Влияние времени приема белка на состав тела и биохимические маркеры у мужчин, тренирующихся с отягощениями
8 июня 2025 г. обновлено: Alexei Wong, Marymount University
Сравнение времени приема белка на состав тела, физическую работоспособность и биохимические маркеры у мужчин, тренирующихся с отягощениями
Время приема белка является важным компонентом для роста мышц.
Мы предположили, что время приема белка может повлиять на мышечную адаптацию и производительность у мужчин, тренирующихся с отягощениями.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
40
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Virginia
-
Arlington, Virginia, Соединенные Штаты, 22207
- Marymount University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 35 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- выполнение силовых тренировок не менее трех раз в неделю в течение 1 года до начала исследования
- не принимать какие-либо стероиды или какие-либо незаконные агенты, которые, как известно, увеличивают размер мышц, по крайней мере за 1 год до начала исследования
- нет известных медицинских проблем
- спать не менее семи-восьми часов в течение 24-часового дня
Критерий исключения:
- нежелание продолжать прием белка или протоколы упражнений
- участие в упражнениях, отличных от предписанной программы тренировок с отягощениями
- потребление пищевых добавок (кроме белковых вмешательств) в течение периода исследования
- Пропуск более одной тренировки с отягощениями или приема белка в течение периода исследования
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Проглатывание белка непосредственно до и сразу после тренировки устойчивости
Эта рука включало проглатывание белка непосредственно до и сразу после тренировки устойчивости в течение 12 недель.
Участники будут потреблять 40 г изолята сывороточного белка в их рекомендуемое время.
|
Эта группа включала прием белка непосредственно перед и сразу после тренировки с отягощениями в течение 12 недель.
Участники будут потреблять 40 г изолята сывороточного протеина в рекомендованное время.
|
|
Экспериментальный: Проглатывание белка за 3 часа до и через 3 часа после тренировки устойчивости
Эта рука включало в себя приема белка за 3 часа до и через 3 часа после тренировки устойчивости в течение 12 недель.
Участники будут потреблять 40 г изолята сывороточного белка в их рекомендуемое время.
|
Эта группа включала прием белка за 3 часа до и через 3 часа после тренировки с отягощениями в течение 12 недель.
Участники будут потреблять 40 г изолята сывороточного протеина в рекомендованное время.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Состав тела
Временное ограничение: 12 недель
|
Общая безжировая масса, жировая масса и предполагаемый НДС (г) будут оцениваться с использованием DXA всего тела.
|
12 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Мышечная сила
Временное ограничение: 12 недель
|
Максимум 1 повторение
|
12 недель
|
|
Мышечная выносливость
Временное ограничение: 12 недель
|
Использование упражнений на жим ногами и грудью с весом 75% от 1ПМ
|
12 недель
|
|
Прыжковое тестирование
Временное ограничение: 12 недель
|
Использование тестов вертикального прыжка и прыжка в длину
|
12 недель
|
|
Подтягивания
Временное ограничение: 12 недель
|
Использование теста подтягивания
|
12 недель
|
|
Ферменты печени (АЛТ, АСТ и ГГТ)
Временное ограничение: 12 недель
|
Использование образцов крови натощак
|
12 недель
|
|
Креатинин и азот мочевины
Временное ограничение: 12 недель
|
Образцы мочи будут собираться с использованием стандартных процедур.
|
12 недель
|
|
Уровни холестерина
Временное ограничение: 12 недель
|
Использование образцов крови натощак
|
12 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
17 сентября 2022 г.
Первичное завершение (Действительный)
31 декабря 2022 г.
Завершение исследования (Действительный)
31 декабря 2022 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
12 сентября 2022 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
14 сентября 2022 г.
Первый опубликованный (Действительный)
19 сентября 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
11 июня 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
8 июня 2025 г.
Последняя проверка
1 июня 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- IR.SSRC.REC.1403.059
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .