Wirkung des körperlichen Bereitschaftstrainings bei Badmintonspielern
Auswirkungen des körperlichen Bereitschaftstrainings auf Geschwindigkeit, Kraft und dynamisches Gleichgewicht bei Badmintonspielern
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Badminton ist ein extrem anspruchsvoller Sport. Auf Elite-Niveau müssen die Spieler oft an ihre Grenzen von Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausdauer und Kraft gehen. Darüber hinaus müssen die Spieler eine hohe Konzentration bewahren, um den taktisch/mentalen Anforderungen im Umgang mit ihren Gegnern gerecht zu werden. Bei jungen Badmintonspielern sind die wichtigsten Eigenschaften hohe Fähigkeiten. Ein langfristiges Engagement für Ausdauertraining ist notwendig, um das volle körperliche Potenzial eines Spielers zu erreichen und zu erhalten. Dies sind zwei Hauptziele des Ausdauerprogramms: Verletzungen vorzubeugen und die Spielfähigkeiten zu verbessern. Ausdauer spielt die Schlüsselrolle bei allen motorischen Fähigkeiten, technischen Fähigkeiten und taktischen Aktionen. Ausdauerleistungsfähigkeit ist seit langem als wichtige Voraussetzung für die Leistung auf dem Feld für Badmintonspieler anerkannt.
Diese Studie wird eine randomisierte kontrollierte Studie sein, in der 28 Stichprobengrößen genommen werden. Die Teilnehmer werden in Kontroll- und Versuchsgruppe eingeteilt. Die Probe wird vom Pakistan Sports Board entnommen. Die Kontrollgruppe folgt ihren täglichen Aufwärmaktivitäten. Die Interventionsgruppe folgt dem körperlichen Bereitschaftstraining. Körperliches Bereitschaftstraining in experimenteller Gruppe, das die folgenden Übungen zusammen mit ihren herkömmlichen Übungen hinzufügt. Bend and Reach: 5 Wiederholungen, Rear Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, High Jumper: 5 Wiederholungen, Rower: 5 Wiederholungen, Squat Bender: 5 Wiederholungen, Windmill: 5 Wiederholungen, Forward Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, Prone Row: 5 Wiederholungen , Body Twist mit gebeugten Beinen: 5 Wiederholungen pro Seite, Push-Up: 5 Wiederholungen. Und die Bevölkerung der Kontrollgruppe wird nur mit ihren herkömmlichen Übungen fortfahren. Diese Übungen werden für 4 Wochen an 3 Tagen pro Woche fortgesetzt. Geschwindigkeit (Shuttle-Run-Test), Kraft (vertikaler Sprungtest), Balance (Sternausscheidungstest). Der Vergleich zweier Kontroll- und Interventionsgruppen erfolgt durch Anwendung eines unabhängigen Stichproben-t-Tests, und ein p-Wert < 0,05 wird als Signifikanz angenommen.
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Imran Amjad, PhD
- Telefonnummer: 03324390125
- E-Mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Studienorte
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
- Rekrutierung
- Pakistan Sports Borad
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Kontakt:
- Amna Shaid, t-DPT
- Telefonnummer: 03344512823
- E-Mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Kontakt:
- Maria Talat, MS-SPT
- Telefonnummer: 03320044328
- E-Mail: mariatalat007@gmail.com
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männer 7-30 Jahre Spielerfahrung von mindestens 1 Jahr und regelmäßige Übungen
Ausschlusskriterien:
Jede kürzliche Verletzung, die ärztliche Hilfe erforderte; Spieler mit erheblichen Muskel-Skelett-, neurologischen, visuellen, vestibulären, kardiorespiratorischen oder kognitiven Störungen, die in Berufen mit schwerer körperlicher Arbeit gearbeitet haben
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: körperliches Bereitschaftstraining
Bend and Reach: 5 Wiederholungen, Rear Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, High Jumper: 5 Wiederholungen, Rower: 5 Wiederholungen, Squat Bender: 5 Wiederholungen, Windmill: 5 Wiederholungen, Forward Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, Prone Row: 5 Wiederholungen , Body Twist mit gebeugten Beinen: 5 Wiederholungen pro Seite, Push-Up: 5 Wiederholungen.
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Bend and Reach: 5 Wiederholungen, Rear Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, High Jumper: 5 Wiederholungen, Rower: 5 Wiederholungen, Squat Bender: 5 Wiederholungen, Windmill: 5 Wiederholungen, Forward Lunge: 5 Wiederholungen pro Bein, Prone Row: 5 Wiederholungen , Body Twist mit gebeugten Beinen: 5 Wiederholungen pro Seite, Push-Up: 5 Wiederholungen.
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Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
allgemeine Routineübungen
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allgemeine Übungen
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Vertikaler Sprungtest
Zeitfenster: 4 Woche
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Der vertikale Sprungtest wird verwendet, um die Unterkörperkraft eines Kandidaten zu bewerten. Zur Durchführung des Tests wird ein vertikales Sprungprüfgerät verwendet. Bewerber sollten mit ihren Füßen auf gleicher Höhe und hüftbreit auseinander unter der Testlehre stehen, mit ihrer dominanten Seite näher an der Lehre. Die Person hebt dann ihren dominanten Arm und ihre Finger vertikal über ihren Kopf. An der Prüflehre stellt der Prüfer dann die Reichhöhe des Bewerbers auf Null (0). Der Sprung muss mit beiden Füßen flach auf dem Boden ausgeführt werden, ohne einen Schritt zu machen oder aus der Ausgangsposition hochzulaufen. Um ihre unteren Gliedmaßen zu schützen, müssen die Kandidaten mit beiden Füßen starten und landen. Für Bewerber, die 30 cm oder mehr springen müssen, sind nur zwei (2) Versuche erlaubt |
4 Woche
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Shuttle-Lauftest
Zeitfenster: 4 Wochen
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Der Interval Shuttle Run Test startete direkt nach dem Aufwärmen.
Die Probanden mussten auf einem 20 m langen Parcours mit Pylonen, die 3 m vor den Wendelinien aufgestellt waren, hin und her laufen.
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4 Wochen
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Star Exkursion Gleichgewichtstest
Zeitfenster: 4 Woche
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Der SEBT (Standing Excursion Balance Test) bewertet die Haltungskontrolle und das dynamische Gleichgewicht.
Es wird derzeit häufig als klinisches Bewertungsinstrument verwendet.
SEBT erfordert eine Kombination aus Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht der unteren Extremitäten.
Dieser Test ist nützlich, um festzustellen, ob ein Athlet der unteren Extremität nach einem Trainingsprogramm zur Verbesserung der posturalen Kontrolle einer Verletzungsgefahr oder Muskel-Skelett-Erkrankungen in den unteren Extremitäten ausgesetzt ist
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4 Woche
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- REC/RCR&AHS/23/0407
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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