Fyysisen valmiusharjoittelun vaikutus sulkapallon pelaajilla
Fyysisen valmiusharjoittelun vaikutukset nopeuteen, tehoon ja dynaamiseen tasapainoon sulkapallon pelaajilla
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Sulkapallo on erittäin vaativa laji. Eliittitasolla pelaajia vaaditaan usein suorittamaan nopeuden, ketteryyden, joustavuuden, kestävyyden ja voiman rajoillaan. Kaiken tämän lisäksi pelaajien on ylläpidettävä korkeaa keskittymistilaa, jotta he voivat vastata vastustajiensa kanssa tekemiseen liittyviin taktisiin / henkisiin vaatimuksiin. Nuorten sulkapalloilijoiden tärkeimmät ominaisuudet ovat korkea taitotaso. Pitkäaikainen sitoutuminen kestävyysharjoitteluun on välttämätöntä pelaajan täyden fyysisen potentiaalin saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Nämä ovat kaksi kestävyysohjelman ensisijaista tavoitetta ovat loukkaantumisen ehkäiseminen ja pelin pelaamisen parantaminen. Kestävyys on avainasemassa kaikissa motorisissa kyvyissä, teknisissä taidoissa ja taktisissa toimissa. Kestävyyssuorituskyky on pitkään tunnustettu sulkapalloilijoiden kenttäsuorituksen tärkeäksi edellytykseksi.
Tämä tutkimus on satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, jossa otetaan 28 näytteen kokoa. Osallistujat jaetaan kontrolli- ja koeryhmään. Näyte otetaan Pakistanin urheilulautakunnalta. Kontrolliryhmä seuraa päivittäistä lämmittelytoimintaansa. Interventioryhmä seuraa fyysistä valmiuskoulutusta. Fyysinen valmiusharjoittelu koeryhmässä, johon lisätään seuraavat harjoitukset tavanomaisten harjoitusten ohella. Taivutus ja kurkotus: 5 toistoa, Takajousto: 5 toistoa per jalka, korkea hyppääjä: 5 toistoa, soutuja: 5 toistoa, kyykky taivutus: 5 toistoa, tuulimylly: 5 toistoa, eteenpäin syöksy: 5 toistoa jalkaa kohti, makaava rivi: 5 toistoa , Bent-Leg Body Twist: 5 toistoa per puoli, Push-Up: 5 toistoa. Ja kontrolliryhmän väestö jatkaa vain tavanomaisilla harjoitteilla. Näitä harjoituksia jatketaan 4 viikkoa, 3 päivää viikossa. Nopeus (sukkulaajon testi), teho (pystyhyppytesti), tasapaino (tähtien erittymistesti). Kahden ryhmän vertailu ja interventio tehdään käyttämällä riippumatonta näytteen t-testiä ja p-arvo < 0,05 otetaan merkitseväksi.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Imran Amjad, PhD
- Puhelinnumero: 03324390125
- Sähköposti: imran.amjad@riphah.edu.pk
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
- Rekrytointi
- Pakistan Sports Borad
-
Ottaa yhteyttä:
- Amna Shaid, t-DPT
- Puhelinnumero: 03344512823
- Sähköposti: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Ottaa yhteyttä:
- Maria Talat, MS-SPT
- Puhelinnumero: 03320044328
- Sähköposti: mariatalat007@gmail.com
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Miehillä 7-30 vuotta vähintään 1 vuoden pelikokemus ja säännölliset harjoitukset
Poissulkemiskriteerit:
Kaikki äskettäin lääkärinhoitoa vaatineet vammat; Merkittäviä tuki- ja liikuntaelimistön, neurologisia, visuaalisia, vestibulaarisia, sydän- ja hengityselinten tai kognitiivisia häiriöitä sairastavat pelaajat, jotka työskentelivät raskasta ruumiillista työtä vaativissa ammateissa
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: fyysisen valmiuden harjoittelu
Taivutus ja kurkotus: 5 toistoa, Takajousto: 5 toistoa per jalka, korkea hyppääjä: 5 toistoa, soutuja: 5 toistoa, kyykky taivutus: 5 toistoa, tuulimylly: 5 toistoa, eteenpäin syöksy: 5 toistoa jalkaa kohti, makaava rivi: 5 toistoa , Bent-Leg Body Twist: 5 toistoa per puoli, Push-Up: 5 toistoa.
|
Taivutus ja kurkotus: 5 toistoa, Takajousto: 5 toistoa per jalka, korkea hyppääjä: 5 toistoa, soutuja: 5 toistoa, kyykky taivutus: 5 toistoa, tuulimylly: 5 toistoa, eteenpäin syöksy: 5 toistoa jalkaa kohti, makaava rivi: 5 toistoa , Bent-Leg Body Twist: 5 toistoa per puoli, Push-Up: 5 toistoa.
|
|
Active Comparator: kontrolliryhmä
yleiset rutiiniharjoitukset
|
yleiset harjoitukset
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pystyhyppytesti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Vertical Jump -testiä käytetään arvioimaan ehdokkaan alavartalon voimaa. Testin suorittamiseen käytetään pystysuoraa hyppytestimittaria. Hakijoiden tulee seisoa jalat vaakatasossa ja lantion leveys erillään testimittarin alla, hallitseva puoli lähempänä mittaa. Sitten henkilö nostaa hallitsevan kätensä ja sormensa pystysuoraan päänsä yli. Testimittarilla testin arvioija asetti hakijan ulottuvuuden nollaan (0). Hyppy on tehtävä molemmilla jaloilla tasaisesti maassa ottamatta askelta tai juoksematta ylös aloitusasennosta. Alaraajojensa turvaamiseksi hakijoiden on noustava lentoon ja laskeuduttava molemmilla jaloillaan. Vain kaksi (2) yritystä sallitaan hakijoille, joiden on hypättävä 30 cm tai enemmän |
4 viikkoa
|
|
Sukkulan ajotesti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Interval Shuttle Run -testi alkoi heti lämmittelyn jälkeen.
Koehenkilöiden piti juosta edestakaisin 20 metrin radalla pylväiden ollessa asetettuna 3 m ennen kääntölinjoja.
|
4 viikkoa
|
|
tähtimatkan tasapainotesti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
SEBT (Standing Excursion Balance Test) arvioi asennon hallintaa ja dynaamista tasapainoa.
Sitä käytetään tällä hetkellä laajalti kliinisen arviointityökaluna.
SEBT edellyttää alaraajojen voiman, joustavuuden ja tasapainon yhdistelmää.
Tämä testi on hyödyllinen määritettäessä, onko alaraajojen urheilija loukkaantumisvaarassa sekä alaraajojen tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet asennonhallintaa parantavan harjoituksen jälkeen.
|
4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/23/0407
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .