Tempo de ingestão de proteínas na composição corporal e marcadores bioquímicos em homens treinados em resistência
8 de junho de 2025 atualizado por: Alexei Wong, Marymount University
Comparação do tempo de ingestão de proteínas na composição corporal, desempenho físico e marcadores bioquímicos em homens treinados em resistência
O tempo de ingestão de proteína é um componente importante para o ganho muscular.
Nossa hipótese é que o tempo de ingestão de proteína pode afetar as adaptações musculares e o desempenho em homens treinados em resistência.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
40
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Virginia
-
Arlington, Virginia, Estados Unidos, 22207
- Marymount University
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 35 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- realizando treinamento de resistência pelo menos três vezes por semana durante 1 ano antes do início do estudo
- não tomar nenhum esteróide ou qualquer agente ilegal conhecido por aumentar o tamanho muscular por pelo menos 1 ano antes do início do estudo
- sem problemas médicos conhecidos
- dormindo por pelo menos sete a oito horas durante o dia de 24 horas
Critério de exclusão:
- falta de vontade de continuar a ingestão de proteínas ou protocolos de exercícios
- participação em exercícios que não sejam o programa de treinamento de resistência prescrito
- consumo de suplemento dietético (exceto a intervenção de proteína) durante o período do estudo
- Perder mais de uma sessão de treinamento de resistência ou ingestão de proteína durante o período de estudo
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Ingestão de proteínas imediatamente antes e imediatamente após o treinamento de resistência
Esse braço envolveu a ingestão de proteínas imediatamente antes e imediatamente após o treinamento de resistência por 12 semanas.
Os participantes consumirão 40 g de proteína de soro de leite isoladas em seu tempo recomendado.
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Este braço envolveu a ingestão de proteína imediatamente antes e imediatamente após o treinamento de resistência por 12 semanas.
Os participantes consumirão 40 g de whey protein isolado no horário recomendado.
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Experimental: Ingestão de proteínas 3 horas antes e 3 horas após o treinamento de resistência
Esse braço envolveu a ingestão de proteínas 3 horas antes e 3 horas após o treinamento de resistência por 12 semanas.
Os participantes consumirão 40 g de proteína de soro de leite isoladas em seu tempo recomendado.
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Este braço envolveu a ingestão de proteínas 3 horas antes e 3 horas após o treinamento de resistência por 12 semanas.
Os participantes consumirão 40 g de whey protein isolado no horário recomendado.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Composição do corpo
Prazo: 12 semanas
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Massa magra total, massa gorda e IVA estimado (g) serão avaliados usando DXA de corpo inteiro
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12 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Força muscular
Prazo: 12 semanas
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Usando 1 repetição no máximo
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12 semanas
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Resistência muscular
Prazo: 12 semanas
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Usando exercícios de leg press e peitoral a 75% de 1-RM
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12 semanas
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Teste de salto
Prazo: 12 semanas
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Usando os testes de salto vertical e salto em largura
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12 semanas
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Pull-ups
Prazo: 12 semanas
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Usando o teste de pull-up
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12 semanas
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Enzimas hepáticas (ALT, AST e GGT)
Prazo: 12 semanas
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Usando amostras de sangue em jejum
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12 semanas
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Creatinina e Nitrogênio Ureia
Prazo: 12 semanas
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Amostras de urina serão coletadas usando procedimentos padrão
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12 semanas
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Níveis de Colesterol
Prazo: 12 semanas
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Usando amostras de sangue em jejum
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12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
17 de setembro de 2022
Conclusão Primária (Real)
31 de dezembro de 2022
Conclusão do estudo (Real)
31 de dezembro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
12 de setembro de 2022
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
14 de setembro de 2022
Primeira postagem (Real)
19 de setembro de 2022
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
11 de junho de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
8 de junho de 2025
Última verificação
1 de junho de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- IR.SSRC.REC.1403.059
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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