Joogan vaikutus mindfulnessiin ja havaittuun stressiin
Joogan vaikutus mindfulnessiin ja koettuun stressitasoon hoitotyön opiskelijoissa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tässä tutkimuksessa pyrittiin tutkimaan joogan vaikutusta mindfulnessiin ja koettuihin stressitasoihin hoitotyön opiskelijoilla rinnakkaisryhmien esitestin ja jälkitestin satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa. Vaadittu laitoksen lupa ja eettisen toimikunnan hyväksyntä saatiin.
Tutkimus tehtiin länsi-Turkissa sijaitsevalla sairaanhoitoosastolla syyskuun 2019 ja tammikuun 2020 välisenä aikana. Tutkimukseen osallistui 56 hoitotyön opiskelijaa (interventioryhmä (n:29), kontrolliryhmä (n:27). Interventioryhmä sai joogaohjelman 15 viikon ajan kerran viikossa kasvokkain. Kontrolliryhmä ei harrastanut joogaa. Tiedot kerättiin käyttämällä "Henkilötietolomake", "Mindful Attention Awareness Scale", "Perceived Stress Scale". Tiedot kerättiin opiskelijoilta verkkokyselyn avulla. Tietojen analysointiin käytettiin kuvaavia tilastoja, parinäytteen t-testiä, riippumatonta t:tä, Pearsonin khin neliötestiä. Tutkimuksen lopussa pidettiin sama joogasessio kontrolliryhmän opiskelijoiden kanssa.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Ege Bölgesi
-
İzmir, Ege Bölgesi, Turkki, 35560
- Izmir Democracy University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit: ensimmäisen vuoden sairaanhoitajaopiskelija, yli 18-vuotias, vapaaehtoisuus osallistumiseen ja suostumuksen antaminen -
Poissulkemiskriteerit: vamma harjoittaa joogaa, kuulo- ja näkövamma, haluttomuus jatkaa tutkimukseen osallistumista ja koulupoissaolot
-
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: ohjata
Ei väliintuloa
|
|
|
Kokeellinen: väliintuloa
Interventioryhmä osallistui tutkijan johtamaan 15 viikon jooga-/tietoisuustoimintaan.
Joogan opetussuunnitelma joogan käyttöön luokkahuoneessa oli tutkittu aiemmin sairaanhoitajaopiskelijoiden kanssa ja sen käyttöön on saatu lupa tässä tutkimuksessa.
Kurssin sisältö koostuu 1,5 tuntia/viikko (teoreettinen: 30 minuuttia; käytännön: 60 minuuttia) Jokainen joogatunti sisältää 5 minuuttia hengitystä (pranayama) ja lämmittelyä, 40 minuuttia asentoa (asanas), 5 minuuttia hengitystä (pranayama). ), 5 minuuttia ruumisasentoa (shavasana). Lisäksi mindfulnessin kehittämiseksi opiskelijoille tarjottiin tunnin jälkeen päivittäisiä harjoituksia, jotka mahdollistavat mindfulness-pohjaisen lähestymisen elämäntapahtumiin.
Opiskelijat osallistuivat muun muassa joogaharjoituksiin, hengitys- ja rentoutusharjoituksiin, meditaatioharjoituksiin ohjaajan muistiinpanojen ja resurssien kera.
|
Tutkijalla on joogatodistus ennen tutkimusta.
Interventioryhmä osallistui tutkijan johtamaan 15 viikon jooga-/tietoisuustoimintaan.
Joogan opetussuunnitelmaa joogan käyttöön luokkahuoneessa oli tutkittu aiemmin sairaanhoitajaopiskelijoiden kanssa ja sen käyttöön on saatu lupa tässä tutkimuksessa [11].
Kurssin sisältö koostuu 1,5 tuntia/viikko (teoreettinen: 30 minuuttia; käytännön: 60 minuuttia) Jokainen joogatunti sisältää 5 minuuttia hengitystä (pranayama) ja lämmittelyä, 40 minuuttia asentoa (asanas), 5 minuuttia hengitystä (pranayama). ), 5 minuuttia ruumisasentoa (shavasana). Lisäksi mindfulnessin kehittämiseksi opiskelijoille tarjottiin tunnin jälkeen päivittäisiä harjoituksia, jotka mahdollistavat mindfulness-pohjaisen lähestymisen elämäntapahtumiin.
Opiskelijat osallistuivat muun muassa joogaharjoituksiin, hengitys- ja rentoutusharjoituksiin, meditaatioharjoituksiin ohjaajan muistiinpanojen ja resurssien kera.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Mindful Attention Awareness Scale
Aikaikkuna: 15 viikkoa
|
Asteikko koostuu viidestätoista osasta ja yhdestä ulottuvuudesta.
6-pisteen Likert-tyyppisen asteikon luokitusasteikko on "1=melkein aina, 2=useimmiten, 3=joskus, 4=harvoin, 5=erittäin harvoin, 6=lähes ei koskaan".
Vaikka tämä asteikko antaa yhden kokonaispistemäärän, korkeat pisteet osoittavat korkeaa mindfulness-tasoa
|
15 viikkoa
|
|
Havaitun stressin asteikko (PSS)
Aikaikkuna: 15 viikkoa
|
Yhteensä 10 osasta koostuva PSS on kehitetty mittaamaan, missä määrin tietyt tilanteet ihmisen elämässä koetaan stressaaviksi.
Osallistujat arvioivat jokaisen kohteen 5-pisteen Likert-tyyppisellä asteikolla "Ei koskaan (0)" - "Hyvin usein (4)".
Vaikka PSS-10:n pisteet vaihtelevat 0-40 ja 0-16.
Korkea pistemäärä tarkoittaa lisääntynyttä stressin havaitsemista
|
15 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: özüm erkin, Ph.D, Izmir Democracy University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- IDU-SBF-ÖE-01
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .