Zeitpunkt der Proteinaufnahme auf die Körperzusammensetzung und biochemische Marker bei widerstandstrainierten Männern
8. Juni 2025 aktualisiert von: Alexei Wong, Marymount University
Vergleich des Zeitpunkts der Proteinaufnahme in Bezug auf Körperzusammensetzung, körperliche Leistungsfähigkeit und biochemische Marker bei Männern mit Widerstandstraining
Das Timing der Proteinaufnahme ist eine wichtige Komponente für den Muskelaufbau.
Wir stellten die Hypothese auf, dass der Zeitpunkt der Proteinaufnahme die muskuläre Anpassung und Leistung bei Männern mit Widerstandstraining beeinflussen könnte.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
40
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Virginia
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Arlington, Virginia, Vereinigte Staaten, 22207
- Marymount University
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 35 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Durchführung von Widerstandstraining mindestens dreimal pro Woche für 1 Jahr vor Beginn der Studie
- keine Einnahme von Steroiden oder illegalen Mitteln, von denen bekannt ist, dass sie die Muskelgröße für mindestens 1 Jahr vor Beginn der Studie erhöhen
- keine bekannten medizinischen Probleme
- Schlafen Sie mindestens sieben bis acht Stunden während des 24-Stunden-Tages
Ausschlusskriterien:
- Nichtbereitschaft, die Proteinaufnahme oder Trainingsprotokolle fortzusetzen
- Teilnahme an anderen Übungen als dem vorgeschriebenen Widerstandstrainingsprogramm
- Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln (außer der Proteinintervention) während des Studienzeitraums
- Versäumen von mehr als einer Widerstandstrainingseinheit oder Proteinaufnahme während des Studienzeitraums
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Verdreifachen
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Proteinaufnahme unmittelbar vor und unmittelbar nach dem Widerstandstraining
Dieser Arm beinhaltete die Proteinaufnahme unmittelbar vor und unmittelbar nach dem Widerstandstraining für 12 Wochen.
Die Teilnehmer konsumieren 40 g Isolation Molkenprotein bei ihrem empfohlenen Timing.
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Dieser Arm umfasste die Proteinaufnahme unmittelbar vor und unmittelbar nach dem Widerstandstraining für 12 Wochen.
Die Teilnehmer nehmen zum empfohlenen Zeitpunkt 40 g isoliertes Molkenprotein zu sich.
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Experimental: Proteinaufnahme 3 Stunden vor und 3 Stunden nach dem Widerstandstraining
Dieser Arm beinhaltete 3 Stunden vor und 3 Stunden nach dem Krafttraining für das Widerstand für 12 Wochen die Proteinaufnahme.
Die Teilnehmer konsumieren 40 g Isolation Molkenprotein bei ihrem empfohlenen Timing.
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Dieser Arm umfasste die Proteinaufnahme 3 Stunden vor und 3 Stunden nach dem Widerstandstraining für 12 Wochen.
Die Teilnehmer nehmen zum empfohlenen Zeitpunkt 40 g isoliertes Molkenprotein zu sich.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Körperzusammensetzung
Zeitfenster: 12 Wochen
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Gesamtmagermasse, Fettmasse und geschätzte Mehrwertsteuer (g) werden mit Ganzkörper-DXA bestimmt
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12 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Muskelstärke
Zeitfenster: 12 Wochen
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Verwenden Sie maximal 1 Wiederholung
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12 Wochen
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Muskelausdauer
Zeitfenster: 12 Wochen
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Bein- und Brustpresseübungen bei 75 % des 1-RM verwenden
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12 Wochen
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Sprungtest
Zeitfenster: 12 Wochen
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Verwendung der Vertikal- und Weitsprungtests
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12 Wochen
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Klimmzüge
Zeitfenster: 12 Wochen
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Anwendung des Pull-up-Tests
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12 Wochen
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Leberenzyme (ALT, AST und GGT)
Zeitfenster: 12 Wochen
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Verwendung von Nüchtern-Blutproben
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12 Wochen
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Kreatinin und Harnstoffstickstoff
Zeitfenster: 12 Wochen
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Urinproben werden nach Standardverfahren gesammelt
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12 Wochen
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Cholesterinspiegel
Zeitfenster: 12 Wochen
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Verwendung von Nüchtern-Blutproben
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12 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
17. September 2022
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
31. Dezember 2022
Studienabschluss (Tatsächlich)
31. Dezember 2022
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
12. September 2022
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
14. September 2022
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
19. September 2022
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
11. Juni 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
8. Juni 2025
Zuletzt verifiziert
1. Juni 2025
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- IR.SSRC.REC.1403.059
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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