Terveellisten elämäntapojen edistäminen

Lapsiväestö kohtaa kansanterveyskriisin, joka koskee ylipainoisia tai lihavia lapsia ja nuoria. Lapsuuden liikalihavuudesta on tullut maailman hämmentävin ja hallitsevin lasten ravitsemushäiriö. Vuosina 2017–2018 19,3 prosentilla Yhdysvaltojen (USA) lapsista ja nuorista diagnosoitiin liikalihavuus. Lapsuuden liikalihavuus on yhdistetty psyykkisiin tiloihin, kuten masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Ylipainoisilla tai lihavilla lapsilla masennus diagnosoidaan yleisemmin kuin terveen painoisilla lapsilla. Vuonna 2019 5–17-vuotiaista lapsista 13,6 % sai mielenterveyshoitoa kahdessatoista kuukaudessa, ja 8,4 % näistä väestöstä oli käyttänyt psykotrooppisia lääkkeitä mielenterveystilaansa.

Terveet elämäntavat vaikuttavat lyhyellä ja pitkällä aikavälillä masennuksesta kärsivien lasten terveyteen ja elämänlaatuun. Fyysinen aktiivisuus (PA), terveelliset ruokailutottumukset ja terveen painon ylläpitäminen voivat parantaa lasten elämänlaatua masennuksesta, ylipainosta tai lihavuudesta. Vanhemmilla on merkittävin vaikutus lastensa terveyteen. Tästä syystä on tehty perhepohjaisia ​​interventiotutkimuksia lasten terveellisten elämäntapojen edistämiseksi. Käyttäytymisinterventiot, joissa yhdistyvät ravitsemukselliset, fyysiset ja käyttäytymiskomponentit sekä vanhempien osallistuminen, ovat osoittautuneet parhaaksi ja tehokkaimmaksi käytännöksi lasten liikalihavuuden hoidossa ja ehkäisyssä 12–17-vuotiaiden nuorten keskuudessa.

Vaikka on näyttöä siitä, että nuoret hyötyvät vertais- ja perhetuesta ja ryhmäkoulutuksesta, on olemassa vain vähän syvällisiä tutkimuksia, jotka osoittavat elämäntapamuutoksia, jotka voivat parantaa tämän väestön yleistä fyysistä ja henkistä terveyttä. Koska tätä ei ole toteutettu käytännössä, tämän hankkeen tavoitteena on parantaa terveellisten elämäntapojen tietämystä ja käyttäytymistä mielenterveysongelmista kärsivien nuorten keskuudessa ennaltaehkäisevän ja yksityiskohtaisen ravitsemus-, fyysisen aktiivisuuden, näyttöajan ja unikoulutuksen avulla.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tunnistaa tekijöitä, jotka voivat auttaa vastaamaan kliiniseen kysymykseen: Parantaako perhelähtöinen koulutus interventio 12–17-vuotiailla nuorilla, joilla on diagnosoitu mielenterveysongelmia terveellisten elämäntapojen tietämystä ja käyttäytymistä, mm. ravitsemus, PA, näyttöaika ja uni? Erityistavoitteet ovat: Tavoite 1: Kouluttaa mielenterveysongelmista kärsiviä nuoria ja heidän perheenjäseniään tavoista parantaa terveellisiä elämäntapoja. Tavoite 2: Arvioida tietoisuuden lisääntymistä terveellisistä elämäntavoista 45 minuutin verkkokoulutuksen jälkeen. Tavoite 3: Arvioida terveiden elämäntapojen lisääntymistä intervention jälkeen.