Tidspunkt for proteininntak på kroppssammensetning og biokjemiske markører hos motstandstrene menn
8. juni 2025 oppdatert av: Alexei Wong, Marymount University
Sammenligning av proteininntaks timing på kroppssammensetning, fysisk ytelse og biokjemiske markører hos motstandstrene menn
Timing av proteininntak er en viktig komponent for muskelakkresjon.
Vi antok at tidspunktet for proteininntak kunne påvirke muskeltilpasninger og ytelse hos motstandstrente menn.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Virginia
-
Arlington, Virginia, Forente stater, 22207
- Marymount University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 35 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- utføre motstandstrening minst tre ganger i uken i 1 år før studiestart
- ikke tar noen steroider eller ulovlige midler kjent for å øke muskelstørrelsen i minst 1 år før starten av studien
- ingen kjente medisinske problemer
- sover i minst syv til åtte timer i løpet av 24-timers døgnet
Ekskluderingskriterier:
- manglende vilje til å fortsette proteininntak eller treningsprotokoller
- deltakelse i annen trening enn det foreskrevne styrketreningsprogrammet
- inntak av kosttilskudd (annet enn proteinintervensjonen) i løpet av studieperioden
- Mangler mer enn én styrketreningsøkt eller proteininntak i løpet av studieperioden
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Proteininntak umiddelbart før og umiddelbart etter motstandstrening
Denne armen involverte inntak av proteiner umiddelbart før og umiddelbart etter resistenstrening i 12 uker.
Deltakerne vil konsumere 40 g isolatprotein ved sin anbefalte timing.
|
Denne armen involverte proteininntak rett før og rett etter styrketrening i 12 uker.
Deltakerne vil innta 40 g isolert myseprotein på anbefalt tidspunkt.
|
|
Eksperimentell: Proteininntak 3 timer før og 3 timer etter motstandstrening
Denne armen involverte proteininntak 3 timer før og 3 timer etter motstandstrening i 12 uker.
Deltakerne vil konsumere 40 g isolatprotein ved sin anbefalte timing.
|
Denne armen involverte proteininntak 3 timer før og 3 timer etter styrketrening i 12 uker.
Deltakerne vil innta 40 g isolert myseprotein på anbefalt tidspunkt.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kroppssammensetning
Tidsramme: 12 uker
|
Total mager masse, fettmasse og estimert moms (g) vil bli vurdert ved bruk av helkropps-DXA
|
12 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: 12 uker
|
Bruker maks 1 repetisjon
|
12 uker
|
|
Muskulær utholdenhet
Tidsramme: 12 uker
|
Bruk av ben- og brystpressøvelser på 75 % av 1-RM
|
12 uker
|
|
Hopptesting
Tidsramme: 12 uker
|
Bruke vertikale og brede hopptestene
|
12 uker
|
|
Pull-ups
Tidsramme: 12 uker
|
Ved hjelp av pull-up-testen
|
12 uker
|
|
Leverenzymer (ALT, AST og GGT)
Tidsramme: 12 uker
|
Bruk av fastende blodprøver
|
12 uker
|
|
Kreatinin og Urea Nitrogen
Tidsramme: 12 uker
|
Urinprøver vil bli samlet inn ved hjelp av standardprosedyrer
|
12 uker
|
|
Kolesterolnivåer
Tidsramme: 12 uker
|
Bruk av fastende blodprøver
|
12 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
17. september 2022
Primær fullføring (Faktiske)
31. desember 2022
Studiet fullført (Faktiske)
31. desember 2022
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
12. september 2022
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
14. september 2022
Først lagt ut (Faktiske)
19. september 2022
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
11. juni 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
8. juni 2025
Sist bekreftet
1. juni 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- IR.SSRC.REC.1403.059
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .