulukuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 12. syyskuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 14. syyskuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 19. syyskuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 11. kesäkuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 8. kesäkuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. kesäkuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- IR.SSRC.REC.1403.059
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .