Parantaako urheiluspesifinen aivojen kestävyysharjoittelu fyysistä ja kognitiivista suorituskykyä huippu-suunnistusurheilijoilla?
perjantai 3. toukokuuta 2024 päivittänyt: Simon Lønbro, Department of Public Health, Denmark
Tutkimuksen tarkoituksena on mitata 6 viikon lajikohtaisen BET-intervention vaikutuksia huippusuunnistajien fyysisiin ja kognitiivisiin suorituskykyparametreihin.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimuksen tarkoituksena on mitata 6 viikon lajikohtaisen BET-intervention vaikutuksia huippusuunnistajien fyysisiin ja kognitiivisiin suorituskykyparametreihin.
Tutkimus on rakennettu cross-over-malliksi, jossa osallistujat toimivat omana kontrolliehtonaan. Valvontaehto (ensimmäinen jakso) ja interventio (jälkimmäinen jakso) koostuvat 6 viikon harjoittelujaksosta, jotka molemmat johtavat ensisijaisesti kansainväliseen kilpailuun. Kontrollikunnossa osallistujat harjoittelevat normaalisti ennen EM-kisoja. Interventiojakson aikana osallistujat toteuttavat kolme kertaa viikossa erityisesti suunniteltua aivojen kestävyysohjelmaa, joka johtaa MM-kisoihin. Vaikutuksen tutkimiseksi kaikkiin päätepisteisiin tehdään fyysisiä ja kognitiivisia testejä ennen ja jälkeen harjoitusjaksoja.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
18
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Aarhus C, Tanska, 8000
- Aarhus University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Tanskan maajoukkueen eliitin suunnistusjuoksijat
Poissulkemiskriteerit:
- Suostumuksen peruuttaminen
- Vahinko
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Ohjaus (CON)
Valvontaehto sisältää kuuden viikon ajanjakson.
Osallistuja suorittaa kolme säännöllistä korkean intensiteetin harjoitusta viikossa, joita seuraa 20 minuutin lepo
|
Ei väliintuloa
|
|
Kokeellinen: Brain Endurance Training (BET)
Interventiojakso sisältää myös 6 viikon jakson, mutta siinä on kolme viikoittaista jaksoa ja 20 minuutin aivojen kestävyysharjoitteluohjelma säännöllisen korkean intensiteetin harjoituksen jälkeen.
|
Kuuden viikon jakso, jossa on kolme viikoittaista jaksoa ja 20 minuutin aivojen kestävyysharjoitteluohjelma tavallisen HIT-istunnon jälkeen.
Ennen HIT-istuntoa täytetään kyselylomakkeet, joilla mitataan HIT-istunnon motivaatio ja tämänhetkinen mieliala.
HIT-istunnon ja RCA-istunnon välillä täytetään kyselylomakkeita, joissa mitataan HIT-istunnon kokenutta työtaakkaa, tämänhetkistä mielialaa ja motivaatiota RCA-istunnon seuraamiseen.
Välittömästi RCA-istunnon jälkeen täytetään kyselylomakkeet, joilla mitataan RCA-istunnon kokenutta työmäärää ja tämänhetkistä mielialaa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos 5000 metrin juoksussa (aika)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Self Paced kestävyystesti (fyysinen testi osa 1) Maksimaalisen omatahtisen kestävyyssuorituksen mittaamiseksi suoritetaan yleisurheilutesti.
Tämä testi suoritetaan tavallisella urheiluradalla, jonka pituus on 400 metriä.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
|
Kognitiivisen suorituskyvyn muutos #1 (pisteet)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Muutos estotehtävän suorituskyvyssä (kognitiivinen testi osa 1a) Tämä kognitiivinen testi koostuu Stroop väri-sanatehtävästä.
Osallistujat suorittavat tämän tehtävän tietokoneella istuessaan hiljaisessa ja hämärässä valaistussa huoneessa.
Neljä sanaa (keltainen, sininen, vihreä, punainen) esitetään peräkkäin näytöllä, kunnes osallistuja vahvistaa vastauksen, jota seuraa 1500 ms:n tauko.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
|
Muutos kognitiivisessa suorituskyvyssä #2 (pisteet)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Route Choice Assessment -ohjelma (RCA) (kognitiivinen testi osa 1b) Osallistujat suorittavat RCA:n tietokoneella istuessaan mukavasti hiljaisessa ja hämärässä valaistussa huoneessa.
RCA-ohjelma on erityisesti suunniteltu tietokoneohjelma.
Ohjelma sisältää noin 1500 erilaista suunnistusosuutta.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
1000 metrin alimaksimi juoksukyky
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Laktaattitasot mitataan submaksimaalisen 1000 metrin juoksun aikana fysiologisen stressin arvioimiseksi submax-testin aikana.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
|
Tunnelman muutos
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Brunel Mood Scalea (BRUMS) käytetään mielialan arvioimiseen.
Tämä mielialaprofiiliin perustuva kysely sisältää 24 asiaa (esim. vihainen, epävarma, kurja, väsynyt, hermostunut, energinen) jaettuna kuuteen ala-asteikkoon: viha, hämmennys, masennus, väsymys, jännitys ja tarmokkuus.
Asioihin vastataan 5 pisteen Likert-asteikolla (0 ei ollenkaan, 1 vähän, 2 kohtalaisen, 3 melko vähän, 4 erittäin) ja jokainen alaasteikko, jossa on neljä asiaa, voi saavuttaa raakapistemäärän alueella 0-16, ja suurempi luku osoittaa vahvempaa lauseketta.
Koska tässä tutkimuksessa on erityistä kiinnostusta henkistä väsymystä kohtaan, täsmennämme, että väsymyksen ja elinvoiman ala-asteikkojen muutos on merkki henkisestä väsymyksestä.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
|
Työmäärän subjektiivinen muutos
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Kansallisen ilmailu- ja avaruushallinnon Task Load Index (NASA-TLX) -luokitusasteikkoa käytetään subjektiivisen työmäärän arvioimiseen.
NASA-TLX koostuu kuudesta ala-asteikosta: henkinen tarve (Kuinka paljon henkistä ja havainnollista toimintaa vaadittiin?),
fyysinen tarve (Kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta vaadittiin?),
ajallinen tarve (Kuinka paljon aikapainetta tunsit tehtävän suoritusnopeuden tai -tahdin vuoksi?),
suorituskyky (Kuinka onnistunut mielestäsi kokeilijan asettaman tehtävän tavoitteiden saavuttaminen?),
ponnistelu (Kuinka kovaa sinun piti tehdä töitä saavuttaaksesi suoritustasosi?) ja turhautumista (Kuinka ärsyttävänä tai ärsyttävänä koit tehtävän?).
Osallistujat pisteyttävät kustakin kohteesta asteikolla, joka on jaettu 20 yhtä suureen väliin, jotka on ankkuroitu bipolaariseen kuvaajaan (esim.
korkea matala).
Tämä pistemäärä kerrotaan viidellä, jolloin lopullinen pistemäärä on 0–100 jokaiselle alaskaalalle, jonka suurempi luku osoittaa suurempaa työmäärää.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
|
Motivaatiomuutos
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Motivaatiota mitataan visuaalisella analogisella asteikolla (VAS) yhdellä pisteellä (Kuinka motivoitunut olet tulevaan tehtävään?)
VAS-asteikko koostuu 100 mm:n viivasta, joka on ankkuroitu bipolaarisella kuvaajalla (ei ollenkaan / paljon), johon osallistujat merkitsevät vastauksensa.
Osallistujia neuvotaan vastaamaan VAS:iin koskien heidän motivaatiotaan tulevaa tehtävää varten.
Arvosana siirretään loppupisteisiin 0–100, joka vastaa pisteen todellista fyysistä sijoittelua asteikolla.
Korkeampi luku osoittaa suurta motivaatiota.
|
Lähtötilanteessa 6 (CON:n jälkeen) ja 12 (BET:n jälkeen) viikon kuluttua
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. maaliskuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 1. elokuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 1. marraskuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 16. maaliskuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 3. toukokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 8. toukokuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 8. toukokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 3. toukokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- BET in orienteering
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .